boxona
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 1.020
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Notenpasta is lekkerder imo, smaakt echt puur naar noten.
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.744
- Weergaven 4.259.043
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Notenpasta is lekkerder imo, smaakt echt puur naar noten.
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
Ik vind pindakaas het lekkerst, gewoon van calvé. Die natuurlijke notenpasta's enzo zijn niet vergelijkbaar.
---------- Toegevoegd om 20:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:18 ----------
Gister Goulash gemaakt. Ik kende het alleen van m'n moeder, die maakte het altijd met zo een pakje mix voor goulash, maar zelf maken is het lekkerst lijkt me.
Super goed gelukt! Ik ben blij!
Recept:
600 gr magere runderlappen
1 ui, in ringen
1 teen knoflook, fijn gesneden
1 tomaat, in grove stukken
1 rode paprika, ik grove stukken/repen
paprika poeder mild en pittig naar smaak
Ik gebruik 1 theelepel van de mild en een halve van de pittige (hij was erg pittig, maar dat ben ik ook!
)
halve theelepel karwijzaad/kummel
chilipoeder, hoeft niet maar is ook naar smaak
Halve liter vleesbouillon
50 gr tomatenpuree
beetje peper en zout voor de runderlappen
bindmiddel, ik gebruik arrowroot
Runderlappen met wat peper en zout bestrooien. In een braadpan aanbakken met wat boter.
Vlees eruit halen en het vocht uit de pan gieten.
Boter in de pan en de groenten en kruiden voor zo een 10 minuten bakken
Daarna de tomatenpuree, bouillon en vlees er weer in
Even roeren en dan een uur of 2 laten sudderen. Als laatst de goulash binden met arrow root of welk bindmiddel jij wilt gebruiken.
Volgende keer minder bouillon, het was iets te waterig.. als je daar van houd moet je het zo laten. Wil je een wat dikkere saus dan misschien ¼ liter vleesbouillon gebruiken.
Smaak blijft denk gewoon het zelfde.
Ook misschien 1 extra paprika en 1 extra tomaat erbij de volgende keer.
814 kcal
143,5 e
27,4 k
14,9 v
3,7 vezel
9,7 suiker uit de paprika en tomatenpuree
1 ui, in ringen
1 teen knoflook, fijn gesneden
1 tomaat, in grove stukken
1 rode paprika, ik grove stukken/repen
paprika poeder mild en pittig naar smaak
Ik gebruik 1 theelepel van de mild en een halve van de pittige (hij was erg pittig, maar dat ben ik ook!
)halve theelepel karwijzaad/kummel
chilipoeder, hoeft niet maar is ook naar smaak
Halve liter vleesbouillon
50 gr tomatenpuree
beetje peper en zout voor de runderlappen
bindmiddel, ik gebruik arrowroot
Runderlappen met wat peper en zout bestrooien. In een braadpan aanbakken met wat boter.
Vlees eruit halen en het vocht uit de pan gieten.
Boter in de pan en de groenten en kruiden voor zo een 10 minuten bakken
Daarna de tomatenpuree, bouillon en vlees er weer in
Even roeren en dan een uur of 2 laten sudderen. Als laatst de goulash binden met arrow root of welk bindmiddel jij wilt gebruiken.
Volgende keer minder bouillon, het was iets te waterig.. als je daar van houd moet je het zo laten. Wil je een wat dikkere saus dan misschien ¼ liter vleesbouillon gebruiken.
Smaak blijft denk gewoon het zelfde.
Ook misschien 1 extra paprika en 1 extra tomaat erbij de volgende keer.
814 kcal
143,5 e
27,4 k
14,9 v
3,7 vezel
9,7 suiker uit de paprika en tomatenpuree
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.783
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
- Lid sinds
- 17 nov 2007
- Berichten
- 591
- Waardering
- 29
Ik vind pindakaas het lekkerst, gewoon van calvé. Die natuurlijke notenpasta's enzo zijn niet vergelijkbaar.
---------- Toegevoegd om 20:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:18 ----------
Gister Goulash gemaakt. Ik kende het alleen van m'n moeder, die maakte het altijd met zo een pakje mix voor goulash, maar zelf maken is het lekkerst lijkt me.
Super goed gelukt! Ik ben blij!
Recept:
600 gr magere runderlappen
1 ui, in ringen
1 teen knoflook, fijn gesneden
1 tomaat, in grove stukken
1 rode paprika, ik grove stukken/repen
paprika poeder mild en pittig naar smaak
Ik gebruik 1 theelepel van de mild en een halve van de pittige (hij was erg pittig, maar dat ben ik ook!
halve theelepel karwijzaad/kummel
chilipoeder, hoeft niet maar is ook naar smaak
Halve liter vleesbouillon
50 gr tomatenpuree
beetje peper en zout voor de runderlappen
bindmiddel, ik gebruik arrowroot
Runderlappen met wat peper en zout bestrooien. In een braadpan aanbakken met wat boter.
Vlees eruit halen en het vocht uit de pan gieten.
Boter in de pan en de groenten en kruiden voor zo een 10 minuten bakken
Daarna de tomatenpuree, bouillon en vlees er weer in
Even roeren en dan een uur of 2 laten sudderen. Als laatst de goulash binden met arrow root of welk bindmiddel jij wilt gebruiken.
Volgende keer minder bouillon, het was iets te waterig.. als je daar van houd moet je het zo laten. Wil je een wat dikkere saus dan misschien ¼ liter vleesbouillon gebruiken.
Smaak blijft denk gewoon het zelfde.
Ook misschien 1 extra paprika en 1 extra tomaat erbij de volgende keer.
814 kcal
143,5 e
27,4 k
14,9 v
3,7 vezel
9,7 suiker uit de paprika en tomatenpuree
Deze ga ik ook eens proberen! Ziet dr lekker uit! Wat is arrow root?
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
Thanks, was het ook echt!
Thanks! Arrow root is een plantaardig bindmiddel en je proeft het niet terug! Je hebt er ook meestal de helft minder van nodig dan bijvoorbeeld bloem.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
ik bind m'n stoofvlees altijd met gekookte spliterwten die ik vanaf het begin mee laat koken... meteen hoop vezels erbijVolgende keer minder bouillon, het was iets te waterig.. als je daar van houd moet je het zo laten. Wil je een wat dikkere saus dan misschien ¼ liter vleesbouillon gebruiken.
Smaak blijft denk gewoon het zelfde.
Ook misschien 1 extra paprika en 1 extra tomaat erbij de volgende keer.
(of neem vlees met bot, daar komt gelatine uit)
- Lid sinds
- 3 sep 2012
- Berichten
- 1.539
- Waardering
- 75
- Lid sinds
- 4 mrt 2014
- Berichten
- 1.720
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m78
stronglifter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 1.430
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 112kg
- Vetpercentage
- 14%
Holy shit Oliver is echt een beest geworden
---------- Toegevoegd om 22:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:07 ----------
Nou vooruit, nog een keertje soep.
May I have the recipe aangezien ik verkouden ben
---------- Toegevoegd om 22:09 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:07 ----------
Joh, ga gewoon meedoen met auctions op eBay je kan ze daar nog goedkoper halen
---------- Toegevoegd om 22:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:09 ----------
Weet iemand het verschil tussen Basmati rijst en Zilvervliesrijst?
Ik heb 1 keertje Basmati gegeten het smaakte veel beter dan zilverliesrijst
boxona
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 1.020
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Zilvervlies bevat veel meer vezels, stuk gezonder ook. Basmati is idd wel veel lekkerder haha
stronglifter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 1.430
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 112kg
- Vetpercentage
- 14%
Bedankt ik haal vezels voornamelijk uit andere bronnen dus het zal denk ik geen groot verschil maken
Strongwoman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2013
- Berichten
- 801
- Waardering
- 308
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 80kg
Gezonden "Swirl" met zelf gemaakte granola/cruesli
Eiwit truffels met gojibessen vulling en toppings: chiazaad, cacaopoeder en WF chocolade saus.
#partyinmymouth
Dikke smoothie met fruit en chiapudding
Gepocheerde eieren (1e keer, moeilijk. Iemand nog tips?) met bacon.
Thanks voor de tip!
Eiwit truffels met gojibessen vulling en toppings: chiazaad, cacaopoeder en WF chocolade saus.
#partyinmymouth
Dikke smoothie met fruit en chiapudding
Gepocheerde eieren (1e keer, moeilijk. Iemand nog tips?) met bacon.
Thanks voor de tip!
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Ik vind pindakaas het lekkerst, gewoon van calvé. Die natuurlijke notenpasta's enzo zijn niet vergelijkbaar.
---------- Toegevoegd om 20:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:18 ----------
Gister Goulash gemaakt. Ik kende het alleen van m'n moeder, die maakte het altijd met zo een pakje mix voor goulash, maar zelf maken is het lekkerst lijkt me.
Super goed gelukt! Ik ben blij!
Recept:
600 gr magere runderlappen
1 ui, in ringen
1 teen knoflook, fijn gesneden
1 tomaat, in grove stukken
1 rode paprika, ik grove stukken/repen
paprika poeder mild en pittig naar smaak
Ik gebruik 1 theelepel van de mild en een halve van de pittige (hij was erg pittig, maar dat ben ik ook!
halve theelepel karwijzaad/kummel
chilipoeder, hoeft niet maar is ook naar smaak
Halve liter vleesbouillon
50 gr tomatenpuree
beetje peper en zout voor de runderlappen
bindmiddel, ik gebruik arrowroot
Runderlappen met wat peper en zout bestrooien. In een braadpan aanbakken met wat boter.
Vlees eruit halen en het vocht uit de pan gieten.
Boter in de pan en de groenten en kruiden voor zo een 10 minuten bakken
Daarna de tomatenpuree, bouillon en vlees er weer in
Even roeren en dan een uur of 2 laten sudderen. Als laatst de goulash binden met arrow root of welk bindmiddel jij wilt gebruiken.
Volgende keer minder bouillon, het was iets te waterig.. als je daar van houd moet je het zo laten. Wil je een wat dikkere saus dan misschien ¼ liter vleesbouillon gebruiken.
Smaak blijft denk gewoon het zelfde.
Ook misschien 1 extra paprika en 1 extra tomaat erbij de volgende keer.
814 kcal
143,5 e
27,4 k
14,9 v
3,7 vezel
9,7 suiker uit de paprika en tomatenpuree
Het heeft alleen weinig met gulash te maken, al ziet het er wel prachtig uit.
In Gulash horen een shitload aan paprika's; geen tomatenpuree maar gulyas kreme ( te koop bij lekkersuithongarije.nl ), je kunt kiezen uit een pittige of normale variant, maar wat mij betreft hoort het een beetje pittig te zijn. Om een goede zoet-zuur-zout-bitter verhouding te krijgen kan je ook nog wat wortel toevoegen, dat maakt het zoet.
Verder moet er karwijzaad in en binden doe je met aardappels; die kook je mee zodat je vanzelf de consistentie tussen soep en stoof krijgt.
Als je het helemaal goed wil doen, dan laat je de pan ook nog een nacht in de koeling staan, dat maakt 'm nog dikker en de smaken trekken goed in.
Probeer maar eens, het is goddelijk.
Waar had je dit recept vandaan?
boxona
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 1.020
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Iemand ervaring met whey perfection peach mango? Heb deze gisteren binnengekregen, had hiervoor altijd andere smaken (watermeloen, cookies, aardbei etc). Deed deze net in de blender met bevroren fruit en sojamelk om een ontbijtsmoothie te maken en er kwam in ene een fluff uitrollen 
.
Ik blij want stond net op het punt om caseïne te bestellen, speciaal om om fluffs te kunnen maken
.Ik blij want stond net op het punt om caseïne te bestellen, speciaal om om fluffs te kunnen maken
- Lid sinds
- 4 mrt 2014
- Berichten
- 1.720
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m78
Iemand ervaring met whey perfection peach mango? Heb deze gisteren binnengekregen, had hiervoor altijd andere smaken (watermeloen, cookies, aardbei etc). Deed deze net in de blender met bevroren fruit en sojamelk om een ontbijtsmoothie te maken en er kwam in ene een fluff uitrollen
Ik blij want stond net op het punt om caseïne te bestellen, speciaal om om fluffs te kunnen maken
Verkeerde topic? Voor de smaak, ik vond em niks maar ben ook niet zon perzik liefhebber
BerendV
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2012
- Berichten
- 671
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 91kg
Gezonden "Swirl" met zelf gemaakte granola/cruesli
Eiwit truffels met gojibessen vulling en toppings: chiazaad, cacaopoeder en WF chocolade saus.
#partyinmymouth
Dikke smoothie met fruit en chiapudding
Gepocheerde eieren (1e keer, moeilijk. Iemand nog tips?) met bacon.
Thanks voor de tip!
Als ik eieren pocheer leg ik altijd een bord onderin mijn pan zodat het ei niet direct aan hitte wordt blootgesteld. Het water hoeft niet te koken, 80 graden is warm zat. Tegen de kook aan dus.
Azijn of iets dergelijks hoef je niet toe te voegen aan het water, kan de smaak verpesten.
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 17 nov 2007
- Berichten
- 591
- Waardering
- 29
Gepocheerde eieren (1e keer, moeilijk. Iemand nog tips?) met bacon.
Thanks voor de tip!
Uw eitje in wat vershoudfolie draaien en dan in het water leggen. Veel makkelijker! :-)
