- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Kip kersen taart, veel eiwit maar ook teveel cal [emoji12]
Kan je daar eens het recept van geven?
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.026
- Weergaven 4.280.021
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Kan je daar eens het recept van geven?
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
Kip kersen taart, veel eiwit maar ook teveel cal [emoji12]
Kip met kersen, wat een combi
DutchNomad
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2015
- Berichten
- 48
- Waardering
- 3
Ik zal morgen ff een foto van het recept maken, is best simpel te maken. Smaak is echt top!
DutchNomad
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2015
- Berichten
- 48
- Waardering
- 3
DutchNomad
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2015
- Berichten
- 48
- Waardering
- 3
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
kaygell
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2011
- Berichten
- 630
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 8%
https://instagram.com/p/1LkKvChUlO/
In appelsien gemarineerde kip met hoop kruiden, aardappelen en venkel.
In appelsien gemarineerde kip met hoop kruiden, aardappelen en venkel.
JayantSparda
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 apr 2014
- Berichten
- 69
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 13%
Ziet er echt heerlijk uit!
kaygell
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2011
- Berichten
- 630
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
drumbell
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2013
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 979
Zelfgemaakte pizza! Zeer macro friendly!
Loaded met tomatensaus, verl kip, ananas, mais en mozarella
nice, recept + how ?
- Lid sinds
- 26 feb 2006
- Berichten
- 184
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 15%
fitness beginer
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2010
- Berichten
- 2.496
- Waardering
- 266
- Lengte
- 1m87
Zitten me een zooi E-nummers in die dingen. Zo smaakt het ook
niets erg aan zo'n E-nummer...
kan de macro's niet goed lezen, maar lijkt mij eerder een zoutbom, wat erger is dan die E-nummers
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
nice, recept + how ?
Hier de macro's en wat ik gebruikt heb.
157 carbs
51 vet
124 eiwit
Bodem klaargemaakt zoals op verpakking aangegeven (even laten openliggen en dan pas alles erop).
-saus
-kip erop
-mais en ananas erop
-kaas erop
-randje omplooien en knal de oven in
drumbell
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2013
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 979
drumbell
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2013
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 979
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
hahahha kijk is. zal het in me achterhoofd houden, klinkt goed en niet te ingewikkeld om te bereiden
De kip had ik op voorhand gebakken in een wokpan btw (vandaar de olijfolie).
Moet zeggen dat er nogal veel op lag, het had gerust minder mogen zijn maar was toen al bezig
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Hier de macro's en wat ik gebruikt heb.
157 carbs
51 vet
124 eiwit
Bodem klaargemaakt zoals op verpakking aangegeven (even laten openliggen en dan pas alles erop).
-saus
-kip erop
-mais en ananas erop
-kaas erop
-randje omplooien en knal de oven in
Daar kan dr oetker nog wat van leren!
