En ik doe jou gewichten niet na.sjongen zeg doe ht je niet na voor het werk aan
Nouuuuu dat is oneerlijk dat je zo laat pas je bed uitkomt.jeetje, ik kom net mn bed uitgerold..
en jij hebt al weer hardgelopen.
Je bent echt hardcore hoor, pittige dame!!
Dat valt best mee.
(is altijd fijn uiteraard)
Dat was eigenlijk teveel van het goede en ik had er in totaal al veelste veel cardio opzitten voordat ik aan de kt begon.Na een heftige beentraining ook nog op de fiets, nou respect hoor!
Goed dat je heel het weekend rust houd, dat zal je goed doen.. geniet ervan!
Goedenavond mede junk.Goedemorgen Peetje, je bent me er ook één
Je bent net zo verslaafd als ik...haha...dit komt me ook zo bekend voor:
Ik ben nog steeds moe sinds de wedstrijd.
Eigenlijk ben ik te brak om te trainen maar ik kan er gewoon echt niet tegen om nog een dag niet te trainen.
De rest ging wat minder en bepaalde gewichten voelde veel zwaarder aan dan normaal.
Rust is wel belangrijk, ook ik moet hier wat meer op gaan letten...want ik heb er de laatste tijd ook meer last van dat ik moeite heb met bepaalde gewichten wat eerst een makkie was
en... mijn schouder begint weer op te spullen *zucht*...ik moet ook mijn eigen tempo wat verlagen (lastig want dat word dus altijd verplaatsen...
Maarrr ik doe niet nuchter een herstelloopjega wel zo fietsen en dan mijn benen trainen
Leuk dat je weer iets in de planning hebt..de 7 heuvelen loop is 15 km? en in de buurt van Nijmegen klopt dat? EN... is dat ergens in november?
Fijne dag vandaag & weekend
Ja een heerlijk begin van het weekend ook al moet ik toegeven dat ik vannacht een stuk minder rust zal hebben.12 uur slapen
Je kan niet 365 dagen per jaar knallen natuurlijk en die wedstrijd was blijkbaar ff de druppel.Goed dat je eens flink je rust pakt: blijkbaar heb je het nodig!
Ik kan geen week wachten met knallen.Hey doe je wel een beetje rustig - hardlopers zijn doodlopers
Nu ff rustig aan en over een weekje mag je pas weer knallen (VAN MIJ)
Maar toch maar ff rustig aan doen en hoezo weinig rust vanacht (komt er iemand langs?)
Ik zie het al helemaal voor me.Ik denk ook dat ik deze loop bedoel want ik weet nog steeds niet welke bekende loop ik anders zou bedoelen die me leuk lijkt.
joh, menig man van jouw leeftijd mocht willen dat die zo'n fysiek had als jij... Ik kan mij best voorstellen dat je vrouw alleen nog maar op wintersport wil en geen strand vakanties Af en toe begrijp ik mijn lichaam echt niet hoor.
Ik heb wel spierpijn in me hamstrings en billen en geen last van me quads.
Terwijl mijn quads tijdens de training genoeg belast worden en verzuren.
Als ik mank loop dan komt dat ook altijd door mijn quads dus ik begrijp gewoon niet waarom alle pijn nu aan de andere kant van me benen zit.
---------- Toegevoegd om 18:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:29 ----------
Ik kan geen week wachten met knallen.
Maandag heb ik Saskia opnieuw dus de week zal wel weer even knallend beginnen dan deze week geeindigd is.
Tja ik zal wel naar je luisteren door maar 1 of 2 keer te gaan hardlopen volgende week.
Ik denk dat ze me volgende week wel weer gewoon laat knallen en het weer over is met de rust.
Er komt inderdaad iemand langs waarmee ik vannacht DH onveilig ga maken. Blijf dus maar uit de buurt van de stad Grosje.
Af en toe begrijp ik mijn lichaam echt niet hoor.
Ik heb wel spierpijn in me hamstrings en billen en geen last van me quads.
Terwijl mijn quads tijdens de training genoeg belast worden en verzuren.
Als ik mank loop dan komt dat ook altijd door mijn quads dus ik begrijp gewoon niet waarom alle pijn nu aan de andere kant van me benen zit.
---------- Toegevoegd om 18:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:29 ----------
Ik kan geen week wachten met knallen.
Maandag heb ik Saskia opnieuw dus de week zal wel weer even knallend beginnen dan deze week geeindigd is.
Tja ik zal wel naar je luisteren door maar 1 of 2 keer te gaan hardlopen volgende week.
Ik denk dat ze me volgende week wel weer gewoon laat knallen en het weer over is met de rust.
Er komt inderdaad iemand langs waarmee ik vannacht DH onveilig ga maken. Blijf dus maar uit de buurt van de stad Grosje.
Ik denk ook dat ik deze loop bedoel want ik weet nog steeds niet welke bekende loop ik anders zou bedoelen die me leuk lijkt.
In het Amsterdamse bos lopen lijkt me een leuk alternatief voor de Dam to Dam loop.
Ik heb 2x de City Pier City gelopen en 1x de Bergrace by night.
dacht dat jij een 15 km of 10 mijl wedstrijd in gedachten had toch?
Momenteel ben ik wel te stoppen.Wahahaha
Krijg je veel te veel aandacht met je Adonis fysiek
---------- Toegevoegd om 14:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:46 ----------
Je bent niet te stoppen, RAWWWRRRRR!! Beestin!
Pff ik word oud. (junk dan niet )
Momenteel ben ik wel te stoppen.
Allemaal de schuld van het broodje shoarma (yeahh right) waarvan ik niet eens echt kan herinneren hoe het smaakte.
Hoe kan dat nou, Peet 
Momenteel ben ik wel te stoppen.
Allemaal de schuld van het broodje shoarma (yeahh right) waarvan ik niet eens echt kan herinneren hoe het smaakte.
Hmmmm.... als je niet meer weet hoe die smaakte is er toch wat anders aan de hand.... borreltje? hihihi
inderdaad maar opzicht weet ik wel dat het lekker was maar nuchter had ik er wat bewuster van kunnen genieten. 
