- Lid geworden
- 29 nov 2003
- Berichten
- 8.315
- Waardering
- 0
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
eduardjanssen zei:Gast dit kan echt niet kloppen, je benen zijn in verhouding tot je borst/ triceps uber strong en bij jouw zijn ze gelijk.
eduardjanssen zei:
The Locust zei:zeer goede squat na zo'n korte tijd! ah, enkel met riem noem ik dat wel nog raw hoor ; da's toch totaal iets anders dan met full combat harnas en knieën volledig dichtgesnoerd klaar voor het slagveld
Mooi dat er progressie in zit.squat74 zei:BP 1 x 150kg
SQ 1 x 200kg
DL 1 x 230kg
en nog steeds in de lift!!
klusmier zei:bench : 5*70
squat : 6*150 ( max moet hoger zijn, +- 165)
deadlift : 3*170 ( max zal ondertussen wel 180~185 zijn)
174 lang , 35 jaar oud en ongeveer 85 "vette" kilo's
beentjes duwen dan.................?MonsterStrength zei:Proficiat, is de eerste reactie waar het woordje "leg-press" niet in voorkomt