XXL Nutrition

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.381
Hummer zei:
"even" gechecked. ;)
Goede trainingen rob!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks!

Rambo1 zei:
Nee Chick die bedoelde ik niet
.. :mad:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol: Chick denkt aan butts dus McHammer...

VinnieVince zei:
lekkere squat rob. Denk je dat die stap terug in gewicht toch wel bevorderlijk is geweest?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks

Tja, ik heb terug +190 kunnen squatten 2 weken geleden. En die 204 leek ook even goed te gaan. Dus ja, denk
wel dat er terug wat PR's komen begin volgend jaar :)
 
nicee. En nu nog enigszins fatsoenlijk gaan eten en dan komt dat helemaal goed
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.383
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.387
Ik heb een emmer van die eiwit pannenkoeken gekregen.
Wat een droge, korrelige toestanden zeg...
Zelfs met een ei en melk erdoor is het nog niet echt lekker...
Geef mij maar gewone pannenkoeken!
 
Hummer zei:
Ik heb een emmer van die eiwit pannenkoeken gekregen.
Wat een droge, korrelige toestanden zeg...
Zelfs met een ei en melk erdoor is het nog niet echt lekker...
Geef mij maar gewone pannenkoeken!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

wie gaat er dan ook een emmer eten met ei en melk
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.391
IronBorn zei:
Pannekoeken zijn nice, die van mij zijn op :(:(


Wel netjes gesquat kerel, gaat terug goed.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks. Ja, theoretisch gezien is die rep out maar 190. Maar ach...

Hummer zei:
Ik heb een emmer van die eiwit pannenkoeken gekregen.
Wat een droge, korrelige toestanden zeg...
Zelfs met een ei en melk erdoor is het nog niet echt lekker...
Geef mij maar gewone pannenkoeken!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dan doe je toch iets mis imo... zelfs gewoon 300gr poeder met 900ml water, uurtje in de oven op 180 geeft
een lekker sappige cake

diaephi zei:
wie gaat er dan ook een emmer eten met ei en melk
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

jij niet dan ???
 
Mmm, panncakes for breakfast!:D

Hoe zijn die van bodylab? Beetje makkelijk te bereiden of zijn het ook van die slowcook panncakes?
 
hoor ik daar pannenkoeken?

hnggg
 
Pancakes! I'm in! :eating:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.395
Skatermarvin zei:
Mmm, panncakes for breakfast!:D

Hoe zijn die van bodylab? Beetje makkelijk te bereiden of zijn het ook van die slowcook panncakes?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Vind ik persoonlijk de beste van ze allemaal. En slowcook? Hangt ervan af hoe dik je maakt natuurlijk :)
Ik maak de pan goed heet en dan net genoeg in het midden erin gieten totdat je volledige bodem bedekt is.

Oftewel 900ml water met 300gr poeder uurtje in de oven op 180° in een cakevorm

joostd zei:
hoor ik daar pannenkoeken?

hnggg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

En cake! :p

Cman zei:
Pancakes! I'm in! :eating:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nom nom nom
 
Het gaat weer over eten...
 
poe man - ik vind die 152 kg setjes misschien nog wel sterker dan die 168 - verval is klein dus
goed gedaan rob
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.398
Nette bench een paar pagina's terug
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
276
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.515
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven