- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Nog maar eens kijken tijdens de cardio
Kun je mooi poosje cardio'en
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.462
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Kun je mooi poosje cardio'en
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Kun je mooi poosje cardio'en
Kijk hem in 2 of 3 delen dan hé
Moet je oplikken for infinite gainz!
- Lid sinds
- 25 nov 2011
- Berichten
- 2.473
- Waardering
- 891
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Jaa, is wel een beetje een scherpe knurling ... misschien daarom
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Stevige repout. Hoe bevallen de lagere gewichten en goede repouts?
Beter eigenlijk
Ok, het sucked wel een beetje dat je terug een slappe willy wortel word maar ach
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Beter eigenlijk
Je deed het toch juist om sterker terug te komen? Of wil je stiekem gewoon lichter gaan trainen
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Beter eigenlijk
Hoezo wordt?
- Lid sinds
- 3 jul 2013
- Berichten
- 2.467
- Waardering
- 437
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Je deed het toch juist om sterker terug te komen? Of wil je stiekem gewoon lichter gaan trainen
Haha. Idd, maar nu is het wel een beetje triest qua weights
Hoezo wordt?
Ik lift nog steeds meer dan jou ecto
Thanks
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik lift nog steeds meer dan jou ecto
Lol gelukkig wel voor je anders was het wel heel triest
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zondag cardio
Tabata - stationary bike - lvl 6
3min wu
8 rounds
20sec sprint
10sec peddle
Standing abroller 7
Kneeling abwheel 3
10min LIT - Stepper - lvl 7
Standing abroller 4
Kneeling abwheel 5
10min LIT - Stationary bike - lvl 4
Standing abroller 2
Kneeling abwheel 5
10min LIT - Stepper - lvl 7
Daarna nog even op familie fietstocht - 22km
Tussenstop lasagne & Westmalle triple
---------- Toegevoegd om 08:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:04 ----------
Is het nu ook
Tabata - stationary bike - lvl 6
3min wu
8 rounds
20sec sprint
10sec peddle
Standing abroller 7
Kneeling abwheel 3
10min LIT - Stepper - lvl 7
Standing abroller 4
Kneeling abwheel 5
10min LIT - Stationary bike - lvl 4
Standing abroller 2
Kneeling abwheel 5
10min LIT - Stepper - lvl 7
Daarna nog even op familie fietstocht - 22km
Tussenstop lasagne & Westmalle triple
---------- Toegevoegd om 08:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:04 ----------
Lol gelukkig wel voor je anders was het wel heel triest
Is het nu ook
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Das waar
Lekkere cardio!
Vooral lekkere Westmalle
Hmm, zijn er ook filmpjes gemaakt van de ab-roller?
Flink wat cardio in ieder geval
Ab roller filmpjes?
Dat ding is makkelijker dan een abwheel man Cardio was klaar op 43min all in. Familie fietstocht duurde wat langer
2 pittige bergjes ertussen. En dusniet gemakkelijk met 20kg extra op de fiets + je vrouw nog wat de berg op duwen
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Training is vanavond pas
Weekend is voor food & fun
same here! cardio doe ik op een andere manier
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Soortgelijke topics
