MuscleMeat

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #28.102
mc. chick zei:
Bespaar je toch de moeite en koop een nieuwe. :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik heb al de grootste maat van O'Neil :(

horn zei:
Een zwemstring....
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

you likey likey hey :eyebrow:

Rambo1 zei:
Jaja ff de hogedruk spuit erover doet wonderen

---------- Toegevoegd om 17:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:37 ----------



Borat!!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol:

---------- Toegevoegd om 13:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:41 ----------
NickyCF zei:
ik wilde een training komen bekijken, maar ik draai me wel weer om ;) :hello:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hier is nog een training: http://forum.dutchbodybuilding.com/f64/nickys-gewichtheflogje-378709/index13.html#post8927446
 
Deadlift ging wel lekker zo te zien maar niet gemaxt vanwege de spierpijn??
Zo lekker ik de hoeveelheid reps vind... zoveel setjes doe jij ;-)
Respect voor t tijdstip:eek!:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28.104
Miss H zei:
Deadlift ging wel lekker zo te zien maar niet gemaxt vanwege de spierpijn??
Zo lekker ik de hoeveelheid reps vind... zoveel setjes doe jij ;-)
Respect voor t tijdstip:eek!:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Niet gemaxt? Nee... was ook de bedoeling niet ;) Gewoon deads rep out & back off sets. Daarna cardio :)
En meh, doe eigenlijk maar een setje of 5 wat er echt aan toe doet. De rest is warm up :p
 
Okee duidelijk..;-)
Wat is je max geweest met Dl?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28.106
Das best flink ja, en ja ga t maar testen..bij deze nieuwe opdracht..aangezien de standing ab roll out niet is gelukt :-P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28.108
In for max DL :D
Will we be disappointed again:o ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28.112
Robke78 zei:
oooh nice ... finally :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:p

Rambo1 zei:
In for max DL :D
Will we be disappointed again:o ?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
whahahahahaha:D

Rambo1 zei:
The disappointment starts already...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Wacht, hij heeft nog niet gezegd dat hij t niet doet..there is still hope:eyebrow:

---------- Toegevoegd om 15:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:58 ----------

oh my... indeed the dissapointment is completed
 
Ach het is iig sneller van de baan dan z'n ab wheel debacle.... :cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28.117
Zal het gaan ja :p Ik max pas na mijn 3 weken 80% assistance. Iedere 12 weken dus :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28.119
wacht maar ... ik krijg jullie nog wel :hornyna:
 
Volgers - Rob 2-0.
Time to score some points big man! :D
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
276
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.517
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven