Wheez
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2013
- Berichten
- 348
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
Hey, hoe maak jij dit? Ik maak 't zelf namelijk bijna elke ochtend.
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.744
- Weergaven 4.259.129
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Hey, hoe maak jij dit? Ik maak 't zelf namelijk bijna elke ochtend.
was al gezegd...
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
echte kerels eten appelmoes bij hun patat
Wheez
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2013
- Berichten
- 348
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
echte kerels eten appelmoes bij hun patat
Haha
Stond in de koelkast en vond 't zonde als 't niet op ging (ook echt de enige reden hoor 
)
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
Eerst 100gr havermout mengen met ruim genoeg water, 2 minuten nuken in de micro, 30gr eiwitpoeder en 1 ei-eiwit erbij, 2 - 3 min micro.
Eiwit laat t reizen en geeft een zachte soort cake achtige substantie
michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
mirin keukenskills
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
Als je die havermout + water 2 minuten in micro doet is t toch al vrij hard? Kan er toch niet nog eens 30gr whey en ei-eiwit bij?
Nergal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 feb 2010
- Berichten
- 519
- Waardering
- 93
- Lengte
- 1m76
hebikweer
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 apr 2013
- Berichten
- 265
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 75kg
40 gram ofzo wel, 100 gram nog niet na 2 minuten
Zelf eens een proteïne reep proberen maken.
- whey
- havermout
- walnoten
- cacao
- honing
was die lekker?
Nergal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 feb 2010
- Berichten
- 519
- Waardering
- 93
- Lengte
- 1m76
lijkt op dat ding wat ik op de wc achterlaat
was die lekker?
Zit nu even in de koelkast. Smaaktest is voor deze avond.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Melonz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2009
- Berichten
- 4.138
- Waardering
- 312
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
om nom nom
- Lid sinds
- 28 mei 2008
- Berichten
- 9.530
- Waardering
- 796
40 gram ofzo wel, 100 gram nog niet na 2 minuten
lijkt op dat ding wat ik op de wc achterlaat
was die lekker?
Lol +1 ik heb er net eentje in rookworst vorm gedumpt, ik wilde er bijna een foto van maken zo mooi
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
Thaise groene curry is het eerste wat in me opkomt. Is lekker met kokosmelk.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Sambal altijd +1
Meestal bak ik het en meng ik het nadien met mijn rijst en groenten
edit:
hier een super oude pic
Of met groenten en curry
Laatst bewerkt:
Sambal altijd +1
Meestal bak ik het en meng ik het nadien met mijn rijst en groenten
edit:
hier een super oude pic
thx
Ziet er lekker uit Arnodsi!
Heb je een bereidingswijze voor me ? ik ben niet zo'n keukenprincesje
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
thx
Ziet er lekker uit Arnodsi!
Heb je een bereidingswijze voor me ? ik ben niet zo'n keukenprincesje
Euhm, meestal doe ik maar wat
Rijst koken (water kruiden naar smaak), bonen koken, en tilapia bakken met een lepeltje sambal
Paneren met paneermeel en Parmezaanse kaas is ook omnomnom
(heb effe nog wat foto's toegevoegd)
---------- Toegevoegd om 17:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:01 ----------
dat feel wanneer je voor de eerste x van oelek naar iets anders overschakelt
