Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Log Machete
- Topic starter Machete
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.899
- Weergaven 85.230
- Volgers 58
-
- Tags
- log
- Status
shit man, ben benieuwd als je is low rep gaat dippen, dan is je riem onderand te klein zeker.
Een blessure dat krijg je ervan!
Ik herinner me dat ik vorig jaar tijdens de cut 3xBW+40kg had gedipt. Kan bevestigen dat het niet goed is voor je schouders.Lieve MassiveBe,
Ik ben wel blijven loggen, alleen wat laat soms haha. Maar ik ben niet zo actief meer op dbb. Lees wel altijd mijn abbo-logs terug, omdat dat mij interesseert. Qua studie zit ik drukste periode ever. Ben nu bezig met een seminar waarbij ik elke week opdrachten moet inleveren, 12 weken lang daarnaast volg ik nog flink wat vakken. Maar goed afstuderen is nooit easy geweest!
Gelukkig gaan gains verder ook goed. Nu ik wat meer begin te eten, gaat kracht beter en ik gain ook merk ik. Dit schema bevalt me, eerlijk. Daarnaast een cyclus van 10 weken (2 weken submax, 8 weken max) en daarna een maand cutten lijkt me ook perfect.
Met vriendelijke groet,
Machete
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
vandaag tijdens trainen vinger gesneden, wond was erg diep bij gewricht dus naar eerste hulp geweest met vito. 2 aanhechtingen en een mitella rijker weer naar buiten, dat betekent dus dat ik 2 weken niet kan liften en vanaf dan weer moet deloaden en opbouwen, net wanneer ik lekker zat te maxen en gainen. FML.
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Jij was de gewonde trainingspartner die naar EHBO moest?
Hoe heb je dat eigenlijk in hemelsnaam klaargespeeld, je verwonding?
Jammerlijk voorval bro, verzorg je!
Jij was de gewonde trainingspartner die naar EHBO moest?
Hoe heb je dat eigenlijk in hemelsnaam klaargespeeld, je verwonding?
Jammerlijk voorval bro, verzorg je!
lol ja een scherpe rand van leg press, toen ik platen afhaalde langsgescheurd. maarja niks te doen, week of 2 cutten ofzo. bedankt man!
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.654
- Waardering
- 882
- Lengte
- 1m82
Thanks! 7-10 dagen is het hersteld, maar voordat ik gripwerk kan doen (bench/deads/chins) ben ik wel weer een week verder (is net bij me knokkel daar langs) maar kijken of ik het ook kan volhouden hoor
Daantje Groot
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jan 2009
- Berichten
- 2.900
- Waardering
- 147
- Lengte
- 2m
Damn man das zo fking klote als het net lekker gaat, zit nu ook weer met blessure net nu het goed ging. Sterkte!
Overigens levensgevaarlijk die leg press, toch maar weer squatten
Hahah denk het ook man. Bedankt, wat heb jij dan?
Vortexx029
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2010
- Berichten
- 3.663
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
Daantje Groot
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jan 2009
- Berichten
- 2.900
- Waardering
- 147
- Lengte
- 2m
Dokter dacht een hernia, maar volgens fysio klopt dat niet. Lijkt beetje combo van een spit & verrekte/overbelaste spieren.
Dude did you cut yourself too cut ?
Ik hoor het al een groot bloedbad in de gym, je kan maar beter stoppen met benen trainen en gaan voetballen bro.
Hopen dat het snel geneest en dat je dan idd na een korte deload weer vol aan de slag kan om eindelijk eens een buffe MF te worden.
zat wel lekker in me schema moet ik zeggen, lang geleden zoiets, voeding was ook in orde. Ik hoop in ieder geval dat ik gelijk kan oppakken waar ik was, maar dat zal wel niet. Ik ga nu dan maar cutten, maar hoeverre zal t' niet trainen hierop invloed hebben?Oh dat klinkt ook niet best, sterkte man!
Daantje Groot
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jan 2009
- Berichten
- 2.900
- Waardering
- 147
- Lengte
- 2m
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Nee hij heeft aids in z'n wond gekregen
rip in piece machete, forever our squatting hero
r.i.p
Vortexx029
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2010
- Berichten
- 3.663
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
fixed
b.t.w. ik denk dat het komt omdat we een beetje dezelfde humor hebben of het is net als die film twins
- Status
