MuscleMeat

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.423
Verstandig Rob! Het kan wel maar dan moet je nikes schoenen dragen + een penispomp :rolleyes:

haha, ja man, die handschoenen zorgen voor instant gains en die penispomp voor extra testo :p
Mooi zicht als je zo iemand op een bench ziet liggen :roflol:

Wat is dit nu weer voor een vraag. Robke is stiekem gewoon een powerlifter, die doen niet aan halve repjes.

It's funny because it's true :p

Weet je hoeveel die laatste 5cm niet doen? ;)

Die laatste vijf centimeter zorgt er inderdaad voor dat je goed hard tegen die baarmoeder aan kan beuken. Of bedoelde je dat niet?

:roflol:
 
ik train nog steeds lekker op die free stands.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.426
geen plaats anders had ik er allang een gekocht.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.428
nope, if I die I'll go out like a true warrior!
 
sounds like a plan.
 
haha, ja man, die handschoenen zorgen voor instant gains en die penispomp voor extra testo :p
Mooi zicht als je zo iemand op een bench ziet liggen :roflol:

Hier kijken ze er niet meer zo raar van op.. Ze zijn het inmiddels wel gewend van mij :roflol: :rolleyes:
 
Nice train kerel!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.438
Niet getrend vanmorgen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.440
Health: 100%
Mentality: 10/10
Energy: 10/10
Intensity: 60% weken
Planned Food: 2200kcal - 40/40/20
Non Planned Food: no
Alcohol: no
Temp in Gym: 24°

Pre w/o Supp: Animal Pak; Assault (1sc)
Intra w/o Supps: Assualt (3/4sc); Taurine (2gr)
Other Supps: NOW Omega3 (6gr), CLA (6gr), D3 (5000iu), Animal Cuts
Not so legal supps: 2x 15mg Eph

2s8r9rb.jpg


Trainingstijd: 50min (start @ 18u30)
Polardata: 136avg - 225max - 554kcal - 109.5kg
Comments: damn, daar ging bijna het lampje uit na die 5de rep gesquat te hebben.

---------- Post toegevoegd 2 July 2013 om 07:57 ----------


u vraagt, wij draaien
 
Terug
Naar boven