Log
- Topic starter BeastMode0N
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.998
- Weergaven 57.906
- Volgers 61
-
- Tags
- log
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Inexpugnabilis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2010
- Berichten
- 3.325
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 72kg
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Bij deze ben ik ook IN
Succes en benieuwd naar je volgende training.
Welkom !
---------- Toegevoegd om 10:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:17 ----------
Vandaag maar eens in de ochtend nog nooit zo rustig gezien
vanavond geen tijd namelijk moet een potje ballen vanavond 
Deadlift
Warming Up
5x75
5x75
5x75 ging lekker !
OHP
Warming up
8x30 dit te zwaar om 3 sets mee te doen dus maar verlaafd
8x25
8x25
Leg Press Horizontaal
Warming up vergeten
8x100
8x100
8x100
8x100 lekkere oefening vind ik dit.
Flyes gewicht per hand.
Warming up
8x10 iets te zwaar, over gestapt op 8 KG.
8x8
8x8
Tricep Pushdown
Warming up
10x32
10x32
Reverse Flyes
Warming up
10x39
10x39 lekker oefeningetje vind ik dit !
Weer een lekkere training en ook zo weer klaar met een uurtje was het gebeurt ! Dit deel was overigens ook heerlijk van het schema !
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Mooie training gozer! Aan het begin is het altijd even zoeken naar de juiste gewichten, maar dat is wel gelukt zie ik!
Dankje man ! Ja altijd even aankloten, maar als je ze hebt flink knallen !!
Inexpugnabilis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2010
- Berichten
- 3.325
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 72kg
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Ziet er toch netjes uit
De juiste gewichten komen vanzelf wel en vanuit daar ga je opbouwen.
Ja komt goed komt goed !
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Gaat lekker, succes met je spierpijn morgen
Haha ja zal ik well nodig hebben denk ik achja, that's a part of the game!
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Hoebedoel je?
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Heb je lekker je grenzen afgetast & klaagt je lichaam wat door stijf te zijn
bro science off.
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Inexpugnabilis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2010
- Berichten
- 3.325
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 72kg
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Eerste keer dat ik kuiten deed..
Liep als een oud omaatje omdat ik mijn benen niet meer recht kreeg
leek meer verrekt dan spierpijn.In dat geval ben ik blij dat spierpijn niet alles zegt over een training, ik wil best zonder spierpijn
