Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.142
- Weergaven 4.284.098
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Je blijft iig wel drijven met dit.Pre diving breakfast
mitsymo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2016
- Berichten
- 2.008
- Waardering
- 6.649
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
Doel is dat ik juist niet blijf drijven, anders moet ik nog meer lood meenemen
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Ja dat bedoel ik dus, muizenhapje.Doel is dat ik juist niet blijf drijven, anders moet ik nog meer lood meenemen
- Lid sinds
- 12 mrt 2019
- Berichten
- 931
- Waardering
- 6.246
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 29%
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Tijdens een cutfase vind ik honger soms een bevredigend gevoel. Net als spierpijn. Er is eigenlijk niks leuks aan, maar het kan wel een soort van 'goed' voelen..
Is dat raar?
Dan ben ik ook raar
.Toen ik net 1750kcals at miste ik mijn knorrende buik.
Intussen knort ze ook op dit aantal kcal
.- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Ik moest twee keer lezen, ik las namelijk dat je net (als in: zojuist) 1750 kcals gegeten had. In één maaltijd dus.Dan ben ik ook raar
Toen ik net 1750kcals at miste ik mijn knorrende buik.
Intussen knort ze ook op dit aantal kcal
Ciron
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mei 2016
- Berichten
- 813
- Waardering
- 860
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Fage is echt fantastisch, smaak, macro's.. Alleen t*fus duur.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Ik moest twee keer lezen, ik las namelijk dat je net (als in: zojuist) 1750 kcals gegeten had. In één maaltijd dus.
Zou kunnen, maar niet zo vroeg op de dag
.Maak ik ook soms, dat volume is super leuk vind ikFluffy omelette
.Hier coleslaw gemaakt, eitje erbij. boterham met avocado en eentje met pb.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Maak ik ook soms, dat volume is super leuk vind ik
Afgelopen 3 dagen weer veel geëxperimenteerd met voedingsmiddelen. Zo ook weer veel fluff gemaakt in de avond, koffie mousse en vannacht een milkshake geprobeerd te maken. De milkshake bestond uit caseïne poeder, water en xanthaangom om het in te dikken. Lukte aardig. Echter merk ik dit alles wel aan mijn darmen, al die toevoegingen zorgen voor nogal wat winderigheid... Even detoxen maar weer.
Wellicht dat ik de "milkshake" van XXL ga aanschaffen, kijken of die kan tippen aan mijn milkshake van vannacht.
Maar even een vraagje voor jullie dames @Bubs en @marina1975; ik heb de pangasiusfilet uit de vriezer gehaald en deze wil ik paneren met pindameel. Hoe ga ik dat aanpakken? Wil het liefst low kcal blijven.
De vis dompelen met een geklutst ei (kan het ook zonder ei?) en vervolgens in de pindameel paneren? Hoe kan ik vervolgens dit geheel bereiden zonder te veel olie te moeten gebruiken. Wellicht in de airfryer of zal een anti-aanbak pan ook voldoen?
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.008
- Waardering
- 18.480
- Lengte
- 1m68
@Onit Je kan ook direct de vis door pindameel halen. Laagje wordt dan wel minimaal.
Ik zou hem wel even bakken. Anti aanbakpan met wat bakspray of even insmeren met keurenrol.
Je krijg er nog geen gram olie mee binnen maar het bakken maakt het wel lekker,
Denk dat het met de airfryer nog wel eens uit kan drogen (de vis), omdat je hem niet soort van dichtschroeit.
Ik zou hem wel even bakken. Anti aanbakpan met wat bakspray of even insmeren met keurenrol.
Je krijg er nog geen gram olie mee binnen maar het bakken maakt het wel lekker,
Denk dat het met de airfryer nog wel eens uit kan drogen (de vis), omdat je hem niet soort van dichtschroeit.
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
Omelet bestaande uit:
- 2 hele eieren, 2 eggwhites
- ui, champignon, cherrytomaatjes
- provencaalse kruiden en wat zeezout
- cherry en komkommer voor erbij, weet niet waarom. Felt healthy, might delete later.
Plus PeptoPro, multivit, D3, omega 3-6-9 en zinc
- 2 hele eieren, 2 eggwhites
- ui, champignon, cherrytomaatjes
- provencaalse kruiden en wat zeezout
- cherry en komkommer voor erbij, weet niet waarom. Felt healthy, might delete later.
Plus PeptoPro, multivit, D3, omega 3-6-9 en zinc
Bijlagen
- Lid sinds
- 12 mrt 2019
- Berichten
- 931
- Waardering
- 6.246
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 29%
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Jij hebt je lesje wel geleerd, je legt de groentjes er nu naast, dan mag je het van @Kathlinoo vast een salade noemen!
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Ik zou beginnen met de rioolvis te vervangen door een deftige soort
. En lekker zo eten.Dit terzijde...
Je kunt enkel eiwit gebruiken ipv een volledig ei
. Airfryer heb ik geen ervaring mee... Klein beetje olie moet wel kunnen toch? Of zoals @marina1975 al aangaf dat spray + goeie anti-kleef plan.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Ik zou beginnen met de rioolvis te vervangen door een deftige soort
Dit terzijde...
Je kunt enkel eiwit gebruiken ipv een volledig ei
Het is de Pangasiusfilet van @Scoobz0r. Naar wat ik vernomen heb een prima soort en niet te verwarren met de Panga uit de supermarkt. Wordt de eerste keer dat ik deze ga eten, dus ben benieuwd.
Pangasiusfilet -1KG - 800G Netto (rauw) - Muscle Meat
Pangasiusfilet -1KG - 800G Netto (rauw) bestel je bij Muscle Meat, dé online supermarkt voor iedereen die van gezond, gemak en voordelig houdt.
musclemeat.nl
Ik ga ze lekker opbakken in de pan! Ik laat het jullie weten.
Het kan ermee door
