Moet ik cutten of verder opbouwen

[Anoniem82]

ja droogtrainen
en denk neit dat magere mensen dat kunnen veroorloven

 

[Juniormob]

Bob de Bouwer, oftewel bouwen.

 

[Anoniem82]

kunnen ZIJ het maken....

 

[richlaa]

bulken, en je oksels scheren.

 

[Anoniem82]

lol
oksles scheren........

BOB DE BOUWER..DACHT HET NIET

 

[Skatermarvin]

Door bouwen..anders blijftr er werkelijk niks van je over..

 

[hckid]

lol
oksles scheren........

BOB DE BOUWER..DACHT HET NIET

Klik om te verkleinen...

ben jij for real?

 

[Lionelenzo]

Persoonlijk denk ik dat ik best eerst cut tot 60 kg @ 8-9% en dan terug droog opbouw aan een snelheid van 1kg / maand.
[

Klik om te verkleinen...

Droog opbouwen met een snelheid van 1kg/maand?
Dus jij wilt per maand 1kilo spiermassa aankomen?
Dat kan dus niet, en als ik zo kijk naar je foto's zou ik gewoon lekker door blijven trainen. Veel eten hoort daar dus ook bij.

 

[Antropoid]

Bouwen!

 

[jones13]

sorry voor mijn eerlijkheid maar;

bulken!!!! want je hebt niets om te cutten

 

[Anoniem82]

hoe bedoel je for real

 

[jeffrey1987]

ik ben ook zo.
gewoon blijven door eten.let er wel op wat je eet.

 

[Loo]

bouwen!!! als je nu gaat cutten, word je mager.

Klik om te verkleinen...

Eerst flink massa bouwen bro, flink "schoon" bulken en massa op je frame plakken, en volgend jaar voorjaar pas een keer aan cutten gaan denken.

 

[Richie Rich]

Cutten is zinloos in jou geval, zoals al vaker is gezegd.

Massa kweken!