Nieuw hier + foto's

[wess1988]

 

[wess1988]

Foto van 27 maart na een training. Gewicht is nog steeds tussen de 82 & 84 kg.

 

[tommieee]

netjes voor 8 maanden!

 

[wess1988]

Ik train ondertussen zo'n 1,5 jaar nu. Zonder voedingsschema en met alcohol en fastfood. Tevens draai ik ook wisselende diensten.
Maar totale trainingstijd zal dus rond de 1,5 jaar zijn.

 

[RAAFIE]

 

[wess1988]

??

 

[wess1988]

Huidig fysiek momenteel.
Zit nu met een gekneusde duim vanwege een MMA training.

Stats:
dl 180
Bp 110
Sq 125

 

[Nitwit]

Wie doet er dan ook MMA

 

[wess1988]

Ja sorry ;-)

 

[Nitwit]

:d

 

[wess1988]

Vergelijking:

Helaas geen foto zonder shirt.

Veel bereikt opzich in die tijd. Helaas geen trainschema of eetschema.
Vandaag HARD! besteld van Body & Fitshop.


Edit: Weegschaal geeft 10,9% VP aan, wat denken jullie?
Dat was mijn update weer
Ciao

 

[wess1988]

Niemand?

 

[tommieee]

zie eerlijk gezegd weinig verschil vergeleken met je fotos aan het begin van je topic.
Je bent ook niets aangekomen dus is ook logisch.
Wil je vooruitgang krijgen dan moet je echt meer gaan eten

 

[hummel003]

na 8 maanden trainen zie je er al zeer goed uit, gaat goed zo

 

[wess1988]

zie eerlijk gezegd weinig verschil vergeleken met je fotos aan het begin van je topic.
Je bent ook niets aangekomen dus is ook logisch.
Wil je vooruitgang krijgen dan moet je echt meer gaan eten

Klik om te verkleinen...

Heb je gelijk in. Ik werk (helaas) 9 uur lang op straat en verbrand hierbij veel kcal. Dit kan ik dus nooit bij eten in de dagen dat ik vrij ben.

 

[dietrich0]

Gaat goed!

 

[wess1988]

Tnx

 

[flexx123]

Heb je gelijk in. Ik werk (helaas) 9 uur lang op straat en verbrand hierbij veel kcal. Dit kan ik dus nooit bij eten in de dagen dat ik vrij ben.

Klik om te verkleinen...

heb je geen pauzes?

 

[wess1988]

Jah 1x 30 min

 

[wess1988]

Fysiek van 13-09-2012.
Ben vandaag begonnen met de 1e bulkfase in me leven. Ben erg benieuwd!
Komende maanden wil ik minstens 5 kg aankomen, het liefst clean.