Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.179
- Weergaven 4.285.441
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Als ik langskom voor dat etentje wil ik wel iets beters dan dit eten.Rest is voor 1400uur
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Hij heeft wel een warme worst voor je.
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Ik denk dat je het niet zo goed begrijpt daar doe ik niks mee.
Ben een honderd procent gever en geen ontvanger.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
LJ
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2021
- Berichten
- 372
- Waardering
- 543
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 57kg
Maar ik wil absoluut niet voller worden of veel in gewicht aankomen, alleen meer booty, ik hou van ultra slank/skinny..dit dus inderdaad, zeker voor vrouwen zijn vetten nog net iets belangrijker dan voor mannen, ivm hormoonhuishouding. lekker rond een gram per kg lichaamsgewicht houdenmannen niet lager dan 0,5 per kilo lichaamsgewicht.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Niks mee als je graag je kontje wilt geven.
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Huh? Meer kcal dan je verbruikt is voller worden/gewicht aankomen. Minder kcal dan je verbruikt is vermageren.
Als je dus meer vetten gaat eten, zul je moeten zakken in koolhydraten, blijven je kcal gelijk, word je niet voller.
Vet eten is niet gelijk aan vet worden hè.
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Bij mij is het dit, of kip en rijst, whey of kwark met muesli.
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
@Lieve @Lies maak nu maar een log garantie gegarandeerd.
Op je profielfoto heb je een super goede look vind ik. gespierd en toch vrouwelijk.
Zou je me deze foto in hoge kwaliteit kunnen PMEN dan laat ik hem in posterformaat afdrukken en hang ik hem achter mijn bed.
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Here whe go🍿
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Op die misconceptie ontstaan al die dieet schema's met 10g vet per dag
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Ja thanks to instaaaaaa influencersOp die misconceptie ontstaan al die dieet schema's met 10g vet per dag
LJ
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2021
- Berichten
- 372
- Waardering
- 543
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 57kg
Ik zit een beetje met het privé gebeuren want ik sta natuurlijk gewoon open en bloot overal op internet, ik denk nog ff erover...
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Haha mijn moeder gebruikte dat systeem al ver voor Instagram joh.
Heb eerder het idee dat het een resultaat is van overtuigingen uit de jaren 70-80.
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Begrijp ik ook wel Lies haal dan je foto's hier weg en open een log.
De mensen hier willen je graag helpen.
P.S. die foto kun je me altijd DMen hoor ik zal hem echt voor mezelf houden.
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Lekker afvallen op amfetamine afslankpillen. The good ol days
- Lid sinds
- 10 jun 2022
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 2.213
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.122
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
1 gram per kg lichaamsgewicht voor mij
