Hey Greetje,
Ik heb me workout zonder schepje al gehad, ben maar tegen de sneeuw gaan schoppen om weg te komen met de auto.
Nu werken en vanavond borst met me trainster.
Wat ga jij doen?
maar na het werk ff snel een rondje en vanavond alvast wat boodschapjes voor de kerst doen denk ik 
Klopt om die reden ben ik gister best fout bezig geweest door veel te ver te lopen met dit weer alhoewel het wel fijn voelde om toch lekker getraind te hebben ipv naar huis te gaan lopen.Let je wel op dan wat je morgen doet? Ander valt er miss wat meer dan alleen je tas??.... oppassen duss
Ik had gehoopt dat de sneeuw wel weer een beetje zn retour zou nemen...hoewel t voor die kleine van mij wel leuk is maar ach..die natte zooi enzo..
Dat meen je niet.
Ik hoop dat het hier weg blijft en het heel de dag +3 graden is.
Hé, bij mij ook!Ik kon vanmorgen niet eens achteruit inparkeren bij mijn werk...de sneeuwbarriere was te hoog
Hé, bij mij ook!
Volgens buienradar vanmiddag weer sneeuw. Geeft niet, ga vanuit werk meteen door (met de auto) naar de gym...
Heerlijk dat je nu een volgeplande vakantie hebt.Goedemorgen
Ja gaat wel goed... nu even 2 weken vakantie met wel volgeplande dagen haha.. werken + leuke dingen ondernemen + trainen wanneer het weer het toe laat. Het weer maakt me in iedere geval erg vrolijk...heerlijk al dat witte sneeuw
Zondagochtend voor mijn andere baantje geef ik les, nou het was echt dik aan het sneeuwen...no way...vond het te gevaarlijk op pad te gaan. Naar mijn andere werk kon nog wel maar naar de sportschool was me even te gevaarlijk. Fitnessmanager zegt weer dom "ja maar ik ben er toch ook" (woont midden in de stad, de plek waar juist gauw gestrooid word bij ons). In de middag na mijn werk hebben we op ons terein een mega grote afvalbult..helemaal vol met sneeuw natuurlijk. Ik werd opgehaald dus we gingen meteen met z'n alle naar de bult (wij waren niet de enige). Echt lachen, met zo'n koepel keihard naar beneden sjezen...gaat hard! haha vet kicken.
Ach joh....beter nadenken over waar je trek in hebt en er echt zin in krijgen
Klinkt goed, ik had graag zondag ook willen trainen, maar ja het weer. Ik train niet meer volgens een vast schema.. had er sinds 3 weken terug ff geen zin meer in. Wel 4x per week (vorige week dan 3 door de zondag)..en dan 3 dagen KT. Doe dan gewoon wel split, maar op de dag zelf oefeningen waar ik zin in heb. Heb nu weer elke dag flinke spierpijn van al die afwisseling
Maarreee nice weights! Lekker voelt dat he...
Ja dat geloof ik dat rustig is, denk dat het deze hele week rustig word...ook met de feestdagen. Ik vind het ook knap dat ik af en toe ook een hardloper zie...je zou maar hard op je ... gaan, dan word je niet echt vrolijk.. Ach ja..of dicht bij de sneeuw lopen dat als je valt... probeer je meteen de sneeuw in te springen (hopen dat je dan niet precies op het hoge stoeprandje valt hehe)
Ja doe maar voorzichtig, ze zullen het hopelijk daar vast wel begrijpen
Trainze
Woehoe,,voel me net een klein kind
Ik was vandaag erg blij dat ik weer durfde te rijden.Ooh heerlijk weer lekker rijden, beterr
Ben ook aan het werk
Ik kon vanmorgen niet eens achteruit inparkeren bij mijn werk...de sneeuwbarriere was te hoog
irritant al die opstakels met sneeuw. Is het gaan sneeuwen? bikkel.Hé, bij mij ook!
Volgens buienradar vanmiddag weer sneeuw. Geeft niet, ga vanuit werk meteen door (met de auto) naar de gym...
Ja rustig in de winkel? ik verbaas mij hier over de drukte mensen zijn weer helemaal gek gewordenIk was vandaag erg blij dat ik weer durfde te rijden.
Ik heb vandaag ook alvast boodschappen gedaan en het was nog heerlijk rustig gelukkig.
Rondje = trainen?
alsof het gratis is zo druk hiero bah
vreselijk!
Heb je al een bed neer gezet?Hopelijk kan ik vanmiddag wel achteruit wegrijden.
Om op mijn werk te overnachten zie ik niet echt zitten
Dat wordt het hier ook behalve op de stoep.
Heb je al een bed neer gezet?
---------- Toegevoegd om 21:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:33 ----------
QUOTE]
ik heb de oplossing al
Ja trainingsjunkie..
Hoe ging de borsttraining??
Te ernstig als je erover na gaat denken. Dat verbaasde me ook want de Appie bij mij is altijd al drukker normaal laat staan nu met kerst.Ja rustig in de winkel? ik verbaas mij hier over de drukte mensen zijn weer helemaal gek geworden
Klopt rondje= trainen ghehe. Was een hle snelle vandaag, niet spannend
Hopelijk kan ik vanmiddag wel achteruit wegrijden.
Om op mijn werk te overnachten zie ik niet echt zitten
---------- Toegevoegd om 21:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:26 ----------
[/COLOR]
Heb je al een bed neer gezet?
met stukje vooruit en stukje spinnende banden achteruit, om uit mijn ingesneeuwde plekje te komen. En die lul maar kijken 
Op wat techniek dingetjes na ging het goed.
Volgens mij gaat dit weer spierpijn opleveren gezien het een bijna compleet ander schema was dan mijn vaste schema. Dat vind ik erg fijn van personal training, je weet van te voren nooit precies wat je te wachten staat
Lekker getraind dus, en spierpijn is goed!!
Maar heb je iedere keer als je gaat trainen dan, steeeds andere oefeningen dan??
Heb je al een bed neer gezet?
---------- Toegevoegd om 21:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:33 ----------
QUOTE]
ik heb de oplossing al
Bed was nog net niet nodig, maarrrrr....dom dom dom, had mijn auto voor de rookruimte geparkeerd
...en natuurlijk zaten er een paar te paffen toen ik weg wilde rijden
Om het nog leuker te maken, er stond er zelfs eentje van het bedrijf naast ons voor het raam pal in mijn gezicht te kijken.
Het lukte zo ong. in vijftien keer
Natuurlijk met een stalen gezicht alsof ik alleen op de wereld was...intussen grrrrr
Volgende keer maar ff op een tactisch betere plek je auto neerzetten.
Nee ik krijg van me trainster een trainingsschema voor ongeveer 6-8 weken voor als ik in me eentje train.
Op wat techniek dingetjes na ging het goed.
Volgens mij gaat dit weer spierpijn opleveren gezien het een bijna compleet ander schema was dan mijn vaste schema. Dat vind ik erg fijn van personal training, je weet van te voren nooit precies wat je te wachten staat
Lekker getraind dus, en spierpijn is goed!!
Maar heb je iedere keer als je gaat trainen dan, steeeds andere oefeningen dan??
2x per week is ze bij me training en die training is elke keer weer een verassing.
Het enige wat ik van te voren weet is dat het zwaar zal worden zo´n training.
)
Je bent er toch niet duizelig door geworden he.Hahaha die Jerney!!! Herkenbaar ook... Met een stalengezicht lukt alles
Hoewel ik gister zo aan het glibberen was, dat ik een paar rondjes heb gereden tot ik een tactisch plekje vond om er zo in te rijden... (niet vragen hoeveel rondjes
Die trainster van jouw klinkt een beetje als een monster die steeds met een verassingsaanval komt! Goed man, lekker bikkelen!!!
Wat kan jij dingen altijd leuk verwoorden. 
Dankje wel! Jij ook!Fijne kerstdagen Peetje!Maak er wat moois van meid!
