Log

[wimmos]

binnen 2 weken op oud niveau? Na dat je al maanden gecut hebt en nu een tijd niks gedaan? Maak er maar 1-2 maand van..... zeker als je in dit BB gedeelte blijft

 

[Gillian]

Succes Santino.

 

[wimmos]

Tijd niks gedaan ? Hoe bedoel je ? Ik ben niet gestopt met trainen ofzo.

Klik om te verkleinen...

in dat geval

 

[18fitie]

hoezo krachtverlies? , je bent niet sterker dan dit geweest

 

[SHUTTERSPEED]

welkom back nog

wie heeft de avatar van wie gekloond?

 

[18fitie]

santino van mij

 

[Luppie]

nice comeback

 

[calcification]

Welkom terug Belg.

Succes met het bulken.

 

[AlexT]

Met welk gewicht waren de deadlifts schat?

 

[Luppie]

lekkere training m8 ik ga ook weer ub/lb doen woehoe

 

[M@rsel]

Groeien maar, roaaarrrr!!!

 

[Gillian]

Die military press is wel p*ssy man, maar voor de rest goede training en een pr NICE.

 

[Jesaja]

Doe wat aan die one arm DB press

Verder lekker volume op al je oefeningen, goed gewerkt.

 

[DieNase]

Succes! Wanneer wil je weer gebanned worden?

 

[Luppie]

nette training san

 

[Gillian]

Ah nette training. Even een vraagje over die upright row; krijg je daar geen last van je polsen van? Ik weet niet of ik die fout doe ofzo, maar ik vind het in ieder geval echt klote voor m'n polsjes.

 

[Gillian]

Mmm, ik denk dat ik de stang dan iets te nauw vast pak. Ik zal er is opletten. Thnx.

 

[18fitie]

de brute extensions komen al weer terug zie ik

 

[Luppie]

wat voor schema volg ej op dit moment ?

 

[Luppie]

mooi schema