Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[HertogSandBox]

En een beetje light ketchup van heinz staat niet op de foto

Klik om te verkleinen...

Aangebrand en halfgaar, hou je *** en vreten maar!

 

[ProudPizza]

Al eventjes op...
Sla, appel, augurk, komkommer, honingmosterd

2 broodjes, chipolata, ketchup, mosterd, gebakken uitjes
1 broodje, chipolata, maïs, salsasaus
Nog 2 worstjes apart

 

[BB_]

 

[Japio]

Klik om te verkleinen...

Dit soort uitspattingen zijn we niet gewend van jou Bertje!

 

[kardemompeul]

Ik had bezoek van het weekend, dan weet je het wel weer...

Dikke vette verse kaaspretzel.

Thais (volkoren noedels, groentenmix, gerookte tofu en teriyaki saus)

Kip en gerookte kaas in een soort van bierbeslag met rijst.

Ook weer iets met kip, kaas, tomaatjes en gefrituurde aardappelpartjes.

En cinco de mayo gevierd bij de Mexicaan, Poblano kip burrito met van alles ernaast. Met wat frozen margaritas (niet op de foto)

Zo ken ie wel weer.

 

[Power Up]

2 gekookte eieren
2 volkoren cracker
2 Plakjes kipfilet
Klein beetje Ketchup

 

[Strive4muscle]

Post workout gains:

55gr havermout
55gr brinta
100gr aardbeien
110gr banaan
40gr whey iso
10gr gepofte tarwe
3 snack a jacks karamel

 

[HertogSandBox]

Post workout gains:

55gr havermout
55gr brinta
100gr aardbeien
110gr banaan
40gr whey iso
10gr gepofte tarwe
3 snack a jacks karamel

Klik om te verkleinen...

Die snack a jacks zijn goed he! Heb je die choco chip snack a jacks al geprobeerd? Ook zalig voor 61kcal p.s.

 

[Strive4muscle]

Die snack a jacks zijn goed he! Heb je die choco chip snack a jacks al geprobeerd? Ook zalig voor 61kcal p.s.

Klik om te verkleinen...

Jaa super chill en verteren zonder problemen, post workout top! Nee, maar nu je het zegt morgen langs de supermarkt

 

[BB_]

Bij het Kruidvat €1, heb een berg ingeslagen. Met pindakaas of smeerkaas en kip is zalig.

 

[ScumbagAnnie]

nomnomnom. Mag niet klagen met dit ontbijt.

 

[BB_]

Hotel food

 

[Strive4muscle]

Bij het Kruidvat €1, heb een berg ingeslagen. Met pindakaas of smeerkaas en kip is zalig.

Klik om te verkleinen...

Ik had die caramel ook van de kruidvat, kom er vandaag toch langs, dan gaan we ook eens wat inslaan. Nou moet ik wel zeggen dat die choco smaak het meest geliefd is, zijn er nooit veel over haha.

 

[darude0306]

Voor de liefhebbers, na veelvuldig verzoek

Tonijnsalade, as simple as can be...Mix gewoon de hele bende door elkaar.

- Tonijn uit blik (op water, uitgelekt), zoveel als je wilt/nodig hebt
- Magere kwark, zoveel als nodig om het smeuïg te maken
- Peper
- Zout
- Kerriepoeder
- (gerookte) Paprikapoeder
- Knoflook(poeder)
- Italiaanse kruiden

Optioneel;
- lente-uitje, fijngesneden
- verse bieslook, fijngesneden
- tomaatje, fijngesneden

Nogmaals, simpel maar lekker. Klaar in 5 minuten. Langer bezig met uitlekken, dan verder klaarmaken Ook lekker door pasta geroerd... ± 100kcals per portie, indien je klein blikje (62gram) + 30gram kwark gebruikt.

 

[lienlien]

Ik maak dit soms ook klaar, in principe net zoals @darude0306 aangeeft hierboven. Door te variëren in kruiden, krijg je telkens weer een andere smaaksensatie. Bij mij zit er standaard wel altijd een flinke snuif cayennepeper en wat chili flakes in, voor wat extra pit

 

[darude0306]

Ik maak dit soms ook klaar, in principe net zoals @darude0306 aangeeft hierboven. Door te variëren in kruiden, krijg je telkens weer een andere smaaksensatie. Bij mij zit er standaard wel altijd een flinke snuif cayennepeper en wat chili flakes in, voor wat extra pit

Klik om te verkleinen...

Ja, die vond ik zo vanzelfsprekend, dat ik ze niet benoemde

 

[BB_]

Lunch tijdens cursus .

 

[Apw]

2 eieren met dooier
4 eieren zonder dooier
Eiwitshake

 

[Alexsdc]

 

[HertogSandBox]