- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
ja man 
Nah. Ga één laatste keer nog eens alles geven. 100 dagen.
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.891
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
ja man Nah. Ga één laatste keer nog eens alles geven. 100 dagen.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Goed voor onze gewrichten.Wordt tijd voor de lente, dan bloeien de ouwtjes ook weer een beetje op
---------- Toegevoegd om 12:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:44 ----------
Ga je dat combineren met de ab wheel?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ga je dat combineren met de ab wheel?
Nein
Ik heb geen zin om abs te trainen gewoon Zie dat ding heel de tijd liggen als ik aan het fietsenben. Maar het komt niet een minuut in mij op het ook maar te gebruiken
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Yups. Met in de weekends uitschieters van +5000
---------- Toegevoegd om 08:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:06 ----------
18u30 training
Pre w/o Supp: Armor-V; Max Performance (1sc)
Intra w/o Supps: Amino1; L-Carni Tart. (3gr)
Post w/o Supps: Combat Powder (1sc)
Trainingstijd: 81min
Bodyweight: 115kg
Comments: dat ging lekkah !
---------- Toegevoegd om 08:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:07 ----------
Lazy Sunday Cardio
18u30 training
Pre w/o Supp: Armor-V; Max Performance (1sc), Amino1; L-Carni Tart. (3gr)
Post w/o Supps: Combat Powder (1sc)
Trainingstijd: 37min
Bodyweight: 115kg
Comments: hopsa
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
05u00 training
Pre w/o Supp: Armor-V; NO Xplode 3.0 (2sc)
Intra w/o Supps: Amino1; L-Carni Tart. (3gr)
Post w/o Supps: Combat Powder (1sc)
Trainingstijd: 64min
Bodyweight: 115kg
Comments: assistance deload wegens wat tegenspruttelende schouders & ellebogen
---------- Toegevoegd om 08:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:19 ----------
Thanks skinny!
Pre w/o Supp: Armor-V; NO Xplode 3.0 (2sc)
Intra w/o Supps: Amino1; L-Carni Tart. (3gr)
Post w/o Supps: Combat Powder (1sc)
Trainingstijd: 64min
Bodyweight: 115kg
Comments: assistance deload wegens wat tegenspruttelende schouders & ellebogen
---------- Toegevoegd om 08:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:19 ----------
Gefeliciteerd ecto!
En dikke deadlift
Thanks skinny!
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Proficiat vlaamse reus
en mooie deadlifts weer
Noem jij mij nou een konijn?
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
Zou niet durvenNoem jij mij nou een konijn?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
Hehe wist wel dat het een groot konijn was
Maar je kan het in deze ook dubbel interpreteren aangezien jij vlaams bent, en een reus (in de breedte dan
)
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hehe wist wel dat het een groot konijn was
Maar je kan het in deze ook dubbel interpreteren aangezien jij vlaams bent, en een reus (in de breedte dan
That's just great... nu noem je me gewoon dik
Thanks
Dat is geen oor hoor
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Gefeliciteerd Rob! In ieder geval jezelf al getrakteerd op een mooie serie benches!
Thanks!
Hopelijk volgende week een hele mooie serie & PR
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanks
Ja. Het gaat tegenwoordig allemaal met ups and downs. De ene dag gaat het super. De andere des te triestig.
Verrot slapen, verrot eten, werk, noem maar op, het zit soms allemaal in de weg
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Soortgelijke topics
