- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Log Jeffa040
- Topic starter Jeffa040
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.695
- Weergaven 57.286
- Volgers 35
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Thanks kerel. (eigenlijk moet ik jou ouwe noemen ipv jij mij
j/k)Voeding kan nog stukken beter maar woon nog thuis en helaas is niet alles mogelijk ivm werkende ouders etc. Ik ben wel dedicated bezig met voeding, je zult mij zelden maaltijden over zien slaan. Ik denk dat dit de reden is voor mijn succesvolle bulk. Ik hoop in de zomer op 80 kg te staan, droog sta ik nu al dus voorlopig komt er nog geen cut aan!
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Thanks kerel. (eigenlijk moet ik jou ouwe noemen ipv jij mij
Voeding kan nog stukken beter maar woon nog thuis en helaas is niet alles mogelijk ivm werkende ouders etc. Ik ben wel dedicated bezig met voeding, je zult mij zelden maaltijden over zien slaan. Ik denk dat dit de reden is voor mijn succesvolle bulk. Ik hoop in de zomer op 80 kg te staan, droog sta ik nu al dus voorlopig komt er nog geen cut aan!
Gaan we lollig doen ? whahaha
Ow die 80 kilo ga je makkie redden! Door beuken, je bent goed bezig, brede!
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
Damn, wat een workout! gongratz gozer!
Precies man, ons dealtje staat.
Jij gaat winnen denk ik.... vieze messo die je er bent!
Maar ik ga mijn best doen!
Dan gaan we toch meteen richting de 90, why not.
Precies man, ons dealtje staat.
Jij gaat winnen denk ik.... vieze messo die je er bent!
Maar ik ga mijn best doen!
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Dan gaan we toch meteen richting de 90, why not.
Damn, wat een workout! gongratz gozer!
Precies man, ons dealtje staat.
Jij gaat winnen denk ik.... vieze messo die je er bent!
Maar ik ga mijn best doen!
Dealtje....? Weet ik weer nergens van...? Mag ik ook meedoen? Ben er nl al bijna hahaha
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Damn, wat een workout! gongratz gozer!
Precies man, ons dealtje staat.
Jij gaat winnen denk ik.... vieze messo die je er bent!
Maar ik ga mijn best doen!
Hehe, we zullen zien. Volgend jaar wordt het wel wat lastiger met school, stage, reizen, etc. Maarja, ik moet geen p*ssy excuses op gaan zoeken dus ik moet niet janken.
Jij mag meedoen, maar voor jou geld de 100 ipv de 90. Deal?
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Hehe, zomer 2010?
deftig gewicht op die bench, ouwe
Thanks rooke.
Zeker mooi dat ik weer kan deadliften, ik begon me al een superdude te voelen.Hehe, zomer 2010?
Thanks rooke.
met die 110 bench en 100k deadlift pas je daar wel bij ja
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
met die 110 bench en 100k deadlift pas je daar wel bij ja
Hohoho, mijn deadlift ligt velen malen hoger dan 100! Een half jaar geleden lag mijn top op 145. Dat was een fatale poging, tijdens de 2e rep van 145 schoot het in mijn rug. Sinsdien een half jaar last gehad van mijn rug, nu weer rustig aan beginnen.
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
ik had het over nu
Ah, hehe was weer de eerste keer deadlift he dus moet rustig opgebouwd worden. Als mijn rug niet gaat ouwehoeren dan zie je binnenkort pr's op je scherm verschijnen in deze log.
Ah, hehe was weer de eerste keer deadlift he dus moet rustig opgebouwd worden. Als mijn rug niet gaat ouwehoeren dan zie je binnenkort pr's op je scherm verschijnen in deze log.
ik wacht het af kerel
zal je log is wat frequenter bezoeken
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
ik wacht het af kerel
Is goed, dan zal ik de karma knop eens bedienen.
MassFreak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 nov 2007
- Berichten
- 2.800
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
zooo ook ff een abbo
Ik ben benieuwd.
MassFreak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 nov 2007
- Berichten
- 2.800
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m68
