Beginner987
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2011
- Berichten
- 886
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
Log
- Topic starter BeastMode0N
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.998
- Weergaven 57.927
- Volgers 61
-
- Tags
- log
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Train er natuurlijk niet speciaal voor, maar hoog totaal zou natuurlijk leuk zijn !
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Trenning van vandaag !
OHP
3x20
3x24
3x28
3x32
3x36
3x40
3x44
3x48 ging goed
Optrekkwn
4x5xBW wide hammer grip
5xBW chins
5xBW close hammer grip
Push Press
3x60
3x60
3x60
3x60
3x60
1x70 2e fail
Pendlay Row met deadstop
8x40
6x60 iets te zwaar
8x50
8x50 deze houden we eron !
V bar row
8x20
8x40
8x60
Toen 120 aan de stang gegooid en gedropt tpt dat er nog 20 aan hong ! Felt good
High Pulls snatch Grip
2x60
2x60
2x60
2x60
2x60
2x60
Paused Bench
3x60
3x60
3x60
3x60
3x60
3x60
Nog wat incline flyes,curls en farmer walms gedaan.
---------- Post added at 20:34 ---------- Previous post was at 20:33 ----------
Weet niet precies, dacht geldrop
OHP
3x20
3x24
3x28
3x32
3x36
3x40
3x44
3x48 ging goed
Optrekkwn
4x5xBW wide hammer grip
5xBW chins
5xBW close hammer grip
Push Press
3x60
3x60
3x60
3x60
3x60
1x70 2e fail
Pendlay Row met deadstop
8x40
6x60 iets te zwaar
8x50
8x50 deze houden we eron !
V bar row
8x20
8x40
8x60
Toen 120 aan de stang gegooid en gedropt tpt dat er nog 20 aan hong ! Felt good
High Pulls snatch Grip
2x60
2x60
2x60
2x60
2x60
2x60
Paused Bench
3x60
3x60
3x60
3x60
3x60
3x60
Nog wat incline flyes,curls en farmer walms gedaan.
---------- Post added at 20:34 ---------- Previous post was at 20:33 ----------
Waar is die wedstrijd precies? Kom dan mss wel kijken
Weet niet precies, dacht geldrop
JoeyC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2012
- Berichten
- 2.881
- Waardering
- 537
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 72kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
ik ook
maar in je log staat dat je traint voor de beginners wedstrijd? In mei is het NK junioren en masters.
Waar is die wedstrijd precies? Kom dan mss wel kijken
alkmaar
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
ik ook
He ik doe dan ook mee bij het NK Junioren masterrace
In de -93
u mad
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
nice bro
die pendlays doe ik ook meestal als rows. fkn zwaar, altijd depressed daarna dat t niet hoger lukt
Thanks man !
Ja 1e keer pendlays maar voelen erg fijn aan !
---------- Post added at 13:22 ---------- Previous post was at 13:21 ----------
ik ook
maar in je log staat dat je traint voor de beginners wedstrijd? In mei is het NK junioren en masters.
alkmaar
Beginnerswedstrijd RAW Powerlifting 23 mei 2015 Geldrop Sportcentrum TopFit
Beginner987
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2011
- Berichten
- 886
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
deze inderdaad!
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Gezellig !
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
oh ja, verwarring sorry. Vorig jaar was de beginners wedstrijd in juni...
nou niet tot dan iig
want daar doe ik niet aan meeBeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
oh ja, verwarring sorry. Vorig jaar was de beginners wedstrijd in juni...
nou niet tot dan iig
Mag ook niet meer toch als je er al 1 gedaan hebt ?
Beginner987
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2011
- Berichten
- 886
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Weet heel eerlijk te zijnn te gewichtsklasse niet wat er allemaal is..
Beginner987
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2011
- Berichten
- 886
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
2 gewichts klasses: -93kg en +93kg
binnen die gewichtsklasses gaat het dan om wilks
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Hmm aan me kracht stats te zien kan ik wel beter onder de 93 komen, maar meaantje heeft vorif jaar onder de 83 gelift dacht ik..
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
dat was niet bij de beginners wedstrijd..
dat was het NK junioren
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Ish zelfde haha.
6 september deden jullie niet meer mee of wel ?
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
huh is het zelfde? Dat zijn twee andere wedstrijden
ik niet nee
