Fitness Seller

Log

BeastMode0N zei:
Jajaja

Hoezo niet dan ? Tymen ook niet meer toch ?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Tymen doet ook niet mee idd.

Ik ben tijdens de vakantie en met darm kwalen veel gewicht en kracht kwijt geraakt. Ben niet op mn oude niveau en is zinloos om mee te doen als de kans erg klein is dat ik de 340 wilks zal halen
 
tymboo wel aanwezig met phm crew maar doet niet mee idd
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.224
meaantje zei:
Tymen doet ook niet mee idd.

Ik ben tijdens de vakantie en met darm kwalen veel gewicht en kracht kwijt geraakt. Ben niet op mn oude niveau en is zinloos om mee te doen als de kans erg klein is dat ik de 340 wilks zal halen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

PHm kwaaltje ofzo die darmen ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.227
vandaag weer lekker Lb getraind :)

deadlift
3x80
3x90
3x100
3x110
3x120
3x130
3x140
3x150
3x160 belt
3x170 belt PR !!
ging erg lekker ze gingen ook snoeihard omhoog tot de 160

goodmornings
8x40
8x60
6x80

romanian deadlift
8x60
8x60
6x100

squats weer eens sumo stance uitgeprobeerd, voelt erg goed alleen nog beetje wennen
3x100
3x120
2x140 3e een fail..
3x100 paused
3x100 paused

hyperextentions
5xBW
5xBW +10
5xBW +20
5xBW +30
5xBW +40
voelde erg fijn

kuiten triset staand-zittend-op de leg press
8x50-8x50-8x70 heeel erg traag
8x60-8x50-8x80 ook heel traag gedaan
8x25 R + 8x25 R - 8x50-8x70 ook weer erg traag

lekkere train gehad, moet echt snel een belt halen !
 
Was jij die gast die een aantal Sumo deads deed en waar een andere dude iets aan kwam vragen over die Sumo's? :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.229
MikieB zei:
Was jij die gast die een aantal Sumo deads deed en waar een andere dude iets aan kwam vragen over die Sumo's? :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

haha ja dat was ik, die andere is collega van me is tijd geleden door ze onderrug gegaan en zag mij sumo deads doen en dacht hey dat skan ik ook wel gaan leren ahah sta ik daar als ecto aan hem voor te doen ahha
 
BeastMode0N zei:
haha ja dat was ik, die andere is collega van me is tijd geleden door ze onderrug gegaan en zag mij sumo deads doen en dacht hey dat skan ik ook wel gaan leren ahah sta ik daar als ecto aan hem voor te doen ahha
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hehe wel aardig fysiek die gozer! Weet ik datk volgende x een keer Hey moet zeggen haha. Deads zagen er goed uit. Merk je veel verschil met/zonder Belt?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.231
MikieB zei:
Hehe wel aardig fysiek die gozer! Weet ik datk volgende x een keer Hey moet zeggen haha. Deads zagen er goed uit.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ja hij heeft best goed fysiek ja !! kin liep achter hem en zei nog van jou kan ik een beest maken haha.

zeg dat maar :thumb: ja deads gingen erg lekker intotaal uur bezig geweest met de deads inclusief rust en lullen met hem haha

ja ik weet het niet echt, maar als ik belt gebruik kan ik wel zwaardet pakken voor mijn gevoel.. en lekker de druk op je core pakken is wel erg fijn, was belt van danny btw
 
Is dat een grote DBB gym daar ofzo? :o

Fijn dat die deads weer zo goed gaan man, kan me nog wel herinneren dat het een stuk minder ging :) Hou die lijn vol m8
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.233
Steensteen zei:
Is dat een grote DBB gym daar ofzo? :o

Fijn dat die deads weer zo goed gaan man, kan me nog wel herinneren dat het een stuk minder ging :) Hou die lijn vol m8
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

haha ja wel veel mensen bij ons ja, dannyZ,Mikie,Spectacular,MironT en nog 1

ja deads gaat nu erg goed ja, nog getwijfeld om 1x190 te proberen maar kan ik beter volgende keer doen met wat grotere stappen naar die 190 of miss wel 200, komt gewoon puur doordat me techniek nu gewoon stukken beter is
 
Lekker dat die deads nu goed gaan man, zeker omdat je tijdje geleden zelfs ff wilde stoppen met deads omdat het niet lukte! :thumbs:
 
Goede trainingen man! Kwestie van tijd en dan deadlift je 200
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.238
sterk hoor ! :o
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Snow Strongman Log
2 3 4
Reacties
76
Weergaven
11.956
snowke90
S
D
Trainingsschema met Focus Fitness Unit 6
Reacties
5
Weergaven
1.142
Drf
D
Damian_V
Minder groei
3 4 5
Reacties
94
Weergaven
1.928
Gast 171836
G
Bdj
Training + voedingsschema check
Reacties
7
Weergaven
602
Bdj
Bdj
D
4-day PPLFB split, check
Reacties
2
Weergaven
818
Barbaard
Barbaard
Terug
Naar boven