AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.481
Fckin eindejaars rush is begonnen hier :) En wat meetings gehad vandaag :p
 
haha, ernstig toch als dat gelijk opvalt...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.486
Vrijdag moeheid van Jägermeister hier :( En gebrek aan slaap deze week :(
 
Things will get better... eventually ... when you're old and cant move anymore :p

Old-Man-With-Alzheimers-Enjoys-Lifes-Thrills-Over-And-Over-Again.jpg
 
Niet beschikbaar op DBB tijdens kantooruren is onacceptabel Rob :mad:

---------- Toegevoegd om 19:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:02 ----------



Rambo is moe :(

Vrijdag moeheid van Jägermeister hier :( En gebrek aan slaap deze week :(

Things where better but the semi sleepless nights are back...



:roflol:

moeheid? dat mag in jullie vocabulaire niet voorkomen toch?
rambo: die smile maakte alles goed zei je toch?
en rob: met die lading aan supps, heb je vast iets ertegen gevonden toch

of is dit het nieuwe zeurlog geworden?
dan zoek ik wel ff om mee te doen

3 zieke kids...will that help?
 
Lol sterkte Nicky! Ik zeg al niks meer :p:p
 
nog getraind kleine rob?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.494

Gisterenavond sgatje :kiss:

---------- Toegevoegd om 08:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:03 ----------

20u00 training

Pre w/o Supp: Armor-V; NO Xplode 2.0 (2sc); Agmatine (750mg); L-Carni Tart. (3gr)
Intra w/o Supps: Amino1
Other Supps: Crea (5gr); 5000IU D3

Trainingstijd: 63min
Bodyweight: 113kg

Comments: geen extra repjes op de bench, maar de reps voelde wel makkelijker. Op de rest van de training
wel weer wat extra volume overal kunnen meepakken :)

En volgende week terug op 60% :)

15ezrir.jpg
 
Lekker weer ouwe!
 
Nice bankert, 90% = altijd 6 reps bij jou?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.497
Hier is december altijd juist super rustig :)

Wel tijd maken voor een goeie tren hoor :D
 
Pff, wat een benchgeweld weer! 6x128kg en dan vervolgens nog even 3x5x116kg op je gemakkie ;) Die chinups zijn ook erg sterk hoor Rob!:bow:
 
tfw jouw 50% ohp rm is mijn max :(
 
Terug
Naar boven