XXL Nutrition

Progressie topic + trainschema.

  • Topic Starter Topic Starter
  • #521
b8e2cb7a6220c358bf51a0f51557eb25.png

https://gyazo.com/b8e2cb7a6220c358bf51a0f51557eb25
 
Komt et nog een update? Behalve voeding dan? Ben wel benieuwd hoe het gaat nu. :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #528
Niet twijfelen. De volhouder wint!
Soms heb je ook gewoon een plateau.
Hoe lang hangt je gewicht al?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #533
Ga meer cardio doen en kracht training weer serieus aanpakken. Denk dat er daarom ook minder verschil is in me buik
 
Was je op hetzelfde schema gebleven toen je minder cardio ging doen en anders ging trainen?
Ben benieuwd hoe t gaat dan.
Succes topper! :thumb:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #537
marina1975 zei:
Dan is t plateau in ieder geval logisch.
Ben benieuwd hoe t dan gaat met meer cardio en kt aanpassen.
Je weet t. Je kan altijd tips vragen. :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Maand december was niet slecht 😁 maar niet meer 6/7x 10k stappen + bijna geen krachttraining en denk dat dit een heel groot verschil maakt in hoe het er uit ziet
7ECCCA71-B4CE-4011-B2D0-0714D98DF5E6.png
 
Zou best uit kunnen maken ja. December is en blijft de "slack" maand :o
Maar dat ga je nu veranderen! :thumb:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #540
c2704fa769ba74e35d6c018fe88b2753.png


9bbe33d6e48a683d67022a2dc81615b3.png


Maandag, Dinsdag
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

HertogSandBox
Hertog vs 2024
3 4 5
Reacties
90
Weergaven
6.673
HertogSandBox
HertogSandBox
C
CerebralGains traininglog
2 3
Reacties
56
Weergaven
4.263
CerebralGains
C
S
Progression Log - Fat 2 Fit-ish
2 3
Reacties
51
Weergaven
5.016
Mentat
Mentat
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.674
neet61
neet61
Dylan97
  • Gesloten
Dylan's beginnerslog (lean bulk)
Reacties
5
Weergaven
541
Dylan97
Dylan97
Terug
Naar boven