Melk juist heel slecht ... ?

Temujin · 2 aug 2012

Melk is goed!

Robjee zei:
Milk and milk products are described in the 2005 DGAC as primary dietary sources for most of these nutrients.

Robjee zei:
This meta-analysis shows that milk and total dairy products, but not cheese or other dairy products, are associated with a reduction in colorectal cancer risk.

Robjee zei:
findings of the present meta-analysis indicate that increased consumption of total dairy food, but not milk, may be associated with a reduced risk of breast cancer.

Robjee zei:
This meta-analysis supports the inverse association between low-fat dairy foods and fluid dairy foods and risk of EBP.

Robjee zei:
This dose-response meta-analysis of prospective studies indicates that milk intake is not associated with total mortality but may be inversely associated with overall CVD risk

Robjee zei:
Meta-analyses suggest a reduction in risk in the subjects with the highest dairy consumption relative to those with the lowest intake: 0.87 (0.77, 0.98) for all-cause deaths, 0.92 (0.80, 0.99) for ischaemic heart disease, 0.79 (0.68, 0.91) for stroke and 0.85 (0.75, 0.96) for incident diabetes.

Robjee zei:
Overall, the intake of low-fat dairy products is a feature of a healthy dietary pattern which has been shown to contribute to a significant extent to the prevention of IRS.

Robjee zei:
An inverse association of daily intake of dairy products, especially low-fat dairy, with T2DM was revealed, indicating a beneficial effect of dairy consumption in the prevention of T2DM development.

Robjee zei:
the results of meta-analyses provide evidence of an overall survival advantage from the consumption of milk and dairy foods.

Robjee zei:
Increased dairy consumption without energy restriction might not lead to a significant change in weight or body composition

Melk maakt niks uit!

Robjee zei:
There is no consistent evidence for superiority of vegetal over animal proteins on calcium metabolism, bone loss prevention and risk reduction of fragility fractures.

Robjee zei:
The data from observational studies do not support an association between dairy product use and an increased risk of prostate cancer.

Robjee zei:
this systematic review could find no consistent evidence that dairy food consumption is associated with a higher risk of CHD. T

Robjee zei:
According to different investigations the consumption of milk does not seem to exacerbate the symptoms of asthma and a relationship between milk consumption and the occurrence of asthma cannot be established.

Melk is slecht!

Robjee zei:
High intake of dairy products and calcium may be associated with an increased risk of prostate cancer

Robjee zei:
In conclusion, we found a positive association between milk consumption and prostate cancer.

We weten het niet!

Robjee zei:
The evidence from prospective cohort studies for a protective effect of dairy consumption on risk of overweight and obesity is suggestive but not consistent, making firm conclusions difficult.

Afwegen maar..

pantrofl · 2 aug 2012

Colossalx zei:
drink al 3j 3l halfvolle per dag. Ben nog nooit boven 13% vet geweest en ben kerngezond.
Eet ook dagelijks een volledig eitjes of 7 soms 10 al jaartje of langer.

Ik zit nu op 1.5 jaar met 2 tot 3l melk per dag. Ook geen problemen gehad lol. Wel goed om eens te horen dat er meer mensen zijn die het zoveel drinken. Gezeur van de omgeving kan soms op je gaan inspelen. :mad:

ILikeFood · 2 aug 2012

Dikke zever dat melk ongezond is en blablabla. Drinken als je het graag lust, tis gezond. Voila.

mike w · 2 aug 2012

Drinken met mate

Big-T · 2 aug 2012

jsport zei:
He dbb-ers,

Ik zat laatst een beetje over voeding op te zoeken, en toen vond ik dit over melk, klopt dit of totale onzin?
Ook werd er gesproken over;
- verkeerde vetten
- botontkalking bevordert (!!)
- veel calorieeen (kan je positief als negatief zien)
etc etc

Wat vinden jullie?

Gebruik de search eens want is al vaak aan bod gekomen. Tip: is complete bs.

Wat mensen niet snappen is dat voeding over balans gaat, niet over voeding A vs voeding B (slecht vs goed).

En denk ook eens logisch na: na miljoenen jaren evolutie van zoogdieren zou de voeding die de moeder aan het kind geeft schadelijk zijn? Makes sense... En kom dan aub niet af met moedermelk is geen koemelk, want er is geen groot verschil.

En tot slot, de beste eiwitbronnen hebben we te danken aan melk: kwark, kaas, whey, alle overige eiwitshakes...

Het enige nadeel dat ik kan bedenken is de aanwezigheid van hormonen die ze in koeien spuiten, al gaat het dan natuurlijk over zeer kleine hoeveelheden.

Drink gewoon met mate, en balanceer je voeding.

Melk juist heel slecht ... ?

Temujin

Advanced Bodybuilder

pantrofl

Monstrous Giant

ILikeFood

Cool Novice

mike w

Dutch Bodybuilder

Big-T

Humongous Ruler

Soortgelijke topics