HertogSandBox
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.093
- Waardering
- 8.202
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
ultimate lijn
Ultimate lijn?? Dit betekend nog meer lekkers en krokant voor uit de airfryer
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
ultimate lijn
Bedankt voor de review! Over 3-4 weken krijgen we een nieuw product binnen die ook onder de ultimate lijn gaat vallen .
Ultimate lijn?? Dit betekend nog meer lekkers en krokant voor uit de airfryer
Vriezer thuis eindelijk weer gemaakt dus laatst een bestelling geplaatst. Weer als vanouds, alleen heb ik ter test een 2.5kg zak basmati rijst meegenomen, moet zeggen dat ik het gebruik hier van toch wel wat handiger had verwacht. Het is een groot blok, alles is vast aan elkaar gevroren wat heb niet echt makkelijk haalt om in porties te verdelen.
Dat het losgevroren(iqf geloof ik?) van elkaar zat was ook precies de reden dat ik het kocht Ik ga het vanavond even proberen, had al wel wat druk er op uitgeoefend maar kwam niet echt los. Wellicht toch iets meer, je hoort vanavond even van me.Goed dat je bericht kan ik je meteen gerust stellen . Droogijs is zo koud dat de rijst soms kan plakken aan elkaar maar vastgevroren is het niet. Leg de zak op het aanrecht en duw met beide handpalmen erop door je gewicht erin te duwen. Alles komt los. Krijg je het echt niet los van elkaar PM mij. Dan los ik het voor je op. Het gemak is juist dat alles.losgevroren van elkaar is zoals alle andere producten.
Heb vandaag eerste bestelling gedaan. 2,5kg kip, 2,5kg groentemix. Misschien een idee: Keto maaltijden? Ik cut met keto dieet
Om in ketose te blijven moet je echt heel laag in je carbs blijven, dagelijks. Zelfs groenten moet je zeer beperken.Alles wat low carb is is gewoon per definitie een keto maaltijd
Gewoon veel vlees, vis, kaas, volvette producten met weinig carbs bestellen. Keus genoeg. Beperkt groene groenten. Op internet zijn tal van ketorecepten te vinden; dit soort dingen:Heb vandaag eerste bestelling gedaan. 2,5kg kip, 2,5kg groentemix. Misschien een idee: Keto maaltijden? Ik cut met keto dieet
Om in ketose te blijven moet je echt heel laag in je carbs blijven, dagelijks. Zelfs groenten moet je zeer beperken.
Gewoon veel vlees, vis, kaas, volvette producten met weinig carbs bestellen. Keus genoeg. Beperkt groene groenten. Op internet zijn tal van ketorecepten te vinden; dit soort dingen:
https://www.ruled.me/guilt-free-portobello-bun-burgers/
Ik heb het ooit 1 maand gedaan. Was an sich niet slecht bevallen, maar zou het nu nooit meer opnieuw doen. Nu drink ik dextro intra-WO.I know, toen ik begon met afvallen vroegäh heb ik voor het gemak ook een half jaar keto gevolgd, beetje de carb-rich snacks mentaal afleren
Ik hield ook iets van 30-40 gram aan, dus je kunt inderdaad wel wat groenten hebben (enkel mais, wortel, tomaten etc. vermeed ik). Hoe lang eet je al ketogeen en hoe waren de eerste drie dagen?Volgens m'n urinestrips blijf ik in ketose. Ik eet af en toe wel carbs 2 uur voor een hele intensieve workout maar 12 uur later ben ik dan wel weer in ketose ook. Groente beperken geloof ik niet zo in (behalve carb-volle groenten zoals wortels of gekarameliseerde uien ofzo). Die 20 gram carbs max richtlijn geldt voor iemand van gemiddelde omvang, ik ben bijna 2 keer zo groot als een gemiddeld iemand dus 30-35gram carbs per dag haalt me niet uit ketose.
Zou het zelf ook niet iemand aanraden ,beter gewoon een normaal voedingspatroon i.m.o.Ik heb het ooit 1 maand gedaan. Was an sich niet slecht bevallen, maar zou het nu nooit meer opnieuw doen. Nu drink ik dextro intra-WO.
In de cut uiteraard wel dagen low-carb, maar geen ketose en zeker niet voor een langere periode.
Klopt zeker. Het niet eten vaan koolhydraten zorgt inderdaad voor minder honger..Waarom niet voor cutten? Je hebt veel minder behoefte aan eten. Of hou je gewoon heel erg veel van brood, aardappelen en snoep? Dan is het idd niks voor jou, maar gezien ik zelf in beginsel nooit gek was van de belangrijkste voedingsmiddelen met koolhydraten is het voor mij wel een mentaal hele makkelijke manier om vet te verliezen.
En met veel eiwitten eten heb je het voordeel dat je als je flink traint heel weinig spiermassa kwijt raakt.