Sweetdragon81
Novice
- Lid sinds
- 1 jun 2012
- Berichten
- 10
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.753
- Weergaven 4.259.614
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
nee, zure room
XeViLX
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 sep 2008
- Berichten
- 145
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 90kg
Kheb hem net gemaakt zonder caseïne.
Had ik beter niet kunnen doen, behoorlijk zuur kreng
.
JBass
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 242
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 98kg
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
meest simpele ooit!
verwarm oven (hete luchtstand) voor op 200
100 gram havermout in bak en daar 200 ml melk bij, doorroeren.
kwartier laten staan, daarna weer doorroeren, in bakblik o.i.d. en 35 min. in de oven.
klaaar
voedingswaarde:
e: 20gr
k: 80gr
v: 10gr
Raii
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 325
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m79
Nice bedankt! Haha super simpel idd
ff een vraagje zou je in plaats van havermout, tarwezemelen kunnen gebruiken?
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
Nice bedankt! Haha super simpel idd
vast wel! maar zou de verhouding havermout - tarwezemelen niet 1:1 houden. hoeveel wel weet ik niet
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Heb ik inderdaad maar gedaan. Lag alsnog mn rijst over tafel. Volgende keer groter bord pakken
Raii
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 325
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m79
Word ff experimenteren dan, iig bedankt!
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
Gisteravond. Zilvervliesrijst, puntpaprika, spinazie en scharrelvarkentje.
Alleen niet te eten met 1 hand
Tjah...zulke dingen kunnen meestal alleen mannen doen
- Lid sinds
- 15 dec 2004
- Berichten
- 10.821
- Waardering
- 357
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 140kg
- Vetpercentage
- 5%
---------- Post toegevoegd Fri 1 Feb 2013 om 19:39 ----------
Gisteravond. Zilvervliesrijst, puntpaprika, spinazie en scharrelvarkentje.
Alleen niet te eten met 1 hand
fappen en eten tegelijk
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
PM me maar ff als het resultaat er is, ben benieuwd!
SHREDDEDBRAH
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2011
- Berichten
- 2.385
- Waardering
- 221
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
Amped
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2009
- Berichten
- 781
- Waardering
- 37
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.986
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
ziet er goed uit!Zojuist:
Amped
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2009
- Berichten
- 781
- Waardering
- 37
ziet er goed uit!
BAM!
Wel iets te veel, heb om half 8 na training 250gr kip en 60gr rijst gegeten, en dan net weer dit. Beetje te vol atm. En nog 2 pita broodjes die niet op de pic staan maar wel meegeleverd waren
