Race naar de 300Kg

[matson]

Minotaurus

 

[Keranos]

Hoe kan je daar nu gebanned worden ? Anyway had niet meteen specifieke raad maar je neemt niet makkelijk raad aan heb ik al gemerkt

Klik om te verkleinen...

Onterecht beschuldigt voor dingen, en toen ging ik de eigenaar irriteren en toen eindelijk verbannen haha. Als het goede adviezen zijn neem ik die graag aan hoor

 

[remco51092]

nja goed, inmiddels heb ik die race al wel gewonnen (terwijl ik overigens de minste stemmen had van wie het zou gaan winnen)
maar lets forget about that.. ik wil wel eens zien hoe dit gaat lopen
ook dat gebitch

Klik om te verkleinen...

haha, meestal loopt het uit op gebitch
ik ga binnenkort ook maar weer is wat leuke scherpe doelen voor mezelf stellen

 

[Minotaures]

Het is Minotaures hé!

Bench Press:

5x65kg inmiddels

Gewicht: (einde bulk)

89,2kg

Ik weet niet of de gebruikte PR's 1RM zijn, want zoja, dan zijn mijne verre van correct. (op de squat na, nog niet hoger geprobeerd)

 

[TPH1976]

allemaal heel veel succes...ben erg nieuwsgierig wie gaat winnen!

 

[De lauwwste]

Ik stemde voor Jorin.
Had dan ook niet eerst naar de huidige stats gekeken.
Ziet er niet zo goed uit voor je knul
Toch vind ik met zijn gewicht dat hij overall wel de beste stats van de 3 heeft.

 

[GNRR]

Jorin:
Sq= 1.06*BW
dead=1.36*BW
bench=0.83*BW

Keranos:
sq=1.07kg
dead=1.2*BW
bench=0.77*BW

Minotaurus:
Sq= 0.83*BW
dead=1,2*BW
bench=0.7*BW


Nu lijkt het alsof keranos de sterkste is.. maar dat is nogal logisch met zijn bw.. maar als je kijkt naar de verhoudingen is jorin dus eigenlijk het sterkste
Is het niet een idee om een race naar 1*BW bench.. 1.5*BW squat en 2*BW dead ofzoiets te doen. Lijkt mij iig eerlijker.

 

[huntelaar]

Bij nader inzien denk ik toch dat Minotaures gaat winnen aangezien die gewichten die in de beginpost staan niet eens 1rms zijn.

 

[De lauwwste]

Jorin:
Sq= 1.06*BW
dead=1.36*BW
bench=0.83*BW

Keranos:
sq=1.07kg
dead=1.2*BW
bench=0.77*BW

Minotaurus:
Sq= 0.83*BW
dead=1,2*BW
bench=0.7*BW


Nu lijkt het alsof keranos de sterkste is.. maar dat is nogal logisch met zijn bw.. maar als je kijkt naar de verhoudingen is jorin dus eigenlijk het sterkste
Is het niet een idee om een race naar 1*BW bench.. 1.5*BW squat en 2*BW dead ofzoiets te doen. Lijkt mij iig eerlijker.

Klik om te verkleinen...

idd is wat ik wou zeggen.
In een officiele wedstrijd veegde jorin de grond aan de andere 2.
terwijl hij hier waarschijnlijk als de verliezer uitkomt.

 

[Keranos]

Bij Jorin is alles 3x5, bij mij is het 3x65, 3x100, 2x90

 

[Minotaures]

Bij mij is het 5x65kg(BP), 6x100kg(DL) en 4x70kg(SQ)

 

[Keranos]

Is aangepast nu he

 

[Minotaures]

Ik kreeg net te horen dat de beginpost 1RM's zijn, de aanpassingen zouden moeten zijn:

1x70kg BP en 1x130kg DL.

 

[BoTo]

Ik kreeg net te horen dat de beginpost 1RM's zijn, de aanpassingen zouden moeten zijn:

1x70kg BP en 1x130kg DL.

Klik om te verkleinen...

Waarom zou je dan nog een race doen? Je moet nog 30kg halen en je bent er.

 

[remco51092]

Waarom zou je dan nog een race doen? Je moet nog 30kg halen en je bent er.

Klik om te verkleinen...

ze stellen te makkelijke doelen, standaard joh
ga dan voor 350kg, heb je nog ff de tijd en is het spannender

 

[Keranos]

Nou je het zegt, hij zit wel erg dicht bij. 350 dan maar?

 

[Minotaures]

Waarom zou je dan nog een race doen? Je moet nog 30kg halen en je bent er.

Klik om te verkleinen...

Ik dacht dat het om 5-setters ging, dat zou dan wel moeilijk zijn geweest want dan had ik nog een hoop kg's te gaan. (65kg)
Maar ik wist niet dat het om 1RM's ging, anders ga ik wel voor de 325/350kg.

 

[GNRR]

ik zou eerder voor een race gaan waar je ook kijkt naar bw
dus BW bench,, 1.5*BW squat. 1.8*BW deadlift

 

[Minotaures]

ik zou eerder voor een race gaan waar je ook kijkt naar bw
dus BW bench,, 1.5*BW squat. 1.8*BW deadlift

Klik om te verkleinen...

Dat is ook een mogelijkheid ja. Dan gaat het wel wat eerlijker op, tenminste tussen mij en Keranos.

 

[Keranos]

Zullen we dat dan maar doen? Met die BWs van GNRR?