Dennisopjebeeld
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2013
- Berichten
- 1.360
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
Log
- Topic starter BeastMode0N
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.998
- Weergaven 57.907
- Volgers 61
-
- Tags
- log
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
En vetten.
Goed bezig bro
Dankjeman !
Weet ik dit ook weer, misschien na een tijdje gaan doen !
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik snap eigenlijk nooit waarom mensen hun calorieen uppen door gewoon puur olijfolie ergens aan toe te voegen. Ben ik dan de enige die die kcals liever uit echte voeding haalt?
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Ja heb er vertrouwen in
Ik snap eigenlijk nooit waarom mensen hun calorieen uppen door gewoon puur olijfolie ergens aan toe te voegen. Ben ik dan de enige die die kcals liever uit echte voeding haalt?
Ben je niet
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Gelukkig maar..voelde me al eenzaam..Ben je niet
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
Ik snap eigenlijk nooit waarom mensen hun calorieen uppen door gewoon puur olijfolie ergens aan toe te voegen. Ben ik dan de enige die die kcals liever uit echte voeding haalt?
logica is toch vrij makkelijk > gemak
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Vandaag weer een lekkere training gehad niet precies de volgorde hoe ik het zo weergeef want het weer eens bezet 
Squat
Warming up
10x40
10x40
10x40 ging lekker, alleen zo geauhoer met de gladde stang
Latpulldown
Warming up
10x36
10x36
10x36
10x36 ging goed !
Incline DB Press gewicht per hand
Warming up
10x14
10x14
10x14 squeeze that mother**** up !
Calf Raise in Leg Press
Warming up
12x86
12x86
12x86
12x86 that buurn.
Lateral Raises
10x5 (l) + 10x5 (r)
10x5 (l) + 10x5 (r)
10x5 (l) + 10x5 (r) heerlijke oefening vind ik dit !
Seated Shrugs
10x20 (l) + 10x20 (r)
10x20 (l) + 10x20 (r)
10x20 (l) + 10x20 (r)
Lekkkerrr !
Squat
Warming up
10x40
10x40
10x40 ging lekker, alleen zo geauhoer met de gladde stang
Latpulldown
Warming up
10x36
10x36
10x36
10x36 ging goed !
Incline DB Press gewicht per hand
Warming up
10x14
10x14
10x14 squeeze that mother**** up !
Calf Raise in Leg Press
Warming up
12x86
12x86
12x86
12x86 that buurn.
Lateral Raises
10x5 (l) + 10x5 (r)
10x5 (l) + 10x5 (r)
10x5 (l) + 10x5 (r) heerlijke oefening vind ik dit !
Seated Shrugs
10x20 (l) + 10x20 (r)
10x20 (l) + 10x20 (r)
10x20 (l) + 10x20 (r)
Lekkkerrr !
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Ja komt vanzelf goed ! Blijft al wat beter liggen sinds de 1e keer dat ik deze stang gebruikte
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Haha nee mag niet.. maar bar blijft al redelijk liggen
Inexpugnabilis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2010
- Berichten
- 3.325
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 72kg
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Ziet er weer netjes uit kerel
Dankje man !
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Mooie training gozer!
Goed weekend!
Dankje ! Van het zelfde, pilsies staan koud
---------- Toegevoegd om 19:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:14 ----------
En de spareribs warm ! Smullen
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
