Fannore
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2009
- Berichten
- 1.136
- Waardering
- 182
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
Contest Log (v) Pilatesmeisje haar Contestlog :P
- Topic starter Anoniem_1988
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.283
- Weergaven 117.500
- Volgers 53
-
- Tags
- contestlog haar log
- Status
mikeybb
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jul 2007
- Berichten
- 696
- Waardering
- 48
- Lengte
- 1m77
haha, ja ik denk het
Ik verlaat je log nu ff want straks word er weer over je kookkunsten begonnen, en ik sterf al van de honger hiero
fijne dag nog !
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Huh, 50kg was toch maxweight?
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
Bah, wat een heerlijk goede training weer
Blijf jaloers op de gewichten die je verzet - juist omdat ik weet dat je her en der tegen de max van de school aanloopt.
Keep it up you!
Thx meid
Ik verlaat je log nu ff want straks word er weer over je kookkunsten begonnen, en ik sterf al van de honger hiero
Hhahaa ja je wilt niet weten wat ik net heb uitgespookt dan
Jij ook! Ciaoooxx
Idd wat een gewichten!
thxKlopt..voor DL wel, maar voor squatten moet ik het via C&P op mijn nek krijgen, lijkt me niet verstandig met 50kg omdat de schijven er dan af vliegen
. Het is me namelijk zelfs met DL al eerder gebeurd dat de schijven er af flikkerde...dus een C&P lijkt me niet zo verstandig 
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Miss H
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2009
- Berichten
- 5.597
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
bezi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2010
- Berichten
- 529
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 102kg
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Hier nog een !Ik loop een beetje achter op dbb maar ik heb wel gelezen dat je al 4 blokken op je buik hebt
ikke jaloers
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
Ik loop een beetje achter op dbb maar ik heb wel gelezen dat je al 4 blokken op je buik hebt
ikke jaloers
Hahahaha nou nou nou
...het is niet overduidelijk hoor , moet mijn buik er wel goed voor aanspannen..maar zie wel meer lijnen. Ik denk meer dat het komt omdat ik toch wat meer massa heb aangezet op mijn buik
? Ik zie namelijk nu wel (als ik aanspan) meer de external abdominal oblique&bovenste buikspieren... maar ja... 
ook ik heb nog steeds last van een te hoog vet% om het echt zichtbaar te kunnen zienAch ja...progressie is fijn.. maar dat het langzaam gaat vind ik ook prima. Het heeft geen haast
. Dit is mijn laatste week school, dus hopelijk vanaf volgende week meer uitgerust en kan ik er nog harder tegen aan 
Don't be
Mwa het gaat prima hoor
Bedankt
Leg extensions en leg curls zijn lastig te vergelijken, al die apparaten zijn anders
Desalniettemin nette gewichten hoor PC
Ik gebruik zelf apparatuur van Technogym. Zou het verschil zo erg zijn? Zou wel krom zijn...dat je op het ene apparaat van een bepaald merk 80kg pakt en op het andere appartaat, hetzelfde qua beweging, maar een ander merk en dan maar 60kg pakt met moeite. Maar goed, I have no idea :noclue:
Thx verder MM
heyhey pilateschick gaat nogsteeds lekker zo te zien
Hahahaha nou ja mijn eigen gewicht is anders ook hoger dan wat het ooit was
. Vroeger woog ik eerder 62/63kg. Toen ik zo afviel woog ik op een gegeven moment tussen de 49 en 52kg. En toen ik wat wilde aankomen,dacht ik..nee ik ga niet verder dan 58kg dat is mijn streef. Nu langer dan een jaar serieus trainen & geen weegschaal & gezond en goed eten & 5dagen in de week sporten, resulteert nu dat ik bijna 65kg weeg
. Maar ik heb er vrede mee Ja klopt...best vervelend... --> helemaal omdat ik de echte basic compoundoefeningen niet goed kan uitvoeren
Maar doe mijn best er toch wat van te maken, bedankt
. Mijn benen zijn zeker wel de sterkste spiergroepen. 3 trainingen op 1 pagina, het wordt nog eens een echt trainingslog hierzo!
Goed bezig, lunges zijn vooral erg goed! Walking lunges of op de plek blijven?
Jaa jaa het is wat
, ik dacht gisteren precies hetzelfde bij het updaten van mijn inhoudspagina 
. Walking lunges zijn walking lunges hé
bezi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2010
- Berichten
- 529
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
bezi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2010
- Berichten
- 529
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
Vandaag laat zelfs , ik ben gisteravond naar Derek Ogilvie geweest..maar ik lag tijdens de show half te maffen (was zo moe)..en in de auto meteen ook liggen slapen ...half 1 lag ik in bed...moest natuurlijk wel een bak kwark naar binnen werken, want ik weet hoe dat gaat..word ik om 2 uur s'nachts wakker en kan ik niet slapen omdat mijn maag zo bezig is . Vanmorgen kon ik wel nog langer slapen, meestal ben ik ong. rond 6 uur wel wakker...maar ik sliep lekker door TOTDAT... mijn vriend om kwart voor 7 keihard roept naast me oor: JENNNNNN
Waaaaaaaaattt hahaha, ow... zegt ie, je lag er nog (ja gebeurd niet vaak). Dus er maar wat later uit . Vandaag vrij W000ttt gisterren het goede nieuws gekregen van school dat ik niks hoef te herkansen en gewoon het jaar heb gehaald (chilll
).
Donderdag alleen naar school voor mijn voortgangsgesprek en om mijn werkstukken op te halen. Vanaf juli fulltime werken, maar sowieso 2 dagen in de week vrij. Heerlijk tot 30 aug. wat chiller aan
Vandaag word er trouwens uiteraard ook getraind -> Borst/triceps.
, ik ben gisteravond naar Derek Ogilvie geweest..maar ik lag tijdens de show half te maffen (was zo moe)..en in de auto meteen ook liggen slapen ...half 1 lag ik in bed...moest natuurlijk wel een bak kwark naar binnen werken, want ik weet hoe dat gaat..word ik om 2 uur s'nachts wakker en kan ik niet slapen omdat mijn maag zo bezig is . Vanmorgen kon ik wel nog langer slapen, meestal ben ik ong. rond 6 uur wel wakker...maar ik sliep lekker door TOTDAT... mijn vriend om kwart voor 7 keihard roept naast me oor: JENNNNNN Waaaaaaaaattt hahaha
, ow... zegt ie, je lag er nog (ja gebeurd niet vaak). Dus er maar wat later uit . Vandaag vrij W000ttt gisterren het goede nieuws gekregen van school dat ik niks hoef te herkansen en gewoon het jaar heb gehaald (chilll). Donderdag alleen naar school voor mijn voortgangsgesprek en om mijn werkstukken op te halen. Vanaf juli fulltime werken, maar sowieso 2 dagen in de week vrij
. Heerlijk tot 30 aug. wat chiller aan Vandaag word er trouwens uiteraard ook getraind -> Borst/triceps.
Laatst bewerkt:
JustMe89
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 mei 2010
- Berichten
- 196
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 59kg
- Vetpercentage
- 28%
Wat een sterke benentraining weer, top! Ook lekker dat je alles hebt gehaald op school, hoef je daar niet meer over te stressen.
Vanaf juli fulltime werken, maar sowiezo 2 dagen in de week vrij.. moet je dan wel 40 uur per week? In combi met 5 x trainen lijkt me dat al best zwaar haha.
Was Derek Ogilvie leuk (voor zover je er wat van hebt meegekregen)? Hoorde van anderen al dat het wel vrij langdradig is..
Succes met trainen vandaag!
Vanaf juli fulltime werken, maar sowiezo 2 dagen in de week vrij.. moet je dan wel 40 uur per week? In combi met 5 x trainen lijkt me dat al best zwaar haha.
Was Derek Ogilvie leuk (voor zover je er wat van hebt meegekregen
)? Hoorde van anderen al dat het wel vrij langdradig is.. Succes met trainen vandaag!
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
Wat een sterke benentraining weer, top! Ook lekker dat je alles hebt gehaald op school, hoef je daar niet meer over te stressen.
Vanaf juli fulltime werken, maar sowiezo 2 dagen in de week vrij.. moet je dan wel 40 uur per week? In combi met 5 x trainen lijkt me dat al best zwaar haha.
Was Derek Ogilvie leuk (voor zover je er wat van hebt meegekregen
Succes met trainen vandaag!
Hai meid, goedemorgen
Jep, zaterdag&zondag werkte ik al (zaterdag vaak alleen ochtend) en pak dan 3 dagen erbij in de week. Weekends draai ik dan wat minder uur. Ach het is sowieso rustiger dan wat ik al die tijd doe tijdens mijn schooltijd (ma t/m vr. school, 2x2 uur reizen per dag + zaterdagochtend of hele dag werken, zondag ochtend les geven, trainen en werken en daarnaast dan gewoon wat ik al deed 5x trainen (1x hiervan cardio alleen) en dan huishouden etc.)...dus dit word een stuk rustiger
Derek Ogilvie, ja..was wel leuk... maar inderdaad wat langdradig..helemaal als je er niet helemaal bij bent
Dank je
you to!- Status
Soortgelijke topics
- Gesloten
