Ik ook. BOR progressie gaat zowiezo sneller bij mij dan BP.
Race naar de 100kg bench press
- Topic starter Flying Fox
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 556
- Weergaven 30.960
- Volgers 26
-
- Tags
- 100kg bench press
- Status
Ik ook. BOR progressie gaat zowiezo sneller bij mij dan BP.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Ik heb wel wat beters te doen dan elk half uur te kijken wanneer iemand een PR heeft
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 6.263
- Waardering
- 2
Ik heb wel wat beters te doen dan elk half uur te kijken wanneer iemand een PR heeft
Zoals? Ieder half uur kijken of iemand iets in het Gare Hanehok heeft gepost?
Thanks bro.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Nee, kijken of Gillian nog een interessant argument aanhaalt in het grote DBB discussietopic (masallah's log) en wat obikoe te vertellen heeft over snelheid verliezen als je sterk wordtZoals? Ieder half uur kijken of iemand iets in het Gare Hanehok heeft gepost?
Thanks bro.
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 6.263
- Waardering
- 2
Nee, kijken of Gillian nog een interessant argument aanhaalt in het grote DBB discussietopic (masallah's log) en wat obikoe te vertellen heeft over snelheid verliezen als je sterk wordt
Ok in welk topic is obikoe dat aan het vertellen?
Maxwell
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2004
- Berichten
- 970
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Ik ga me der iig niet mee bezighouden, 100kg bench is genoeg als doel op dit mmentIk heb telang liggen slapen wat deze sectie betreft.
had graag mee gedaan nog alleen ben er al overheen..
gaan we nog iets doen van de race naar 120 kg? of zijn we daar ook al mee bezig? (geen zin om 24 pagina's aan posts door te spitten)
ik zal het updaten7x60, brutale pr
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Willy7
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2007
- Berichten
- 2.701
- Waardering
- 0
Niet om jullie te pesten maar ik bench al 100 kilo voor 2 tal reps, lekker puh 
Nee hoor grapje maar, ik bleef lang steken op 6 x 75, toen werd ik gedwongen om door een schouder blessure flyes te doen. Een maand lang (misschien wel langer) alleen maar HEAVY flyes gedaan. Geen bench, geen DB press of dip!!! Nu bench ik alweer 2 maandjes en ging mijn bench met sprongen vooruit. De laatste anderhlave maand doe ik ook smal bankdrukken (tri´s) erbij wat in mijn opzicht ook veel heeft geholpen. Ik hoop dat jullie hier wat aan hebben.
Allen veel succes gewenst en dat de 100 snel mag komen!
Nee hoor grapje maar, ik bleef lang steken op 6 x 75, toen werd ik gedwongen om door een schouder blessure flyes te doen. Een maand lang (misschien wel langer) alleen maar HEAVY flyes gedaan. Geen bench, geen DB press of dip!!! Nu bench ik alweer 2 maandjes en ging mijn bench met sprongen vooruit. De laatste anderhlave maand doe ik ook smal bankdrukken (tri´s) erbij wat in mijn opzicht ook veel heeft geholpen. Ik hoop dat jullie hier wat aan hebben.
Allen veel succes gewenst en dat de 100 snel mag komen!
ManuelP
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 mei 2007
- Berichten
- 464
- Waardering
- 0
Cyan
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 7.682
- Waardering
- 9
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Michelangelo85
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 apr 2007
- Berichten
- 403
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Moet kunnen, zal erom hangen.
Je theorethische 1rm zal rond de 110 liggen.
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
110 lijkt me toch veel.
- Status
