Dankje!
Zal ik dan maar niet verklappen waar ik morgen heen ga.
OOh je hebt weer een massage gehad?
lekker zeg
Fijne dag meis
Ik ga lekker slapen want morgen staat er opnieuw een benen training met Saskia op de planning.
Klein beetje maar.een beetje gestoord zijn we wel he
"hallo wilt u mij trainen? Ik wil graag helemaal kapot!"
Nou dat is me vandaag lichtelijk gelukt... maar kon nog wel erger denk ik... we blijven ons best doen
Veel plezier met die benen vanavond!
Dat is nog het erge dat we denken dat het nog erger kan terwijl je eigenlijk al gesloopt bent. Een beetje gestoord SueVolgens mij zijn we rijp voor het gekkenhuis
Maar goed, we geven het een plekje aan gaan lekker door..
En idd succes met de beentjes..pff die vind ik toch altijd wel t zwaarste..word vaak misselijk..ben benieuwd hoe t gaat!
Fijn weekend
sst we zijn niet gek.
Het gaat prima en bij jou?
Ik ga weer gezellig naar de sauna.Krijg je weer zo'n goddelijke massage of is het iets anders wat wij niet mogen weten?
Wat een geluk heb jij.Mijn vriendin is een masseuse dus ja dat is af en toe wel handig.
Weet je ook dat het heel goed is voor je doorbloeding en niet goed is tijdens je spierpijn.
is off the topic maar tja ben toch wel een geluksvogel he
Ik heb juist liever hoofdpijn ook al is het beide irritant.
Ik heb juist liever hoofdpijn ook al is het beide irritant.
Gelukkig heeft het me training niet verpest.
Heb je er nog last van?
Gelukkig dat je er even geen last van hebt.Nou nu even niet, maar moet zeggen dat t al een paar dagen zo is..Liona zei al dat ik r even op de hoogte moet houden..en anders mijn glutamine moet verhogen..ik kijk het nog even aan..nu is het by the way even weg...
En gelukkig voor jou dat t je training niet in de weg stond, als dat gebeurd ben ik r zooo ziek van..maar ja..
) 
Mijn vriendin is een masseuse dus ja dat is af en toe wel handig.
Weet je ook dat het heel goed is voor je doorbloeding en niet goed is tijdens je spierpijn.
is off the topic maar tja ben toch wel een geluksvogel he
Vandaag eet ik maar deels volgens schema en ga denk ik een uitsmijter en/ of pistolet tonijn salade nemen.
Het nadeel is dat je dit beide alleen tot 17.00 kan nemen dacht ik.(1 van de 2 maar om 16.45 plannen is nog wel een optie.
In deze sauna ad ik meestal kipsate s'avonds en eigenlijk wil ik dit voorkomen nu het juist weer goed gaat met eten...
Pfff af en toe is het dieeten wel irritant en heb geen zin om stiekem me eigen eten mee te nemen gezien dat eigenlijk niet mag..
Ik heb niet het idee dat er een goede keuze is kwa gezonde dingen.Al jouw vriendin masseuse is ben jij echt een geluksvogel
---------- Toegevoegd om 12:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:56 ----------
haha maar ze hebben dar ook vast wel hele gezonde lekkere dingen toch?
Ik heb net een uitsmijter op met filet 'd ardenne en cheddarcheese.... zonder brood
Een lekkere keto maaltijd dus.
Pff mijn pistolet tonijn salade met oa een gekookt eitje ging er halverwege niet zo makkelijk meer erin.Ja, dat is waar, ging erin als koek
Pff mijn pistolet tonijn salade met oa een gekookt eitje ging er halverwege niet zo makkelijk meer erin.
De uitsmijter kostte minder moeite maar viel wel zwaar op de maag.
, maar toch?............
[/COLOR]Mijn benen zijn vrijdag zo erg vernederd dat ik vandaag niet met de groep durf te joggen (in me eentje ook niet).
Ik ben nog ff aan het verzinnen aan wat voor bewegingstherapie ik nu ga doen.
Door het zonnetje zou ik wel weer willen testen hoe het voelt om op de fiets naar me gym te gaan.
Op dat moment blijf je gewoon eten, heel herkenbaar.Ik moet inderdaad zeggen dat ik de laatste tijd, als ik wel carbs eet, er ontzettend vol van ga zitten. Niet dat het op dat moment een belemmering vormt om gewoon door te eten
tnx, het in bed lezen met 1 kat op me buik en 1 op me benen is echt zwaar.Veel plezier dan!
