XXL Nutrition

Marvin's Log

Gelukkig nieuwjaar en dat je maar lekker veel kg's mag verplaatsen.:)
 
Gelukkig nieuwjaar eindbaas/player. :cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.823
Bedankt beesten.
de beste wensen voor jullie.

geniet van de chocomel.
wie met AAS stunt is een rund.

Groeien zullen jullie.
 
Beste wensen Marvin17
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.826
Gelukkig nieuwjaar nog bro!:thumb:

May the swagger be with you.:thumb:
 
Beste wensen he kerel ! Was het nog beetje geslaagd of zeg je van volgend jaar beter.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.829
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.830
lekkere training vandaag.
update straks.

eerst zaalvoetballen.
 
Abbo je whey't
 
Had jij nog geen abbo Len:mad:
 
Heee man nog de beste wensen, benieuwd naar je training.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.835

EINDELIJK


+1

Heee man nog de beste wensen, benieuwd naar je training.

Dankjewel kerel
jij ook de beste wensen natuurlijk.. training komt eraan.


-1



Bench;
10 x 70kg
5 x 80kg
5 x 80kg
5 x 85kg
4 x 90kg
10 x 60kg

Incline Bench;
10 x 50kg
5 x 65kg
4 x 70kg
5 x 65kg

Db fly;
25 x 14kg
22 x 14kg
23 x 14kg

CGBP;
10 x 40kg
6 x 50kg
6 x 55kg
4 x 60kg
10 x 40kg

Tricep ext.
10 x 24kg
8 x 24kg
one hand; 10 x 14kg

Rope pulldown;
3 setjes met 25kg tot fail.
lekker branden :sd:

morgenochtend ---> hams-calves-shoulders
 
Db fly;
25 x 14kg
22 x 14kg
23 x 14kg

Waaaaaaaiittt whut ? :roflol: Wat dacht je toen je dit ging doen Marvin ?
 
Terug
Naar boven