Botjebuilder91
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 apr 2012
- Berichten
- 374
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 77kg
Personal Bodyplan meneertje fake or real?
- Topic starter Botjebuilder91
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 150
- Weergaven 17.665
- Volgers 37
-
- Tags
- fake or real
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Volgens hun maken we topics aan over iedereen die traint volgens mij.
Nee die Kenzie Durant is eens aangehaald in het superdudes topic
basjas101
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 okt 2011
- Berichten
- 958
- Waardering
- 61
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 19%
voor wat?
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Hoeveel bench press, squat en deadlift je?
Of doe je aan voetbal?
@ Chrisje123
Dat was gewoon mijn beginfoto voordat ik met Personal Body Plan begon. Gewoon een foto in de woonkamer. Niks bijzonders aan in mijn ogen. Na 30 weken een shoot en natuurlijk zijn de omstandigheden dan optimaal, maar dat lijkt mij logisch wanneer je een shoot doet. Als je geen progressie ziet, zegt dat meer over jezelf denk ik
---------- Toegevoegd om 12:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:14 ----------
Tijdje geleden dat ik echt 1RM heb gedaan, maar een jaar geleden:
Bench: 120 kg
Deadlift: 190 kg
Squat: 135 kg (waardeloos
maar nu al lang een blessure aan mijn knie waardoor dit niet echt beter wordt)
Dat was gewoon mijn beginfoto voordat ik met Personal Body Plan begon. Gewoon een foto in de woonkamer. Niks bijzonders aan in mijn ogen. Na 30 weken een shoot en natuurlijk zijn de omstandigheden dan optimaal, maar dat lijkt mij logisch wanneer je een shoot doet. Als je geen progressie ziet, zegt dat meer over jezelf denk ik
---------- Toegevoegd om 12:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:14 ----------
Tijdje geleden dat ik echt 1RM heb gedaan, maar een jaar geleden:
Bench: 120 kg
Deadlift: 190 kg
Squat: 135 kg (waardeloos
maar nu al lang een blessure aan mijn knie waardoor dit niet echt beter wordt)Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Tijdje geleden dat ik echt 1RM heb gedaan, maar een jaar geleden:
Bench: 120 kg
Deadlift: 190 kg
Squat: 135 kg (waardeloos
Van wie heb je de in pindakaas gedipte bloembollen gekocht?
Heb je trouwens ook ekte ekte Calvé pindakaas op je buik gesmeerd voor die sixpack?
Nope.
Trainde al een tijdje, maar totaal verwaarloost door een schouderblessure waardoor ik een half jaar niet meer aan krachttraining deed. 1 oktober 2012 toen weer begonnen en de krachttest was rond april 2013 uit mijn hoofd.
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Wil je nou zeggen dat die 'voor' foto nou veel ouder is dan 30 weken? of bedoel je dat je amper tot geen gains hebt gemaakt in de tijd (ondertussen al 2 jaar?) dat je traint?
Ik snap het namelijk niet meer.
basjas101
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 okt 2011
- Berichten
- 958
- Waardering
- 61
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 19%
jij bent die phaggot op die foto?
---------- Toegevoegd om 12:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:22 ----------
haha held, die phaggot zijn vriendin had al zijn chicks verwijderd van facebook
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Nielsj2k
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 sep 2012
- Berichten
- 1.807
- Waardering
- 60
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 75kg
Wat snap je niet?
Dit is mijn progressie van oktober 2012 naar april 2013. Voor mijn start (1 oktober 2012) trainde ik al, maar had ik een half jaar niet aan krachttraining gedaan door een schouderblessure. Had ook geen motivatie meer. Vanaf 1 oktober 2012 dus weer opgepikt en een progressie gemaakt in 30 weken. Duidelijk
---------- Toegevoegd om 12:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:25 ----------
Haha, waar gaat dit heen?
Kan je niet normaal doen op een forum? Wat grappig zeg dat iedereen hier alleen maar loopt te zeiken terwijl ik in mijn ogen niks raars zeg of doe. Maar goed. Ik heb geen zin om energie te steken in deze eindeloze discussie . Fijne dag allen.
Botjebuilder91
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 apr 2012
- Berichten
- 374
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 77kg
steelpan90
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 feb 2014
- Berichten
- 1.225
- Waardering
- 154
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 9%
zerotohero
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jul 2009
- Berichten
- 1.191
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m80
virusje
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 7.444
- Waardering
- 961
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
Matthias9
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 feb 2011
- Berichten
- 615
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 10%
Kansloos op facebook zetten
Volgens hun maken we topics aan over iedereen die traint volgens mij.
Soortgelijke topics
