D alex
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 jan 2008
- Berichten
- 74
- Waardering
- 0
Own 9 weeks out of herculescup
- Topic starter Own Sculpturer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 131
- Weergaven 8.766
- Volgers 14
- Lid sinds
- 13 feb 2005
- Berichten
- 3.374
- Waardering
- 39
Op die eerste pic lijkt je net Philip Onghena
Je weet wel die Belg...
nu ook weer niet gaan overdrijven he
maar ziet er super uit kevin, elke keer beter!!!
Xto
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2006
- Berichten
- 5.376
- Waardering
- 152
- Lengte
- 1m82
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Op die eerste pic lijkt je net Philip Onghena
Je weet wel die Belg...
nu ook weer niet gaan overdrijven he
maar ziet er super uit kevin, elke keer beter!!!
Hehe,thx
Philip is net een maatje groter maar we werken ernaar toe.
Brutal big-ass mofo!
Thx guyz
Heb vanavond pas weer een meting maar laatst gemeten zat ik op 11% @92kg.
- Lid sinds
- 30 apr 2005
- Berichten
- 2.199
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 4%
Bulky
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2007
- Berichten
- 1.068
- Waardering
- 0
nu ook weer niet gaan overdrijven he
maar ziet er super uit kevin, elke keer beter!!!
Men mag nen ander toch ne veerke in deine kont steken he
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.126
- Waardering
- 7.025
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Mooi bro! Gaat absoluut de goede kant op ook met de benen. Meestal zit daar niet zoveel vet dus als je nog een smallere taille krijgt springen ze er nog meer uit. Ik verbaasde me er zelf ook over hoe groot mijn benen in een keer in verhouding met mijn taille waren.
Sterke pose vind ik de 2e at the gym. Met de hand op het been. Zorg ook dat je nog flink aan je poseren werkt. Ik ben absoluut geen kenner (of goede poser) maar er zijn nog een aantal verbeteringen in de poses zoals je ze nu laat zien. Bv je arm tegen je borst zetten en deze iets meer opduwen en aanspannen in de side chest. Lijkt de pec groter en krijgt meer dwarsstrepen.
Als je abs goed hard zijn is het bij de most muscular mooi om ook wat van je abs te showen.
Sterke pose vind ik de 2e at the gym. Met de hand op het been. Zorg ook dat je nog flink aan je poseren werkt. Ik ben absoluut geen kenner (of goede poser) maar er zijn nog een aantal verbeteringen in de poses zoals je ze nu laat zien. Bv je arm tegen je borst zetten en deze iets meer opduwen en aanspannen in de side chest. Lijkt de pec groter en krijgt meer dwarsstrepen.
Als je abs goed hard zijn is het bij de most muscular mooi om ook wat van je abs te showen.
JudokaDomie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2007
- Berichten
- 2.391
- Waardering
- 0
hahahahaha 180
laat ik zeggen dat ie opstapje nodig heeft om bij chin baar te komenbrutale pics kev
Man-Mountain
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 mrt 2003
- Berichten
- 8.862
- Waardering
- 12
- Lid sinds
- 2 apr 2006
- Berichten
- 13.308
- Waardering
- 214
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Hehe,thx beast
check je pm eens ,als je wilt....
Stuur ik je wel door kerel.
Men mag nen ander toch ne veerke in deine kont steken he
Altijd goed om te horen om met mooie complete bodybuilders vergeleken te worden.
Thx gijs,ben benieuwd hoe ik straks erbij sta on stage als ik eenmaal zo droog was als jij @the ybf.
Werk dagelijks aan mn poses en moet zeggen dat het geen makkelijke opgave is om je poses en routine te perfectioneren,blijf gewoon mn best doen en zal er nog vele uren in gaan steken.
hahahahaha 180
Thx domie
En ehhhh,ghehe....voor jouw chin heb ik geen opstapje nodig...
brutale pics kev
Thx M8
Cardio.....tja,niet al te veel iig.Beperk het tot 3x per week een half uurtje fietsen @70/75rpm,meer cardio doe ik niet.
t*ring Kevin dat gaat goed oja de reaktie van Annuska op je gele slip was
Thx Jacky
Hahaha,de meningen zijn er behoorlijk over verdeeld.Straks kan ik nog een apart topic gaan openen over die slips.
- Lid sinds
- 2 apr 2006
- Berichten
- 13.308
- Waardering
- 214
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Thx man
Vanmorgen nog een aantal pics geschoten na borst/tricepstraining.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]
hey weer nieuwe pics!
jippie, goed voor m'n motivatie
Bruut!!!!!
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
haha dat weet ie intussen zelf ook wel
niemand heb ik nog gehoord over je geweldige serratus anterior. die vooral in de front double bi zeer goed uitkomt. succes met je voorbereiding verder en knallen daar he
- Lid sinds
- 5 dec 2007
- Berichten
- 907
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 20 okt 2005
- Berichten
- 6.885
- Waardering
- 1
