Marvin's Log
- Topic starter Marvin17
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.122
- Weergaven 104.151
- Volgers 31
-
- Tags
- log
Kandijkoekje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2009
- Berichten
- 3.204
- Waardering
- 322
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
grrrrrrrrrr
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
yo player..
waar blijven je trainingen feestdagen zijn voor bij tijd om weer te beesten in de gym
Die spammen we tegenwoordig structureel weg.
- Lid sinds
- 16 dec 2009
- Berichten
- 121
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 97kg
ty man ben ik weer op de hoogte van alles
zovaak spammen als ut maar kan als ik je zo goed begrijp
---------- Toegevoegd om 22:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:03 ----------
oh training staat een heel stuk trg..
goede training veel spam hier moet je wat aan doen kerel
go on
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
K*t spam allemaal.
ik kan ook nooit ff werken
ik ga ontslag nemen, om mn log op orde te kunnen houden..
maar vandaag dus getraind.
en morgen ochtend weer.
Calves-Hams-Shoulders.
daarna naar Amersfoort.
ff shoppen en langs de Body en Fitshop.
's avonds feest op de v0etbalclub.
hosselen.
ik kan ook nooit ff werken
ik ga ontslag nemen, om mn log op orde te kunnen houden..
maar vandaag dus getraind.
en morgen ochtend weer.
Calves-Hams-Shoulders.
daarna naar Amersfoort.
ff shoppen en langs de Body en Fitshop.
's avonds feest op de v0etbalclub.
hosselen.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
nodig kwark uit, hij hou ook wel van voelbal feestjes
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
ik snap dat je jaloers bent op mijn skills.
Omniworld en PSV wilden mijn handtekening.. true story.
totdat mijn schouderblessure dit tegenhield FUUUUUU.
nu gewoon A1 jewheytt
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
I know you've told. Same here alleen totaal geen zin meer in om zo hoog te voetballen (3e divisie). Lekker chillen in de A2 enzeau
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Je kan ook gewoon zeggen dat je er niks van bakt
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
nah. heb altijd hoog gevoetbald =]
marvin is keeper dat telt niet
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
Vandaag Rug+Hams gepakt.
Assistance Pull-ups;
paar setjes als warming up.
Lat Pulldown;
12 x 50kg
10 x 75kg
8 x 80kg
6 x 90kg (fs)
5 x 90kg (fs)
10 x 60kg
SLDL;
15 x 50kg
10 x 100kg
8 x 120kg
8 x 120kg
10 x 100kg
BOR;
10 x 60kg
10 x 60kg
10 x 60kg
10 x 60kg
Machine Pulley;
20 x 25kg
25 x 30kg
20 x 30kg
trainde met iemand mee, dus iets anders dan normaal.
Donderdag en vrijdag is de gym dicht.
dus ik ga morgen nog even, wat normaal mn rustdag is.
Assistance Pull-ups;
paar setjes als warming up.
Lat Pulldown;
12 x 50kg
10 x 75kg
8 x 80kg
6 x 90kg (fs)
5 x 90kg (fs)
10 x 60kg
SLDL;
15 x 50kg
10 x 100kg
8 x 120kg
8 x 120kg
10 x 100kg
BOR;
10 x 60kg
10 x 60kg
10 x 60kg
10 x 60kg
Machine Pulley;
20 x 25kg
25 x 30kg
20 x 30kg
trainde met iemand mee, dus iets anders dan normaal.
Donderdag en vrijdag is de gym dicht.
dus ik ga morgen nog even, wat normaal mn rustdag is.
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Same here: vanavond ook weer trainen, en morgen omdat rest van de week niet opschiet.
Lekkere training gap!
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
...ik zou er db's bijhangen
