Fitness Seller

NSFW! Road 2 heel blijven binnen -105KG

lloydatoni zei:
Had niet het idee dat ik tijdens het cutten van 135.4 naar 121.5 nou zoveel kracht verloren was. Natuurlijk wel wat maar heb nooit problemen gehad met mijn reguliere trainingen in de cut met mijn oude maxes die ik nu wel heb aangepast.

Teen sloop, ziekzijn en de mentale shitshow leek me grotere factoren. En lijkt me wel fijner om 105 te wegen ipv 121 om vanaf daar wat gecontroleerder te bouwen aan mijn bw.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Lloyd je bent weer eens te optimistisch man, tuurlijk heft die cut je veel kracht gekost.

Ik ben overigens wel voorstander dat je naar 105kg gaat cutten.

Geen haat tegen Koolvis overigens, maar volgens mij heb je volgende keer wel een coach nodig die je een draai om je oren geeft als je eigenwijs bent :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.283
diaephi zei:
Lloyd je bent weer eens te optimistisch man, tuurlijk heft die cut je veel kracht gekost
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Uiteraard.
Van een ez 215 122.5 235 in februari op 135 bw
Naar 200 115 225 een maand voor de sbd in zeeland op 125 bw.

Wil gewoon effe lekker naar de 105 kg en dan nog alle tijd om weer lekker terug te komen. Inb4 bodybuilding fysiek enzo :o

Betrap me nu er al op dat ik stiekem al wat meer aan het poseren ben ook al ben ik lekker dik.
 
Gewoon samen met mij naar de -93.
 
diaephi zei:
Lloyd je bent weer eens te optimistisch man, tuurlijk heft die cut je veel kracht gekost.

Ik ben overigens wel voorstander dat je naar 105kg gaat cutten.

Geen haat tegen Koolvis overigens, maar volgens mij heb je volgende keer wel een coach nodig die je een draai om je oren geeft als je eigenwijs bent :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

mwa na uitbommen vond ik het al goed dat hij door ging. Anderen die dat was overkomen waren gelijk gekapt en naar huis gegaan
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.298
Gisteren weer niet lekker geworden op werk. Vandaag uiteindelijk getraind. Beetje moeizaam maar het ging wel.

Bw 119.1

Deadlift
70kgx5
100kgx5
120kgx5
140kgx5
140kgx5
160kgx4
160kgx4
170kgx3
170kgx3
170kgx3
170kgx3

Incline bench
70kgx4
70kgx4
70kgx4
70kgx4
70kgx4
70kgx4

Deadlift van dozen
120kgx5
140kgx5
140kgx5
160kgx4
160kgx4
185kgx3
185kgx3
185kgx3
185kgx3

Was hierna te gaar voor lunges en schouders trokken dips niet doei.
 
Niet lekker?Als in duizeligheid enzo?
Toch respectabele train.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.300
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

MiTrenZ
Mijn weg naar het NK Classic Powerlifting
18 19 20
Reacties
395
Weergaven
24.129
MiTrenZ
MiTrenZ
weak01
Aankondiging CLassic Nationals 12-13 december SAP cup veldhoven
Reacties
13
Weergaven
4.180
wannabeestrong
wannabeestrong
lloydatoni
  • Gesloten
Gestopt Lloyd's shredzadobe's scam log: road 2 ramshredded en ramsterk.
28 29 30
Reacties
582
Weergaven
41.713
Sanca Saxon
Sanca Saxon
weak01
Breaking News NK POWERLIFTING 2016 KOM KIJKEN
Reacties
3
Weergaven
2.642
weak01
weak01
Fallingout
Fallingout probeer sterker te worden.
146 147 148
Reacties
2.958
Weergaven
137.564
Fallingout
Fallingout
Terug
Naar boven