- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
zeker op vrijdag avond
Fixed? Er is niets gewijzigd
En
nee, een gewone fles man
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.502
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
zeker op vrijdag avond
Fixed? Er is niets gewijzigd
En
nee, een gewone fles man
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.482
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik heb mijn wijziging aangepast zodat je het zelfs met je halfbezopen kop kunt zien
hahahaha ... ach ja, het is maandag
- Lid sinds
- 23 jun 2010
- Berichten
- 11.757
- Waardering
- 2.886
- Lengte
- 2m
- Massa
- 158kg
Ik heb mijn wijziging aangepast zodat je het zelfs met je halfbezopen kop kunt zien
doe is normaal man, en hoe kom je er bij dat robke halfbezopen is en niet normaal bezopen?
trek je er niks van aan robke, wij weten wel beter
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
doe is normaal man, en hoe kom je er bij dat robke halfbezopen is en niet normaal bezopen?
trek je er niks van aan robke, wij weten wel beter
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.482
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
doe is normaal man, en hoe kom je er bij dat robke halfbezopen is en niet normaal bezopen?
trek je er niks van aan robke, wij weten wel beter
Omdat hij de helft er heeft uitgetraind ? Denk eens na eer je iets roept man
- Lid sinds
- 23 jun 2010
- Berichten
- 11.757
- Waardering
- 2.886
- Lengte
- 2m
- Massa
- 158kg
alsof dat ook maar iets zou uitmaken. omfg jij hebt echt totaal niet door wie je tegenover je hebt wel?
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
---------- Post toegevoegd 15 April 2013 om 11:02 ----------
Zuipen en trainen is echt niet te doen, of is dat in België anders?
Ik heb al vaker gesquat op een half flesje wodka
Vorige week nog ergens 2 triple bier gehad pre w/o
Traint wel lekker
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.482
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
ach ja, gewoon omdat het kan
---------- Post toegevoegd 15 April 2013 om 11:15 ----------
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik heb al vaker gesquat op een half flesje wodka
Vorige week nog ergens 2 triple bier gehad pre w/o
Ik train toch beter op andere flesje's hoor!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik train toch beter op andere flesje's hoor!
Ja, er is zo een fijne lijn als je net iets voelt beginnen werken en dan een pomp krijgen
Mind muscleis dan ook beter maar evenwicht net niet je dit je dat
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja, er is zo een fijne lijn als je net iets voelt beginnen werken en dan een pomp krijgen
is dan ook beter maar evenwicht net niet je dit je dat
Ben je nog dronken?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ben je nog dronken?
Nee
Maar van het weekend dus wel weer Kasteelbier gehad. Vanavond dus PR's zetten
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
Nee
Maar van het weekend dus wel weer Kasteelbier gehad. Vanavond dus PR's zetten
We zullen het lezen
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
We zullen het lezen
Rep pr maken met 93.5kg op mijn MP. Rest maakt niet uit
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Health: 100%
Mentality: 10/10
Energy: 7/10
Intensity: 70% weken
Planned Food: 2200kcal - 40/40/20
Non Planned Food: no
Alcohol: no
Temp in Gym: 21°
Pre w/o Supp: Atomic7; Animal Pak
Intra w/o Supps: Shock Therapy; Taurine (2gr)
Other Supps: NOW Omega3 (6gr), D3 (5000iu)
Trainingstijd: 53min (start @ 18u45)
Polardata: 135avg - 209max - 599kcal - 117.1kg
Comments: damn seg... bij die 5de rep op mijn MP dacht ik echt nog over te hebben. Maar de 6de kreeg ik
niet meer van de schouders af. Nu ja, ik denk dat het wat te maken heeft met het extra werk thuis.
Mentality: 10/10
Energy: 7/10
Intensity: 70% weken
Planned Food: 2200kcal - 40/40/20
Non Planned Food: no
Alcohol: no
Temp in Gym: 21°
Pre w/o Supp: Atomic7; Animal Pak
Intra w/o Supps: Shock Therapy; Taurine (2gr)
Other Supps: NOW Omega3 (6gr), D3 (5000iu)
Trainingstijd: 53min (start @ 18u45)
Polardata: 135avg - 209max - 599kcal - 117.1kg
Comments: damn seg... bij die 5de rep op mijn MP dacht ik echt nog over te hebben. Maar de 6de kreeg ik
niet meer van de schouders af. Nu ja, ik denk dat het wat te maken heeft met het extra werk thuis.
Soortgelijke topics
