Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[OPjeffrey]

gamba, zalm, brood, broccoli, salade, fruit, kwark, eiwitshake....

 

[Stefanovic]

mirin die gamba's! :kwijl:

 

[tijmenk]

Weer ff bezig geweest

 

[sannneeee]

protein wafels gebakken in een tosti ijzer
60 gr volkoren tarwemeel
2 eieren
1 schep whey cookies and cream
water



rijst, kip, sperzieboontjes, erwtjes en heel veel kruiden


havermout met speculaas, aardbeien en pindakaas

 

[DutchNomad]

tortilla night!!! [emoji12]

 

[kaygell]

https://instagram.com/p/00VsZrhUi8/

Kip met polentakorstje, tomatenrelish en zoete aardappelpuree.

 

[Stefanovic]

Hoe maak je die banaan precies kaygell?

 

[robbinh01]

Ziet er goed uit! Chef waardig

 

[kaygell]

Thanks.
Banaan gewoon kort in de pan gebakken nadat ik de kip eruit gehaald heb, super lekker!

 

[reddbull]

Lekker lekker!

 

[kaygell]

https://instagram.com/p/1D3CppBUvi/

Kip met thaise groene curry

 

[Tieme]

Weer ff bezig geweest

Klik om te verkleinen...

Gaat die tonijn zo niet uitdrogen?

 

[robbinh01]

http://instagram.com/p/1D3CppBUvi/

Kip met thaise groene curry

Klik om te verkleinen...

Lekker! Recept?

 

[kaygell]

Lekker! Recept?

Klik om te verkleinen...

http://thaifood.about.com/od/thairecipes/r/greencurrychick.htm

 

[Prestigio]

Eiwit "Panna Cotta":

 

[DutchNomad]

Kip kersen taart, veel eiwit maar ook teveel cal [emoji12]

 

[NoSurrender]

Eiwit "Panna Cotta":

http://i1316.photobucket.com/albums/t607/prestigioDBB/IMG_20150406_123817.jpg

Klik om te verkleinen...

recept?

 

[j0eyv]

Eggs & oats pancake met een beetje kaneel

http://www.dropbox.com/s/7c98kuybjt3z83u/2015-04-07 07.19.28.jpg

 

[Prestigio]

recept?

Klik om te verkleinen...

http://www.youtube.com/watch?v=RYzki83lXsc

Heel simpel:
2 blaadjes gelatine
75 ml melk
1 schep whey proteine
75 ml melk

Gelatine bladen in 4 stukken breken en met 75 ml melk een à anderhalve minuut in de magnetron doen.
Even zorgen dat alle gelatine opgelost is.
Ondertussen maak je met de whey en 75 ml melk een shake.
Zodra de gelatine opgelost is in de melk, het mengsel bij je whey shake kiepen.
Dit giet je in je gewenste vorm en zet je in de koelkast om stijf te worden.

Resultaat na een paar uur: Drilpudding

 

[PimB]

De bbq weer eens aangestoken. Een mixed grill met kip, varken en rund.