Vanwaar de keuze om op 300 mg te starten en als ik het goed gelezen had al enige tijd op 125mg zat.Maandag gestart op 3500kcals en 300mg test e. Hang nu al enkele dagen op 91.5kg. Vermoed dat dit ongeveer mn onderhoud is. De extra kcals geven een mooiere pomp en ook wat meer intensiteit/energie
Rustig aan opbouwen. Meer is gewoon overkill met huidige massa en gewicht. Gainen we niet meer met kcals icm 300mg dan verhogen we pas. Dat verhogen gaat in meerdere stappen door de kuur heen. Meer is niet altijd beter en vaak levert het alleen maar meer bijwerkingen wat het eigenlijk niet waard is als je met 300mg hetzelfde kan bereiken, maar dan zonder side effects zoals een hoog oestrogeen. En ik blijf het liefst van Aromasin en arimidex af als het niet hoeft.
Klopt, maar Big Cat heeft ooit een mooi stuk overgeschreven en die heb ik nogal hoog zitten. Die zei als je het plat gooit profiteer dan ook optimaal van wat je doet. Cools was juist weer van minder en korter.
massa groeien kost tijd, dus waarom zou je korte kuren doen? Beter een langere tijd erover doen en zien waar de progressie zit. dan verhoog je eerst de voeding en stagneert de boel en kom je niet meer in spiermassa aan verhoog je de gear.
Eens en dat zeg ik niet. Gaf alleen aan dat Cools daar vroeger erg van was, maar ik volg liever het principe van Big Cat en dat is hetzelfde als jij nu benoemt. 👍🏻
Ik heb dat van Cools nooit begrepen eerlijk gezegd.
Nee, ik ook niet.
Het is meer als 100% verhoging dus dat vind ik wel aanzienlijk.
