- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nou, mijn hele upperback voelt zuur aan de dag na pc
Ben nu wel aan het denken om gewoon tegaan cleanen ipv powercleans.
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.501
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Nou, mijn hele upperback voelt zuur aan de dag na pc
Ben nu wel aan het denken om gewoon tegaan cleanen ipv powercleans.
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Nou, mijn hele upperback voelt zuur aan de dag na pc
gaan cleanen ipv powercleans.
Hang cleans bedoel je?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nope, gewoon zoals een powerclean maar dan zonder je kuiten te gebruiken
Is dat niks denk je? 
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Nope, gewoon zoals een powerclean maar dan zonder je kuiten te gebruiken
O zo bedoel je, nu snap ik hem
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
O zo bedoel je, nu snap ik hem
gebruik het nu gewoon als excuus omdat mijn motoriek maar niet gesynchronyseerd raakt tijdens
het powercleanen
Iets blijft er altijd wel achter qua beweging zodra het gewicht wat zwaarderword
Kragt88
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 feb 2013
- Berichten
- 346
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m82
- Lid sinds
- 17 mrt 2011
- Berichten
- 1.257
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 18%
Bedoel je die klemmetjes die volledig om jouw armen passen?
I love a man with a big tool
Echte cleans zak je tot een full squat en vang je de stang wat lager, toch? Kun je meer gewicht pakken dan met power cleans. Stoer hoor!
budybolder
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jan 2013
- Berichten
- 596
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 17 mrt 2011
- Berichten
- 1.257
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 18%
robke ik kan je trainingen nergens vinden
In zijn handtekening klikken voor de laatste training altijd.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Een Powertec. Nu al een jaar of 5 denk ik. Beste aankoop ooit
Echte cleans zak je tot een full squat en vang je de stang wat lager, toch? Kun je meer gewicht pakken dan met power cleans. Stoer hoor!
Ik heb er geen idee van eigenlijk
Ik weet enkel dat het motorisch allemaal niet makkelijk is Mooie cleans,Rob.
Ik heb zelf ook geprobeerd alleen mijn techniek is dramatisch hahaa
Ik trek het meer vanuit mijn armen zeg maar, ik wil er strax als mijn blessure voorbij is ook meer aandacht eraan besteden.
Ja, eens je hem doorhebt ik is het leuk... maar tjees, wat een drama inderdaad soms
robke ik kan je trainingen nergens vinden
Thanks honey
Even een paar pagina's terug gebladerd...en daar zie ik zeker weer een paar mooie squats en cleans voorbij komen! Hoppa!
Vanavond maar weer aan de bak met MP
Laatst bewerkt:
Kragt88
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 feb 2013
- Berichten
- 346
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m82
Een Powertec. Nu al een jaar of 5 denk ik. Beste aankoop ooit
Ik zit zelf er aan te denken om een barbarian of een cage van henk te bestellen. Maar eigenlijk hoop ik op een mooie 2de handse, voorlopig blijf ik marktplaats even doorspeuren...
Weet jij welke waardes handig zijn als je testosteron wilt meten? (zie mijn log voor uitleg)
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik zit zelf er aan te denken om een barbarian of een cage van henk te bestellen. Maar eigenlijk hoop ik op een mooie 2de handse, voorlopig blijf ik marktplaats even doorspeuren...
Weet jij welke waardes handig zijn als je testosteron wilt meten? (zie mijn log voor uitleg)
zou ik toch bij Henk gaan ... heb je alles op maat en binnen een redelijke levertermijn
Gewoon je test, vrije test en doe gelijk even je leverwaardes & schildklierwaardes. Weet je ineens alles
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Techniek gozerd techniek zo belangrijk bij PC... enne... de beste cage...? die staat bij mij
Tja, helaas leer je niet zo veel van die techniek door enkel wat filmpjes op joetjoep
Helaas word er niet fatsoenlijk getraind met al dat leuke materiaal van jou
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
Tja, helaas leer je niet zo veel van die techniek door enkel wat filmpjes op joetjoep
Helaas word er niet fatsoenlijk getraind met al dat leuke materiaal van jou
Correctie meneer! hier al weer vol op 100% aan de training! vanmorgen samen met mijn buddy ff wat zweet in het hok gedropt!
(zijt het dat hij aan de roids zit en ik lekker meelift in zijn rush
)- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Correctie meneer! hier al weer vol op 100% aan de training! vanmorgen samen met mijn buddy ff wat zweet in het hok gedropt!
(zijt het dat hij aan de roids zit en ik lekker meelift in zijn rush
zijn je roze dumbells eindelijk weer uit het rack gehaald?
Soortgelijke topics
