Log

[flexx123]

cutten is k*t

 

[Luppie]

cutten is k*t

Klik om te verkleinen...

idd vandaar dat we niets meer van sanny horen ghehe

 

[johanheeze]

Hij wil zijn o zo kostbaar laag aantal kcals liever niet aan de pc besteden

 

[j354j4]

Nu hij zo laag in cals zit kunnen die xtra cals die hij verbrand tijdens het typen wel is het verschil tussen overtraining en net niet overtraining betekenen.

Better safe then sorry!

 

[flexx123]

eeh het leeft nog

 

[johanheeze]

hij is beter hihi

 

[Panharing]

Ik zie veel overeenkomsten met mezelf, ga dit ook even volgen

 

[AlexT]

Dinsdag & Woensdag was ik goed ziek gisteren al iets beter & vandaag kan ik al normaal eten maar ben nog niet 100%.

Klik om te verkleinen...

Net als RvR wordt jij ook gestraft vanuit de hemel voor je split uitlatingen!

 

[Luppie]

hoe gaat het cutten ?

 

[Luppie]

goed en niet goed.

Goed : Ben goed droger geworden

Niet goed : Ben vorig week ziek geweest en heb zichtbaar massa verloren

Klik om te verkleinen...

op hoeveel %vet zit je nu ongeveer. en wat eet je nu ? en hoeveel cardio ?

 

[RvR]

goed en niet goed.

Goed : Ben goed droger geworden

Niet goed : Ben vorig week ziek geweest en heb zichtbaar massa verloren

Klik om te verkleinen...

niet zeiken, maar er wat aan gaan doen!

gewoon goed eten even en je hebt het zo weer terug!

kom op santy!

 

[Luppie]

val je af met 3100cals damn of is dat onderhoud ?

 

[Luppie]

heb je pics ? van nu

 

[Luppie]

mm jammer

 

[Panharing]

Waar juich je om Santino?

Ik schat vet rond de 15%?
Goeie vleugels, lijkt wat vertekend vergeleken met rechts, maar houding denk ik?

 

[Luppie]

zeer goed te zien dat je droger bent geworden hoe lang ga je nog cutten

 

[wimmos]

15% ? I don't think so.. zal toch lager liggen, er zijn bijna geen zwembandjes.

 

[wimmos]

Hmmm, dat dacht ik dus ook maar aangezien mensen hun bf altijd te laag inschatten

Klik om te verkleinen...

hangt natuurlijk beetje vanaf waar je vroeger het meeste vet had zitten. Als dit rond de buik was (zoals bij mij) dan schat ik je toch op 11% nu maar ik ben geen kenner .

 

[Luppie]

wil je met me verkering santino ?

 

[flexx123]

lol, gay