- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Log
- Topic starter BeastMode0N
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.998
- Weergaven 57.923
- Volgers 61
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Dikke pl'ers die nu op minder dikke pl'ers gaan haten? Zijn de bodybuildertjes die jullie pesten kunnen op?
Iemand moet hem toch de juiste informatie geven mbt trainen
Aangezien al die kurende bodydildoers in zijn gym er geen ene zak van snappen
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Idd ze pesten mij ookDikke pl'ers die nu op minder dikke pl'ers gaan haten?
Zijn de bodybuildertjes die jullie pesten kunnen op?
Laat de shredded pl'ers alone
BlaBla87
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 aug 2013
- Berichten
- 439
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
Dikke pl'ers die nu op minder dikke pl'ers gaan haten?
Zijn de bodybuildertjes die jullie pesten kunnen op?
Dan mag ik dus wss iedereen klieren hier?
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
mij niet ik ben dikDan mag ik dus wss iedereen klieren hier?
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
mij niet ik ben dik
Hebben jij en beastmode al ''gemeet
'' trouwens? - Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Hoe lang ga je nog door met deze grap te forceren?Dikke pl'ers die nu op minder dikke pl'ers gaan haten?
Zijn de bodybuildertjes die jullie pesten kunnen op?
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
BlaBla87
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 aug 2013
- Berichten
- 439
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Wat is dit, oost vs west?
Straks krijgen we hier ook een muur
Let niet op mij, zijn de drugs die praten
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Wat is dit, oost vs west?
Straks krijgen we hier ook een muur
kan ik nog vluchten naar west? hoorde dat ze daar gains hebben
BlaBla87
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 aug 2013
- Berichten
- 439
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.728
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Zolang jij nog dik blijft. Duurt nog wel ff dus
Dude, wat voel jij je kapot vaak aangesproken man.
Zou toch ff kijken of je wat aan dat complexje van je kan laten doen, het ging niet eens over jou en het was nog niet serieus ook.
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Hoi
Ga hier weer loggen, ga ook weer Ub-LB trainen, weer een beetje tot zinnen gekomen
Dit is het schema + startgewichten wat ik komende tijd ga volgen. LB wat kuiten en af en toe een leg curl nog bij. UB wat pompwerk op schouders en armen oid.
Benchpress 5x5x60
Paused Benchpress 5x3x60
Pendlay Row 4x6-10
Pull Ups 4x6-10
Squats 5x5x100
Paused Squats 5x3x100
Sumo Deadlift 5x3x140
Benchpress 6x2x70
Strict Press 5x3x40
BOR 4x6-10
Chin Ups 4x6-10
Conventional Deadlift 5x5x100
Paused Convi Deadlift 3x3x100
Squats 3x3x120
Warme groenten
Ga hier weer loggen, ga ook weer Ub-LB trainen, weer een beetje tot zinnen gekomen
Dit is het schema + startgewichten wat ik komende tijd ga volgen. LB wat kuiten en af en toe een leg curl nog bij. UB wat pompwerk op schouders en armen oid.
Benchpress 5x5x60
Paused Benchpress 5x3x60
Pendlay Row 4x6-10
Pull Ups 4x6-10
Squats 5x5x100
Paused Squats 5x3x100
Sumo Deadlift 5x3x140
Benchpress 6x2x70
Strict Press 5x3x40
BOR 4x6-10
Chin Ups 4x6-10
Conventional Deadlift 5x5x100
Paused Convi Deadlift 3x3x100
Squats 3x3x120
Warme groenten
