Marvin's Log

[Marvin17]

http://www.youtube.com/watch?v=x4Vy0ku2tfE

Klik om te verkleinen...

Watn langzame k*t muziek jonge.

 

[KEUN]

Watn langzame k*t muziek jonge.

Klik om te verkleinen...

hakkuh bakkuh

 

[Marvin17]

hakkuh bakkuh

Klik om te verkleinen...

Da hoort nie!

ik zal je goede muziek laten zien;

http://www.youtube.com/watch?v=VmlYiT0jZHE

 

[KEUN]

Da hoort nie!

ik zal je goede muziek laten zien;

http://www.youtube.com/watch?v=VmlYiT0jZHE

Klik om te verkleinen...

Thanks dat je me track doet promoten
ik heb hem geschreven voor Hef

 

[M powerr]

http://www.youtube.com/watch?v=21OH0wlkfbc

 

[KEUN]

http://www.youtube.com/watch?v=21oh0wlkfbc

Klik om te verkleinen...

m.o.p.

 

[Marvin17]

ik zou ook mn eigen track hier kunnen promoten.
maar swagger level van die track is te hoog.
vraag t Ronniej, hijwait<3

 

[Ronniej]

ik zou ook mn eigen track hier kunnen promoten.
maar swagger level van die track is te hoog.
vraag t Ronniej, hijwait<3

Klik om te verkleinen...

Trueeeeee..
shout out naar mij ook je weet.

 

[Marvin17]

borst-triceps;

Incline Bench;
10 x 55kg
8 x 65kg
5 x 70kg
4 x 75kg
12 x 50kg

DB Fly;
10 x 16kg
10 x 18kg
7 x 22kg
6 x 24kg

DB press;
10 x 24kg
10 x 26kg
10 x 28kg
gewoon omdat het kan.

Cable fly;
3 setjes @ multistation

Skulls;
10 x 30kg
10 x 35kg
8 x 40kg
6 x 42.5kg

Tricep extension;
10 x 12kg
10 x 14kg
2 hands;
10 x 22kg
8 x 24kg

Tricep pulldowns;
2 setjes tot fail jewait.
voor da pomp.

nog even traps aan gepakt met wat shrugs omdat ik dat leuk vind.

 

[Anoniem_1973]

kk sterk joch! En nu wil ik wel foto's zien van die dikke spieren van je...

die fly's... die pressses...die ....die...alles eigenlijk Heerlijk! Feest om te lezen

9 out of 10 hardcoreness.

Zo, genoeg geslijmd. Top gozert!

 

[Ronniej]

kk sterk joch! En nu wil ik wel foto's zien van die dikke spieren van je...

die fly's... die pressses...die ....die...alles eigenlijk Heerlijk! Feest om te lezen

9 out of 10 hardcoreness.

Zo, genoeg geslijmd. Top gozert!

Klik om te verkleinen...

Ik heb lekker al Marvin's geile naakt feuteu'z!

Lekker training Bro. Geen toevoeging, meestal niet, want spreek je eigenlijk al teveel !

 

[Marvin17]

kk sterk joch! En nu wil ik wel foto's zien van die dikke spieren van je...

die fly's... die pressses...die ....die...alles eigenlijk Heerlijk! Feest om te lezen

9 out of 10 hardcoreness.

Zo, genoeg geslijmd. Top gozert!

Klik om te verkleinen...

Oooh, you make me blush.
maar ik ben nog lang niet sterk en breed genoeg jewait.
we moeten doorknallen (A)

Ik heb lekker al Marvin's geile naakt feuteu'z!

Lekker training Bro. Geen toevoeging, meestal niet, want spreek je eigenlijk al teveel !

Klik om te verkleinen...

Ikwait, je hebt ook mijn homemade porn toch

En ik spreek je elke dag @ msn, want wij hebben swagger.

---------- Toegevoegd om 14:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:06 ----------

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

ik heb trouwens een clip gemaakt bij mn rap.
check it out!

 

[KEUN]

is dat een mattie van mc martin?

 

[Loo]

Stop this madness!
Goddamnit het lijkt wel een skateboardlog hier.

Everybody bleeds now!
http://www.youtube.com/watch?v=m3m_oCQnbW0&feature=related


(nice skulls btw )

 

[Marvin17]

Om het foutje van Loo maar even goed te maken;


http://www.youtube.com/watch?v=kG_qcud1ShM


thnx btw!

 

[Ano_80_1]

Foutje van Loo?
Hatebreed is héérlijk om op te trainen, en dat clipje wat jij poste... sorry hoor..

 

[sjekoog]

Stop this madness!
Goddamnit het lijkt wel een skateboardlog hier.

Everybody bleeds now!
http://www.youtube.com/watch?v=m3m_oCQnbW0&feature=related


(nice skulls btw )

Klik om te verkleinen...

Je bedoelt; everybody needs blow?

 

[046]

loo je verdoet zn swagger

 

[KEUN]

swagger lvl -1

 

[Minotaures]

Om het foutje van Loo maar even goed te maken;


http://www.youtube.com/watch?v=kG_qcud1ShM


thnx btw!

Klik om te verkleinen...

Kijk dat is beter dan al die andere troep.