ddna
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 72
- Waardering
- 0
Ik zie al dat je een speeltuin hebt voor wanneer ik langskom?
uber
Own Sculpturer's Log
- Topic starter Own Sculpturer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.892
- Weergaven 156.224
- Volgers 57
-
- Tags
- log
uber
ddna
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 72
- Waardering
- 0
tuub :S hier reageer ik niet eens op, die ruzie heb je zelf voor gezorgd
EINDE DISCUSSIE!!!
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Thx guyz
Zal wel weer moeten uitkijken in de zomer...ik woon in dezelfde wijk/straat als voorheen...dus ook hetzelfde bosgebied waar ik die tekenbeet had opgelopen!!!!Mss ga ik wel zo'n hondentekenband omdoen als ik s'ochtends ga rennen.
Ben nu weer back on track, maar qua gewichten hou ik het nog laag ivm blessuregevaar en zal dit rustig aan opbouwen naar het NK toe.
Om maar even op het geval domie te reageren...Normaal hou ik me hier niet meer mee bezig want heb betere dingen te doen dan te babysit-spammen.
Citaat:
domie zegt:
die wat als laatste hjeeft gereageerd in owns log
domie zegt:
die moet dood door die kk h**r had ik ruzie met kevin
En ik krijg een aantal dagen dit mailtje binnen!!!
Hoi Kevin,
Mijn excuses voor voorval van een tijd terug ik was behoorlijk onvolwassen en zou meer respect tegen jou persoon moeten tonen tov wat je hebt bereikt en meer respect moeten hebben jegens donna die gewoon haar best doet maar daar buiten ook een sociaal leven wil hebben.
grts. Dominique
REWIND!!!
"en meer respect moeten hebben jegens donna die gewoon haar best doet maar daar buiten ook een sociaal leven wil hebben."
"die moet dood door die kk h**r had ik ruzie met kevin "
Valt je toch niets meer in he....
MENSEN.....IK GA HIER NIET VERDER OP IN EN WENS AUB OOK GEEN REACTIES HIEROVER IN ME LOG.
SQUAT-THE-****-UP-AND-TRAIN!!!!!!!!!!!!!
Zal wel weer moeten uitkijken in de zomer...ik woon in dezelfde wijk/straat als voorheen...dus ook hetzelfde bosgebied waar ik die tekenbeet had opgelopen!!!!Mss ga ik wel zo'n hondentekenband omdoen als ik s'ochtends ga rennen.Ben nu weer back on track, maar qua gewichten hou ik het nog laag ivm blessuregevaar en zal dit rustig aan opbouwen naar het NK toe.
Om maar even op het geval domie te reageren...Normaal hou ik me hier niet meer mee bezig want heb betere dingen te doen dan te babysit-spammen.
Citaat:
domie zegt:
die wat als laatste hjeeft gereageerd in owns log
domie zegt:
die moet dood door die kk h**r had ik ruzie met kevin
En ik krijg een aantal dagen dit mailtje binnen!!!
Hoi Kevin,
Mijn excuses voor voorval van een tijd terug ik was behoorlijk onvolwassen en zou meer respect tegen jou persoon moeten tonen tov wat je hebt bereikt en meer respect moeten hebben jegens donna die gewoon haar best doet maar daar buiten ook een sociaal leven wil hebben.
grts. Dominique
REWIND!!!
"en meer respect moeten hebben jegens donna die gewoon haar best doet maar daar buiten ook een sociaal leven wil hebben."
"die moet dood door die kk h**r had ik ruzie met kevin "
Valt je toch niets meer in he....
MENSEN.....IK GA HIER NIET VERDER OP IN EN WENS AUB OOK GEEN REACTIES HIEROVER IN ME LOG.
SQUAT-THE-****-UP-AND-TRAIN!!!!!!!!!!!!!
Bepaalde smileys worden door de vingers gezien...
...:shoot:...
...:shoot:...
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.539
- Waardering
- 71.413
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
dit levert me gegarandeerd een ban op maar:
- respect voor donna hoe ze nu traint, en haar keuze om buiten trainen ook nog een leven te hebben
- respect voor own voor zn prestaties
Is heel wat anders als respect hebben voor personen, ik heb bijv. heel veel respect voor Mike Tyson als bokser maar hij mag van mij dood + msn bericht (vertrouwelijk toch imo) hoor je niet zomaar op een forum te zetten, als boze reactie op andere dingen totaal uit zn context gerukt...
verder wil ik er niks over kwijt en modjes: tis jullie nu vast opgevallen veel plezier met me te bannen
- respect voor donna hoe ze nu traint, en haar keuze om buiten trainen ook nog een leven te hebben
- respect voor own voor zn prestaties
Is heel wat anders als respect hebben voor personen, ik heb bijv. heel veel respect voor Mike Tyson als bokser maar hij mag van mij dood + msn bericht (vertrouwelijk toch imo) hoor je niet zomaar op een forum te zetten, als boze reactie op andere dingen totaal uit zn context gerukt...
verder wil ik er niks over kwijt en modjes: tis jullie nu vast opgevallen veel plezier met me te bannen
ddna
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 72
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 3.954
- Waardering
- 52
Zo een mooie rel, en ik snap er geen zak van
Snap er ook niks van.
Maarja leuk huis kerel
tha_pinda
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 jul 2005
- Berichten
- 108
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Damn...ben een tijdje ziek geweest en heb weer wat last van me oude blessures (schouder/onderarm) maar kan er wel nog mee (aangepast) trainen, hoop alleen niet dat ik de weilandgames moet laten schieten, zal de komende weken spannend gaan worden of ik het ga halen...hope so
Vanmorgen getraind
Quads/Hams/Calves
Quads
-One leg extensions
-One leg press
-Squatten
Hams
-Leg curls zittend
-Leg curls liggend
Calves
-Standing calve raises
-Seated calve raises
5min.Stokzwaaien (zittend)
Opmerkingen:Qua gewicht hou ik het de eerstkomende tijd laag tot ik 100% blessurevrij ben, daarna gaan we pas weer de loopgraven in.
OMG, als je (als een man) wat te zeggen hebt...wees dan ook een man en maak niet als een b*ch een kloontje aan, anders gewoon muil houden zou ik zeggen.
Thx kerel, tja mn doel heb ik nog niet bereikt, zal toch ooit het NK willen winnen en aan een (ifbb) EK/WK meedoen, dan heb ik een van mijn doelstellingen bereikt.
Die tattoo is de volledige naam en geb.datum van mijn dochter.
Thx again m8
Vanmorgen getraind
Quads/Hams/Calves
Quads
-One leg extensions
-One leg press
-Squatten
Hams
-Leg curls zittend
-Leg curls liggend
Calves
-Standing calve raises
-Seated calve raises
5min.Stokzwaaien (zittend)
Opmerkingen:Qua gewicht hou ik het de eerstkomende tijd laag tot ik 100% blessurevrij ben, daarna gaan we pas weer de loopgraven in.
OMG, als je (als een man) wat te zeggen hebt...wees dan ook een man en maak niet als een b*ch een kloontje aan, anders gewoon muil houden zou ik zeggen.
Thx kerel, tja mn doel heb ik nog niet bereikt, zal toch ooit het NK willen winnen en aan een (ifbb) EK/WK meedoen, dan heb ik een van mijn doelstellingen bereikt.
Die tattoo is de volledige naam en geb.datum van mijn dochter.
Thx again m8
- Lid sinds
- 10 apr 2008
- Berichten
- 6.165
- Waardering
- 252
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.539
- Waardering
- 71.413
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.126
- Waardering
- 7.025
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Thx guyz, blessureleed zuigt idd, toch heb ik vandaag zga probleemloos borst/rug kunnen trainen, had alleen bij de 1e borstoefening (incline bp) last van mn schouder, maar bij de zwaardere series was de pijn helemaal verdwenen.
Thx kerel, Basicgym ligt in geleen (limboland)
Vandaag getraind:Borst/Rug
1.Borst
-Incline bp
-Incline db press
-Butterflyess
(*opwarmset rug,tevens extra borstoefening: Pullovers)
2.Rug
-T bar rows
-Db rows
-Deadliften (+deadstop)
30min.fietsen en dat was het weer voor vandaag.
Opmerkingen:Kracht begint langzaam aan weer terug te komen, toch doe ik nog ff rustig aan en maak wat meer herhalingen of voeg wat extra negatieven toe.
Keep pumping
Yo grote kerel, waar is die basic gym eigenlijk?
Lekker doorblijven knallen, en nu lekker herstellen
Thx kerel, Basicgym ligt in geleen (limboland)
Vandaag getraind:Borst/Rug
1.Borst
-Incline bp
-Incline db press
-Butterflyess
(*opwarmset rug,tevens extra borstoefening: Pullovers)
2.Rug
-T bar rows
-Db rows
-Deadliften (+deadstop)
30min.fietsen en dat was het weer voor vandaag.
Opmerkingen:Kracht begint langzaam aan weer terug te komen, toch doe ik nog ff rustig aan en maak wat meer herhalingen of voeg wat extra negatieven toe.
Keep pumping
Thx guyz, blessureleed zuigt idd, toch heb ik vandaag zga probleemloos borst/rug kunnen trainen, had alleen bij de 1e borstoefening (incline bp) last van mn schouder, maar bij de zwaardere series was de pijn helemaal verdwenen.
Thx kerel, Basicgym ligt in geleen (limboland)
Vandaag getraind:Borst/Rug
1.Borst
-Incline bp
-Incline db press
-Butterflyess
(*opwarmset rug,tevens extra borstoefening: Pullovers)
2.Rug
-T bar rows
-Db rows
-Deadliften (+deadstop)
30min.fietsen en dat was het weer voor vandaag.
Opmerkingen:Kracht begint langzaam aan weer terug te komen, toch doe ik nog ff rustig aan en maak wat meer herhalingen of voeg wat extra negatieven toe.
Keep pumping
Haha, vind je het goed als ik een keer training kom bijwonen, altijd leuk om een "pro" als ik je zo mag noemen. Aan het werk té zien.
Ben zelf woonachtig té venlo
Lekkere training
