Fitness Seller

Log

We waren het er beiden over eens dat je OHP en push press er erg goed zagen! Laat die kilo's maar komen
 
Lekker getraind man :D

Hoe voel je trouwens je lats bij OHP? :o
 
Flinke train, succes vandaag met deads ;) !
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.266
dannyz zei:
We waren het er beiden over eens dat je OHP en push press er erg goed zagen! Laat die kilo's maar komen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

voelen ook goed aan ja !

---------- Post added at 13:22 ---------- Previous post was at 13:21 ----------
Steensteen zei:
Lekker getraind man :D

Hoe voel je trouwens je lats bij OHP? :o
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

thankks baksteen !

omdat je ze heel erg oprekt als je omhoof gaat..

---------- Post added at 13:24 ---------- Previous post was at 13:22 ----------
BlaBla87 zei:
Hoe doe je farmers bij ons dan?
Of bedoel je gewoon met de dumbells?



Heb ik ook wel hoor, door aanspannen zelfde als de dag na stevig benchen. :rolleyes:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

met die kettlebells, mooi dikke handvaten :)

---------- Post added at 13:24 ---------- Previous post was at 13:24 ----------
MikieB zei:
Strek je armen maar 's explosief boven je hoofd. Ik voel 't ook in m'n lats dan. Zelfs al 's gehad dat er kramp in schoot en ik zowat de BB op m'n kop liet pleuren.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

hahaha, of dat je bijna uit de trein valt door kramp :o

---------- Post added at 13:24 ---------- Previous post was at 13:24 ----------
Jimn zei:
Flinke train, succes vandaag met deads ;) !
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

thanks man, is ook zekef gelukt ;)

---------- Post added at 13:27 ---------- Previous post was at 13:24 ----------

trenn van vandaag :D

LB

deads
1x80
1x90
1x100
1x110
1x120
1x130
1x140
1x150
1x160 belt
1x170 belt
1x180 belt
1x190 belt PR !!!! :D :D
1x200 belt PR !!!!!!!!!
erg bij mee met die Pr's ! belt is iets te groot even gaatje bij maken dus :) ander half uur bezig geweest met deads

goodmornings
2 sets.

paused squats
2 sets

kuiten nog even gedaan.

sportschool ging dicht en was compleet kapot
 
BeastMode0N zei:
[/COLOR]trenn van vandaag :D

LB

deads
1x80
1x90
1x100
1x110
1x120
1x130
1x140
1x150
1x160 belt
1x170 belt
1x180 belt
1x190 belt PR !!!! :D :D
1x200 belt PR !!!!!!!!!
erg bij mee met die Pr's ! belt is iets te groot even gaatje bij maken dus :) ander half uur bezig geweest met deads
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik snap dat je erg blij bent met je deadlift PR, maar begrijp wel goed dat het geen True Naturel deadlift PR is, omdat je hem tijdens trenn doet en ook omdat je een belt gebruikt.
Dus eigenlijk heb je jezelf blij gemaakt met de spreekwoordelijke pseudo-deaude mus.

Sorry, ik had meer van je verwacht maar toch van harte gefeliciteerd..... :rolleyes:




;) :kiss:
 
Gefeliciteerd met je PR's! Well done!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.271
harpep zei:
Ik snap dat je erg blij bent met je deadlift PR, maar begrijp wel goed dat het geen True Naturel deadlift PR is, omdat je hem tijdens trenn doet en ook omdat je een belt gebruikt.
Dus eigenlijk heb je jezelf blij gemaakt met de spreekwoordelijke pseudo-deaude mus.

Sorry, ik had meer van je verwacht maar toch van harte gefeliciteerd..... :rolleyes:




;) :kiss:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

hey daar hebben we harpep weer :)

ja dus eigenlijk mag ik hem niet mee laten tellen :( volgende keer beter dan hoop ik !

ja mja niet legitiem dus niet goed haha

:kiss:

---------- Post added at 14:08 ---------- Previous post was at 14:07 ----------
Krimlo zei:
Gefeliciteerd met je PR's! Well done!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

thanks man, was er ook blij mee :D

was ook helemaal gesloopt van de deads

straks eens me arnen,borstomtrek,taille, benen en kuiten opmeten om te kijken over paar weken/maanden wat erbij gekomen is :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.273
Steensteen zei:
je kan wel stellen dat de beestmodus aan stond

:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

die stond zeker aan !

zat vanochtend thuis nog te twijfelen om wel te gaan, had helemaal gin zin eigenlijk.. en toen ik met deads begon had ik er ook geen vertrouwen in doordat ik wat stijfjes was, gelukkig goede kant opgegaan :D
 
De workouts waarvan je niks verwacht blijken ook vaak de beste workouts te zijn
 
Gaat lekker vooruit op alle oefeningen, bijna elke keer pr
 
90 min voor 13 singles op deadlift? Hoe lang heb je dan wel niet gerust bij de zware sets?
Proficiat met je pr.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.279
harpep zei:
Yep, True Naturel Onkruid vergaat niet! :cool:





Welja joh, hardstikke mooi resultaat gozert. :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

sarcasme :o

ja was ook erg blij er mee ! belt heeft ook niet heel veel geholpen want hij zat best losjes

---------- Post added at 16:21 ---------- Previous post was at 16:21 ----------
Beginner987 zei:
Gaat lekker vooruit op alle oefeningen, bijna elke keer pr
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ja laatste 2 LB trenningen wel ja..

---------- Post added at 16:22 ---------- Previous post was at 16:21 ----------
michiel4 zei:
90 min voor 13 singles op deadlift? Hoe lang heb je dan wel niet gerust bij de zware sets?
Proficiat met je pr.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

wat stretchen, foam rollen en beetje lullen met danny tussendoor haha

maar voor die 190 minuut of 10 rust en voor die 200 15 min
 
Holy f**k, 200 kg is niet niks! Gefeliciteerd met de PR!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Snow Strongman Log
2 3 4
Reacties
76
Weergaven
11.955
snowke90
S
D
Trainingsschema met Focus Fitness Unit 6
Reacties
5
Weergaven
1.142
Drf
D
Damian_V
Minder groei
3 4 5
Reacties
94
Weergaven
1.928
Gast 171836
G
Bdj
Training + voedingsschema check
Reacties
7
Weergaven
602
Bdj
Bdj
D
4-day PPLFB split, check
Reacties
2
Weergaven
818
Barbaard
Barbaard
Terug
Naar boven