mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.496
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
Weet je hoeveel die laatste 5cm niet doen?
Die laatste vijf centimeter zorgt er inderdaad voor dat je goed hard tegen die baarmoeder aan kan beuken. Of bedoelde je dat niet?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Verstandig Rob! Het kan wel maar dan moet je nikes schoenen dragen + een penispomp
haha, ja man, die handschoenen zorgen voor instant gains en die penispomp voor extra testo
Mooi zicht als je zo iemand op een bench ziet liggen
It's funny because it's true
Weet je hoeveel die laatste 5cm niet doen?
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
zelfs niet als je het op maar laat maken door Henk? Dan heb je tenminste safety bars
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
heb je dan helemaal niets als safety?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Anders wat schraagjes bij de doe-het-zelf halen? Of as steunen? Neemt ook geen ruimte in beslag
budybolder
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jan 2013
- Berichten
- 596
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
haha, ja man, die handschoenen zorgen voor instant gains en die penispomp voor extra testo
Mooi zicht als je zo iemand op een bench ziet liggen
Hier kijken ze er niet meer zo raar van op.. Ze zijn het inmiddels wel gewend van mij
- Lid sinds
- 17 mrt 2011
- Berichten
- 1.257
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 18%
Thanks
Haha, als ik die bench zie wil ik hem eigenlijk niet unracken
Lekker bezig man!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.844
- Waardering
- 1.518
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hier kijken ze er niet meer zo raar van op.. Ze zijn het inmiddels wel gewend van mij
daarom heb ik dus een homegym Zo vermijd ik mensen zoals jij
Lekker bezig man!
Thanks
HAhaha!
Mooie training, goede bank!
Hoppa!
Thanks
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Health: 100%
Mentality: 10/10
Energy: 10/10
Intensity: 60% weken
Planned Food: 2200kcal - 40/40/20
Non Planned Food: no
Alcohol: no
Temp in Gym: 24°
Pre w/o Supp: Animal Pak; Assault (1sc)
Intra w/o Supps: Assualt (3/4sc); Taurine (2gr)
Other Supps: NOW Omega3 (6gr), CLA (6gr), D3 (5000iu), Animal Cuts
Not so legal supps: 2x 15mg Eph
Trainingstijd: 50min (start @ 18u30)
Polardata: 136avg - 225max - 554kcal - 109.5kg
Comments: damn, daar ging bijna het lampje uit na die 5de rep gesquat te hebben.
---------- Post toegevoegd 2 July 2013 om 07:57 ----------
u vraagt, wij draaien
Mentality: 10/10
Energy: 10/10
Intensity: 60% weken
Planned Food: 2200kcal - 40/40/20
Non Planned Food: no
Alcohol: no
Temp in Gym: 24°
Pre w/o Supp: Animal Pak; Assault (1sc)
Intra w/o Supps: Assualt (3/4sc); Taurine (2gr)
Other Supps: NOW Omega3 (6gr), CLA (6gr), D3 (5000iu), Animal Cuts
Not so legal supps: 2x 15mg Eph
Trainingstijd: 50min (start @ 18u30)
Polardata: 136avg - 225max - 554kcal - 109.5kg
Comments: damn, daar ging bijna het lampje uit na die 5de rep gesquat te hebben.
---------- Post toegevoegd 2 July 2013 om 07:57 ----------
u vraagt, wij draaien
Soortgelijke topics
