joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
dus schoenen kunnen de druk op je voeten niet verminderen, seems legit.
Meaantje
- Topic starter meaantje
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.197
- Weergaven 88.630
- Volgers 100
- Status
dus schoenen kunnen de druk op je voeten niet verminderen, seems legit.
Triple Aces
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2011
- Berichten
- 3.173
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
squat in pak is echt tijden terug dat ik dat deed. Nog nooit echt systematisch gedaan. Afgelopen weken heb ik wel mn squat in wraps opgepakt. Tot 2x200kg afgelopen week. Komende week nog 2x210 denk ik en dan weekje deload. Zal even kijken voor een filmpje
Daarna heb ik dan 4 weken achter elkaar om op te bouwen. Deadlits kan ik idd om de week doen, dat is een goed plan. En ik zal dan doubles doen. Het NK is meer om ervaring op te doen dan een piek moment. (desalnietemin wil ik natuurlijk wel goed presteren)
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Volgens mij drukt sowieso het hele gewicht op je voeten of heb jij schoenen die een deel van de load overnemen? Sterker nog, schoenen die een druk overnemen van je voeten zijn schadelijker voor je voet/enkel dan op blote voeten of op sokken.
Als jij met (als het klopt) +- 120kg (no offense) een pees in je voet overbelast zal dat denk ik eerder aan jouw voeten liggen dan aan het op sokken deadliften an sich.
Misschien vergeet je erbij te zeggen dat je platvoeten hebt? Of een blessure eerder gehad?
---------- Toegevoegd om 13:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:33 ----------
Als je trouwens merkt dat dat pak weinig of niks pop geeft onderin en je niet insta 20kg meer squat zou ik lekker raw met wraps squatten op het nk.
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
zal dan volgende week wel kijken. Wat ik me kan herinneren gaf dat pak wel een hoop pop onderin, is gewoon ook de goeie maat voormij. Dat pak is wel al echt oud en veel gebruikt
http://www.youtube.com/watch?v=XvOuYfXhyN4
weet niet of dit real time was. Vriend had in slowmotion opgenomen.
Krentebol
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 feb 2014
- Berichten
- 515
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 87kg
TheWasp
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 2.290
- Waardering
- 925
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 16%
Nee, alleen de manier waarop de druk over je voet verdeeld is.
P.S. zeg dan: er zitten veel pezen in de voet. Je zei: de complete voet is pees, wat natuurlijk onzin is.
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Triple Aces
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2011
- Berichten
- 3.173
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 105kg
Ok ziet er wel goed uit, afhankelijk van wel gewicht erop zit?
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Ok ziet er wel goed uit, afhankelijk van wel gewicht erop zit?
haha niet te veel 160kg volgens mij of 140. Maar wel nog wel extreem vermoeid toen van het NK raw.
zal komende week eens pak aan doen en filmen
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Triple Aces
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2011
- Berichten
- 3.173
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
lastig te zeggen nu al, is wennen
ik merk dat het ook een kwestie van spanning houden is, hou ik vol spanning dan kom ik niet eens in de buurt van par. Met minder spanning wel, heb het idee dat het pak wel strakken zit nu dan toen. Dit zijn dingen die ik nog echt moet uitvinden met dat pak
zou fijn zijn als ik een keer kon trainen met mensen die ervaringen hebben met pakken
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Met Tymboo mss weer een keer?
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
ja kan wel weer eens langskomen. Traint tymboo weer op zondag?
- Lid sinds
- 24 aug 2009
- Berichten
- 21.667
- Waardering
- 12.184
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 24 aug 2009
- Berichten
- 21.667
- Waardering
- 12.184
- Status
