Post je abs!

[G21]

ik heb momenteel geen behoefte aan mn 6-pack..vind 4 meer dan zat, ik ga eind april wel weer cardioen!

 

[Luppie]

zie topic: bewijs je viking powah!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

hahaha cool was dit met de nieuwjaarsduik ? ghehe

 

[Loo]

van de zomer toen ik een BrEeZaH en SnIcKeRs - dieet volgde tijdens al die party's;

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Luppie]

van de zomer toen ik een BrEeZaH en SnIcKeRs - dieet volgde tijdens al die party's;

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

whaha wat een dieet werd je daar droog van ?

 

[Loo]

whaha wat een dieet werd je daar droog van ?

Klik om te verkleinen...

elke mong**l kan blokken op z'n buik krijgen, gewoon vaak buik pakken op verschillende manieren en droog staan.

op SuPeRdUDeS zijn ook 100 gasten met blokken op hun buik, of kijk naar Trickie, ook blokken. Gewoon een kwestie van weinig eten en buikspieroefeningen.

****ing groot zijn EN blokken op je buik hebben, dat is pas wijs.

 

[downloadking23]

Flinke fysiek Loo !

 

[floris.sp]

elke mong**l kan blokken op z'n buik krijgen, gewoon vaak buik pakken op verschillende manieren en droog staan.

op SuPeRdUDeS zijn ook 100 gasten met blokken op hun buik, of kijk naar Trickie, ook blokken. Gewoon een kwestie van weinig eten en buikspieroefeningen.

****ing groot zijn EN blokken op je buik hebben, dat is pas wijs.

Klik om te verkleinen...

Helemaal mee eens. Dan liever ff geen blokken en flinke massa hoor.

 

[Loo]

nog een van vorig jaar

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Muay Thai J]

vlug ff een foto getrokken, maar train nog niet op abs om ze dikker te maken... is puur van 1x per week thai boks training! Situps en allerlei folterende oefeningen tijdens de opwarming

ga beginnen vanaf deze week met abs training tijdens BB-trainen...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Muay Thai J]

en ik geef Loo ook 100% gelijk... gewoon droog staan en je hebt er al!

 

[mass_builder]

abs was 1 van mijn beste punt op de wedstrijd terwijl ik ze nooit train! maar gewoon droog staan komen ze echt wel ( ik zat iets onder de 4%vet )

 

[TongPo]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Zelf ingebouwd.

 

[Muay Thai J]

 

[IJSer]

abs was 1 van mijn beste punt op de wedstrijd terwijl ik ze nooit train! maar gewoon droog staan komen ze echt wel ( ik zat iets onder de 4%vet )

Klik om te verkleinen...

post gelijk ff n fototje mass ik train ze trouwens ook niet

 

[FrederX]

voor mijn 'beginnende' hernia

 

[Mikeh18]

Zeer mooi fysiek! Toppie FrederX en Loo.

 

[Moob]

Goede fysieken komen er voorbij.

 

[IJSer]

inderdaad

 

[Jonko]

mijn abs vorige zomer:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Hoop dit jaar even droog over droger te komen, maar natuurlijk een stuk meer massa

 

[Juniormob]

voor mijn 'beginnende' hernia

404 Members

Klik om te verkleinen...

Not jealous at all

Ziet er goed uit man


Greetz Juniormob