apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.161
- Weergaven 4.285.133
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Een tip, zet het vuur zachterKip met pepsi max 🚀
Dat die kip wat zwart is hoort, is voor de smaak sensatie.
.Maar serieus, veel mensen doen alles op max vlam. Is helemaal niet nodig.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Alles beter dan zwart geblakerde kip.
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Getint* Het is 2022 dit kan niet meer.
Dus iets als: “zelfs een n*ger is nog minder getint dan die stukjes kip” mag wel.
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Ja, bedankt voor je medewerking. Laten we DBB eventjes goed links houden.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Nou, ik zag er laatst 1 op straat lopen en die was echt zuwart.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Dat ben blauwe n*gers 😬
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
Je hebt 3 types mensen ....Een tip, zet het vuur zachter
Maar serieus, veel mensen doen alles op max vlam. Is helemaal niet nodig.
Bang voor vet --> geen olie/boter in de pan en hoog op vuur. Of nog erger... koken t vlees
Bang voor vet --> wel olie/boter in de pan maar deze dan maximaal heet maken. Dan schroeit t vlees zo snel dicht dat t geen of nauwelijks vet opneemt.
De genieter --> rustig op niet te hoog vuur bakken in wat olie/boter om een mooi stukjes vlees te eten. Rekent gewoon vetten mee in t voedingsschema.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
Weet niet of dit het correcte topic is maar heeft iemand 1000kcal avond eten ideeën? Hoeft zeker niet clean te zijnAlleen moet ik het wel zelf maken dus geen afhaal shit.
Mijn favoriet... Kan hem alleen zelf niet eten
Gevuld stokbrood
Meteen receptje?
Niet echt voedingsschema proof...
Voor 1 stokbroodje ( zelf at ik er altijd 1,5) :
- 1 Voorgebakken stokbrood insnijden (dus niet doorsnijden)
- Mengsel maken van
2 el halvarine + 2 el smeerkaas + 4 tenen knoflook (geperst) + halve el sambal. (Lekkerste is dit een paar uur tevoren te laten trekken)
- bacon(vleeswaren) voor ieder sneetje 1 plakje
In elke insneed wat smeersel doen, dan plakje bacon ertussen proppen (gaat T beste met achterzijde van een mes zodat de sneetjes niet losbreken). Stokbroodje zo vullen. Dan in folie en 8 min op 200 graden in de oven. Dan folie openvouwen en nog 6 min in de oven.
Dan smullen
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
4 pitabroodjesWeet niet of dit het correcte topic is maar heeft iemand 1000kcal avond eten ideeën? Hoeft zeker niet clean te zijn
Halve kg shoarma en knoflooksaus is dik 1000kcals .
Ja, daar zit dan zo’n blauwe gloed overheen.
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Klinkt inderdaad wel lekker, ik doe het meestal met stokbrood. en beetje ijsberg sla
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Zit je echt verlegen om kcals gooi op elk broodje half plakje cheddar, is erg lekker en weer paar 100kcals erbij en alles bij elkaar leuke macros
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Je hebt 3 types mensen ....
Bang voor vet --> geen olie/boter in de pan en hoog op vuur. Of nog erger... koken t vlees
Bang voor vet --> wel olie/boter in de pan maar deze dan maximaal heet maken. Dan schroeit t vlees zo snel dicht dat t geen of nauwelijks vet opneemt.
De genieter --> rustig op niet te hoog vuur bakken in wat olie/boter om een mooi stukjes vlees te eten. Rekent gewoon vetten mee in t voedingsschema.
Je vergeet de echte Bourgondiërs, bij wie het verschil tussen bakken en frituren niet duidelijk is.
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Oh nee (snel) kcals is zeker niet het probleem, maar op zaterdag eet ik wat ik wil omdat ik dan oprecht tijd heb om uitgebreid te koken/bakken. Kan helaas niet bbqen tho
.MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Je vergeet de echte Bourgondiërs, bij wie het verschil tussen bakken en frituren niet duidelijk is.
Lekker met zelfgepaneerde schnitzels. Flink in de roomboter bakken. 🙏🙏
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
Ik ben meer de Bourgondiër die t liefst elke BBQtJe vergeet de echte Bourgondiërs, bij wie het verschil tussen bakken en frituren niet duidelijk is.
