meer resultaat boeken
- Topic starter thomas van sprundel
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 51
- Weergaven 2.841
- Volgers 11
thomas van sprundel
Novice
- Lid sinds
- 15 nov 2015
- Berichten
- 18
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 16%
Sylve
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2015
- Berichten
- 2.832
- Waardering
- 353
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Lees dan dit even
Je kan zelf ook even googlen ipv alles zomaar te vragen.http://bayesianbodybuilding.com/science-binge-drinking/
thomas van sprundel
Novice
- Lid sinds
- 15 nov 2015
- Berichten
- 18
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 16%
martinnoppert
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2006
- Berichten
- 5.642
- Waardering
- 764
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 12%
hier nog wat aan?
http://fitness-tools.nl/alcohol-en-spieren-het-zijn-zeker-geen-vrienden/
http://fitness-tools.nl/alcohol-en-spieren-het-zijn-zeker-geen-vrienden/
KingBubba86
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2015
- Berichten
- 602
- Waardering
- 163
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 10%
Hangt er echt vanaf wat "af en toe" is en hoeveel je dan drinkt, plus hoe de volgende dag eruit ziet. De kater (en alle bijbehorende effecten) zijn vaak nog het meest desastreus.
Inderdaad dat laatste, vaak eet men de dag daarna heel weinig of in de avond van drinken heel veel.
Af en toe vind ik maximaal 1x per week, maximaal 3-4 glazen.
Zie post erboven, had je post niet gezien sorry.
Hoe vaker en hoe meer alcohol je drinkt, hoe ongezonder het wordt, ook voor je spieren.
ROVA
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2005
- Berichten
- 1.048
- Waardering
- 154
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 90kg
KingBubba86
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2015
- Berichten
- 602
- Waardering
- 163
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 10%
Die 3-4 glazen zijn dus het probleem, ik ken bijna niemand (op een paar vrouwen na) die max 3 a 4 glazen drinken! Persoonlijk begin ik dan pas warm te lopen.
- Lid sinds
- 14 jun 2015
- Berichten
- 8.508
- Waardering
- 10.232
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
Die 3-4 glazen zijn dus het probleem, ik ken bijna niemand (op een paar vrouwen na) die max 3 a 4 glazen drinken! Persoonlijk begin ik dan pas warm te lopen.
En zelfs die 3-4 glazen zijn al 6-8 uur geen gainz meer
.
KingBubba86
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2015
- Berichten
- 602
- Waardering
- 163
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 10%
En zelfs die 3-4 glazen zijn al 6-8 uur geen gainz meer
Zwaaarrr leven.
