Raw records op grote 3

[eduardjanssen]

DOOOOOOOOUBLLLLLLLLLLLLE post

Klik om te verkleinen...

WTF?

 

[builderB]

Gast dit kan echt niet kloppen, je benen zijn in verhouding tot je borst/ triceps uber strong en bij jouw zijn ze gelijk.

Klik om te verkleinen...

hehe I know I know.

is al vaker mensen opgevallen.
heb vroeger geturnd en ik heb in de bouw bijgewerkt, daar heb ik een redelijke kracht in mn bovenlichaam aan over gehouden. Mijn benen zijn bagger, maar het begint te veranderen. Toen ik net een beetje begon met squatten kwam 80 kg heeeel moeizaam omhoog.
die benen krijgen er ook flink van langs, geloof me... chk mn log maar
en wat betreft die bench: die 3 x 90 was niet zo nieuw meer. En in lijstjes van als je dit kan dan kan je dat ook geloof ik niet zo. Ik heb een baggerconditie, maar wel een beetje kracht.

 

[Iguana]

WTF?

Klik om te verkleinen...

Hehe ik reageerde op Builder B zijn stats.
En omdat het board traag werkt drukte ik 2x..

 

[Red devil]

Mijn benen zijn ook nog bagger maar daar wordt aan gewerkt:
1 RM doe ik eigenlijk nooit maar hier zijn mijn (huidige) stats

BP 5 x 120
SQ 8 x 120
DL 5 x 140

 

[MonsterGirl]

Ik ben nog maar één maand bezig, dus van mij trekt het op niet veel

 

[FrederX]

Bench: 4x 100kg
Squat: 3x 140kg
deadlift: 4x 140kg lang geleden.. doe deadlift niet meer

 

[kurgan]

zie sig

 

[Huvy20]

Squat: 1*200
Bank: 1*132.5
Deadlift:1*225

Leeftijd:24 jaar Lengte:1.81 Gewicht:85

 

[nofear train!]

na een kleine 5 maanden:
bp: 1x90 (nog nooit bewust gemaxt)
sq: 8x140 (max daarvan weet ik niet/train wel met riem, is het dan ook niet raw meer te noemen?)
dl: 1x170 (pas gemaxt, max zit stuk boven mijn 8rm gewicht)

 

[The Locust]

zeer goede squat na zo'n korte tijd! ah, enkel met riem noem ik dat wel nog raw hoor ; da's toch totaal iets anders dan met full combat harnas en knieën volledig dichtgesnoerd klaar voor het slagveld

 

[MonsterStrength]

zeer goede squat na zo'n korte tijd! ah, enkel met riem noem ik dat wel nog raw hoor ; da's toch totaal iets anders dan met full combat harnas en knieën volledig dichtgesnoerd klaar voor het slagveld

Klik om te verkleinen...

De ridders van de orde van de kracht

 

[AlexvanM]

Bench 1x150
Squat 4x150 (squat pas 3mnd los)
Deadlift 4x200

21jr gewicht iets minder dan 100kg

 

[squat74]

BP 1 x 150kg
SQ 1 x 200kg
DL 1 x 230kg

en nog steeds in de lift!!

 

[Huvy20]

BP 1 x 150kg
SQ 1 x 200kg
DL 1 x 230kg

en nog steeds in de lift!!

Klik om te verkleinen...

Mooi dat er progressie in zit.
Hoe lang ben je en hoeveel weeg je trouwens?

 

[Frenkpie]

BP: 1x105 kg
SQ: 1x175 kg
DL: 1x190 kg


1.72 m 80 kg

 

[Anoniem80]

BP: 130
DL: 190
SQ: 150

Squat is al ff oud.. heb inmiddels al 2 x 160 boxsquat binnen....

 

[klusmier]

bench : 5*70

squat : 6*150 ( max moet hoger zijn, +- 165)
deadlift : 3*170 ( max zal ondertussen wel 180~185 zijn)

174 lang , 35 jaar oud en ongeveer 85 "vette" kilo's

 

[MonsterStrength]

bench : 5*70

squat : 6*150 ( max moet hoger zijn, +- 165)
deadlift : 3*170 ( max zal ondertussen wel 180~185 zijn)

174 lang , 35 jaar oud en ongeveer 85 "vette" kilo's

Klik om te verkleinen...

Proficiat, is de eerste reactie waar het woordje "leg-press" niet in voorkomt

 

[klusmier]

Proficiat, is de eerste reactie waar het woordje "leg-press" niet in voorkomt

Klik om te verkleinen...

beentjes duwen dan.................?

 

[Midian]

Sq: 150
Bp:105
Dl: 140

18 jaar, 66 kg